Cera mieszana

Jest jednym z najczęściej występujących rodzajów skóry, ale też najtrudniejszych do prawidłowej pielęgnacji. Rozpoznawana jest zwykle u osób dorosłych, wcześniej bowiem mają miejsce intensywne zmiany - u nastolatków możemy mieć do czynienia z cerą łojotokową czy trądzikową. Wiedza na temat specyfiki tego rodzaju cery jest nikła, bowiem Polacy rzadko są w ogóle zorientowani, jaki typ cery posiadają (70% Polaków nie umie tego określić), tymczasem niewłaściwa pielęgnacja może powodować odwodnienie skóry i przedwczesne starzenie się. więcej »

Cera mieszana - więcej artykułów

Co jeść, żeby lepiej spać?

Jedzenie na sen, © work2506 - Fotolia.com

Aby cieszyć się smukłą sylwetką i dobrym nastrojem, potrzebujesz odpowiedniej ilości snu. Jeśli nie masz okazji, aby się wysypiać, grozi ci podwyższony poziom stresu, zyskiwanie na wadze, zaburzenia nastroju, problemy z koncentracją i inne kłopoty... zobacz, co jeś, by poprawić jakość snu. więcej »

5 łatwych sposobów na odstresowanie się

Te produkty pomogą pokonać stres

Niezwykłe zastosowania pomidorów

Naturalne (i naprawdę skuteczne) sposoby na bezsenność

Przeziębienie

wszystkie artykuły »

Cera mieszana - wiadomości

03.02 Zioła w walce ze stresem
24.01 Pięć naturalnych leków na katar
14.01 Jak osłabić objawy grypy
29.11 Na chłodniejsze dni - herbaty rozgrzewające. Podajemy przepisy
18.11 Wypadanie włosów: mogą pomóc zioła
16.11 Zioła dla zdrowia i urody

wszystkie wiadomości »

Dieta niskowęglowodanowa

Chleb z cynamonem

Smaczny, zdrowy i niskokaloryczny. Dodatek cynamonu sprawia, że chleb ma "piernikowy" aromat i idealnie nadaje się na śniadanie. więcej »

Dieta śródziemnomorska