Siwienie

Siwienie powszechnie uznawane jest za symptom starzenia się i wiele osób wpada niemal w panikę obserwując wzrost ilości białych nitek na swej głowie. Inni znów, choć jest to stanowczo mniejsza liczba, uważają ten proces za normalny etap życia i – jak twierdzą – nie zamierzają z tym robić zupełnie nic. W każdym razie siwienie jest zjawiskiem nieuchronnym, na szczęście możliwym do ukrycia, a może nawet dającym poważny impuls do zmiany image’u. więcej »

Siwienie - więcej artykułów

Jak zapuścić długie i zdrowe włosy?

Postanowiłaś zapuszczać włosy? Napewno chcesz aby były dlugie, lśniące i mimo braku regularnego obcinania wyglądały zdrowo, bez rozdwojonych lub połamanych końcówek i matowości. Ekspert Noble Health Agnieszka Owczarek radzi na co zwrocić uwagę, aby włosy rosły szybko i aby utrzymać je w dobrej kondycji. więcej »

Zmień dietę na śródziemnomorską. Dzięki temu możesz dłużej żyć

5 sposobów na domowe SPA

Pięć naturalnych sposobów na infekcję grzybiczą

Starzenie się - na ile "winne" są geny?

Zadbaj o włosy po zimie. Pielęgnacja krok po kroku

wszystkie artykuły »

Siwienie - wiadomości

17.11 Jak często należy myć włosy
12.11 Dlaczego warto brać chłodny prysznic
27.10 Kwasy omega-3 pomagają zdrowo się starzeć. Jeśli pochodzą z owoców morza i ryb
08.10 Dieta śródziemnomorska ochroni twój wzrok
27.09 Jak dieta śródziemnomorska pomaga walczyć z depresją
16.09 Jak zapuścić długie i zdrowe włosy?

wszystkie wiadomości »

Dieta wysokowapniowa

Caprese z buraka i oscypka

Produkty mleczne są źródłem wysokowartościowego białka i witaminy B2. Odpowiednia ilość wapnia i witaminy D w diecie może uchronić przed osteoporozą oraz zapobiec łamliwości kości w starszym wieku. Ponadto nabiał pomaga chronić organizm przed nadciśnienie więcej »

Dieta śródziemnomorska