Strona główna Uroda Przewodnik urody Cera mieszana
Cera mieszana

Cera mieszana

© Adam Borkowski - Fotolia.comJest jednym z najczęściej występujących rodzajów skóry, ale też najtrudniejszych do prawidłowej pielęgnacji. Rozpoznawana jest zwykle u osób dorosłych, wcześniej bowiem mają miejsce intensywne zmiany - u nastolatków możemy mieć do czynienia z cerą łojotokową czy trądzikową. Wiedza na temat specyfiki tego rodzaju cery jest nikła, bowiem Polacy rzadko są w ogóle zorientowani, jaki typ cery posiadają (70% Polaków nie umie tego określić), tymczasem niewłaściwa pielęgnacja może powodować odwodnienie skóry i przedwczesne starzenie się. więcej »

Cera mieszana - więcej artykułów

Co pić, żeby łatwiej zasnąć

fot.  congerdesign z PixabayJedzenie i picie ma wpływ na proces zasypiania i sam sen. Niektóre produkty pomogą szybciej wpaść w objęcia Morfeusza, inne sprawią, że przez pół nocy będziemy przekładać się z boku na bok. Nie bez znaczenia jest też pora posiłków, późne kolacje nie sprzyjają nocnemu odpoczynkowi. Spójrz, jakie napoje mogą pomóc ci dobrze się wyspać. więcej »

wszystkie artykuły »


wszystkie wiadomości »

Dieta niskowęglowodanowa

Piwne szaszłyki wieprzowe

Nie zawierają zbyt wielu składników, można je przyrządzić praktycznie wszędzie - nawet na działce. Doskonały przepis na grilla z przyjaciółmi, na pewno przypadnie do gustu męskiej części znajomych. więcej »

Dieta śródziemnomorska

Sałatka na ciepło z brokułów, oliwek i parmezanu

Odżywcza, pożywna i szybka w przygotowaniu. Idealna do obiadu i kolacji, doskonała także jako samodzielne danie. więcej »


Klub Senior Cafe
Senior Cafe to: 18158 dyskusji, 2724103 wypowiedzi, 51633 uzytkowników.

Polecamy Aktywni 50+ Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych EWST.pl Kobiety.net.pl Oferty pracy