Strona główna Uroda Artykuły

Niedobór snu: oto, co postarza skórę

fot. Gregory Pappas on UnsplashJakość snu wpływa na funkcjonowanie skóry i jej starzenie się.

więcej »

Oto, co cię postarza - 5 czynników zależnych od stylu życia

fot. luxstorm from PixabayKażdy chciałby jak najdłużej wyglądać młodo i atrakcyjnie, ale upływa czasu jest nieubłagany i prędzej czy później ujawnia się w postaci różnych oznak starzenia się. Równocześnie jednak sami "pomagamy" sobie starzeć się, poprzez określone nawyki i zachowania. Zobacz, co cię postarza.

więcej »

Jak pozbyć się cieni pod oczami

fot. Mylene2401 from PixabayCienie pod oczami mogą być spowodowane różnymi czynnikami, np. zmęczeniem, niedostatkiem snu, alergiami, czy po prostu procesem starzenia się. W każdym razie nie przydają uroku, ale raczej postarzają i sprawiają, że wygląda się nieatrakcyjnie. Oto kilka sposobów na zmniejszenie tego problemu.

więcej »

Dieta, która sprawi, że włosy będą zdrowe i błyszczące

fot. collage Senior.pl / CanvaDieta ma wpływ nie tylko na naszą sylwetkę, ale również na to, jak działa cały organizm i jak wygląda nasza skóra oraz włosy. Jeśli chcesz, by twoja czupryna była zdrowa i lśniąca, sprawdź, czy w jadłospisie masz poniższe produkty i składniki.

więcej »

Jak spalać kalorie nie ćwicząc? Zobacz 7 sposobów

fot. lloorraa z PixabayWłaściwie kalorie spalamy nieustannie, nawet podczas samego jedzenia czy snu. Problem polega jednak na tym, że najbarziej powszechny obecnie sposób odżywiania się zapewnia nam więcej energii niż jesteśmy w stanie wykorzystać, stąd tak częstym problemem jest nadwaga i otyłość.

więcej »

Jak zachować młodość? Wystarczy 45 minut ćwiczeń trzy razy w tygodniu

© Darren Baker - Fotolia.comChcesz przedłużyć młodość, musisz ćwiczyć. Trzeba poświęcić na sport co najmniej kilkadziesiąt minut tygodniowo, by móc liczyć na dobre zdrowie i urodę w dalszych latach.

więcej »

Odchudzanie. Jak poradzić sobie z nadmiarem skóry na brzuchu?

Fot. BillionPhotos.com - Fotolia.comChcesz schudnąć. Ciężko pracujesz – siłownia, dieta – innymi słowy codzienna dyscyplina. Idzie ci dobrze, kilogramy spadają, ale na twoim brzuchu zamiast zarysu mięśni widzisz mało jędrną, wiszącą skórę. Dlaczego tak się dzieje i co robić, gdy po odchudzaniu brzuch nie wygląda jak marzenie?

więcej »

Dłuższe życie ubrań a wpływ na środowisko

Fot. Wilfried - Fotolia.comWedług ekspertów, wydłużenie cyklu życia ubrań o zaledwie 10% pozwoliłoby zaoszczędzić trzy miliony ton CO2 oraz 150 milionów litrów wody rocznie. Tymczasem wyniki badań przeprowadzonych na zlecenie Procter & Gamble wykazują, że 1/3 konsumentów wyrzuca ubrania po kilkakrotnym założeniu, przyspieszając ich drogę na wysypiska.

więcej »

Jak działa krem przeciwsłoneczny. Zobacz, dlaczego jest ci potrzebny

Fot. verona_studio - Fotolia.comWiosna w pełni i chociaż pogoda najwyraźniej jeszcze nie zawsze o tym wie, przynosząc deszcz i chłód. Coraz częściej jednak mamy naprawdę słoneczne dni. Żeby się nimi bezpiecznie cieszyć, trzeba używać kremu ochronnego.

więcej »

Worki pod oczami - jak sobie radzić z problemem

Fot. inesbazdar - Fotolia.com„Worki" pod oczami, czyli zasinienie i obrzęki skóry, sprawiają, że wyglądamy znacznie mniej korzystnie. Zobacz, dlaczego powstają i jak można się ich pozbyć.

więcej »

 
Strony : [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]


Polecamy Internetowe Stowarzyszenie Seniorów Poradnik-zdrowia.pl Kosciol.pl Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych Oferty pracy