Jak nie przytyć zimą? Wystarczy kilka drobnych zmian
Powszechnie wiadomo, że kiedy temperatura na zewnątrz spada, nasza waga często rośnie. Zimą odczuwa się zwiększony apetyt na potrawy zgubne dla zdrowej i ułatwiającej zachowanie ładnej sylwetki diety. Ponadto mroźna aura nie zachęca do porzucenia domowych pieleszy i aktywności na swieżym powietrzu. Na szczęście nie jesteśmy bezradni - poniżej kilka prostych sposobów na uniknięcie zimowego nadmiaru kilogramów.
Co szkodzi Twojej skórze? Niektóre odpowiedzi są zaskakujące
Skóra to graniczny obszar między nami a otaczającym światem. Nic dziwnego, że to właśnie ona jest wystawiona na wiele szkodliwych czynników. Niestety, sami także przyczyniamy się do jej ciężkiego losu, czasem nawet nie wiedząc jak wiele z codziennych czynności zwyczajnie jej szkodzi. Oto lista 21 czynników szkodliwych dla skóry.
Przeciwzmarszczkowe nowości kosmetyczne
Firmy kosmetyczne nie zaprzestają dokładać wysiłków w celu poszerzania swojej oferty. Co rusz pojawia się tyle nowości kosmetycznych, że trudno byłoby je wszystkie przetestować, zarówno biorąc pod uwagę czas, jak i pieniądze. Niemniej jednak warto być „na bieżąco" z nowymi propozycjami - być może znajduje się wśród nich preparat, który spełni pokładane w nim nadzieje na poprawę wyglądu. Poniżej nowe produkty przeciwzmarszczkowe.
Walka z nadwagą - kilka “sztuczek” wspomagających odchudzanie
Nikt nie kładzie się spać jako szczupły by zbudzić się o 25 kilogramów cięższym. Większość z nas przybiera na wadze jedząc tylko 100 do 200 dodatkowych kalorii dziennie, mówią uczeni. Sztuką jest wprowadzenie subtelnych zmian, które powstrzymają nadmierne dostarczanie kalorii.
Makijaż dla dojrzałych - porady ekspertów
Celebrytki są w tej szczęśliwej sytuacji, że o ich wygląd dba sztab specjalistów. Wobec tego, nawet jeśli nie znają się na modzie i nie potrafią samodzielnie wykonać makijażu, i tak (zazwyczaj) wyglądają atrakcyjnie. Co mają zaś robić panie, które dostrzegają na swej twarzy upływ czasu, a nie mają „pod ręką" specjalistów od urody? Wiedza jest kluczem do sukcesu. W tym wypadku wiedza o pielęgnacji skory dojrzałej i odpowiednim makijażu.
Istnieje wiele nieporozumień, jeśli chodzi o skuteczną utratę na wadze. Najlepszym sposobem postępowania, zgodnie z amerykańskim National Institutes of Health, jest po prostu: jeść mniej kalorii niż się spala. W praktyce okazuje się to jednak trudniejsze do osiągnięcia. Poniżej więc kilka mitów na temat odchudzania.
Najpowszechniejsze problemy z włosami
Wypadanie i siwienie włosów to jedne z najpowszechniejszych oznak upływu czasu. Jakkolwiek niektórzy reagują na te zjawiska ze stoickim spokojem i akceptacją, inni wpadają w panikę. Właściwie kwestia w istotnej mierze jest uwarunkowana genetycznie, ale to nie znaczy, że nie mamy na to wpływu.
Klasyczne zasady mody - czy nadal obowiązują?
Kolor butów musi pasować do torebki? Szalik i czapka muszą być od kompletu? Białe ubrania powinno się nosić tylko latem? Nieprawda! Przedstawiamy krótką instrukcję jak z klasą łamać klasyczne zasady (mody).
Rossmann i długo, długo nic... Jak wynika z badań przeprowadzonych przez społecznościowy portal NoweKosmetyki.pl, aż 60 procent Polek wskazuje sieć Rossmann jako swoją ulubioną drogerię.
Wielkie domy mody - Ralph Lauren
Jako młody człowiek nie dysponował oszczędnościami czy rodzinną fortuną, ale miał wyczucie stylu. Porzucił college i zaczął sprzedawać krawaty. Z czasem firma przekształciła się w wielki dom mody, którego logo stało się symbolem luksusu, elegancji i splendoru. Dziś Ralph Lauren prowadzi własne przedsiębiorstwo warte miliardy dolarów.
