Strona głównaUrodaTo, jaki masz obraz swojego ciała, zależy od ludzi, z którymi się spotykasz

To, jaki masz obraz swojego ciała, zależy od ludzi, z którymi się spotykasz

Jak mówią uczeni z University of Waterloo, spędzanie czasu z ludźmi, którzy nie są zaabsorbowani własnym ciałem, może poprawić twoje nawyki żywieniowe i wizerunek własnego ciała.
To, jaki masz obraz swojego ciała, zależy od ludzi, z którymi się spotykasz [fot. StockSnap from Pixabay]
Sprawdzono, w jaki sposób interakcje społeczne wpływają na obraz ciała. Okazało się, że przebywanie wśród osób zaabsorbowanych jest szkodliwe, zaś spędzanie czasu z tymi, którzy nie są skupieni na ciele, ma pozytywny wpływ.

- Nasze badania pokazują, że kontekst społeczny znacząco wpływa na to, jak myślimy o naszym ciele w ogóle i w danym dniu. Szczególnie, gdy inni wokół nas nie skupiają się na swoim wyglądzie, przekłada się to na sposób postrzegania naszego własnego ciała - mówi Kathryn Miller, współautorka badań.

Autorzy poprosili niemal sto młodych kobiet, aby przez siedem kolejnych dni prowadziły dziennik i zwróciły uwagę na swoje kontakty z osobami skoncentrowanymi na wyglądzie ciała i tymi, których to nie interesowało.

- Niezadowolenie z ciała jest wszechobecne i może mieć istotny wpływ na nasz nastrój, , relacje, a nawet działania, które podejmujemy. Trzeba zdać sobie sprawę, że ludzie, z którymi spędzamy czas, oddziałują na to, jak postrzegamy swoją sylwetkę. Jeśli mamy okazję spędzać więcej czasu z ludźmi, którzy nie są zaabsorbowani swoim wyglądem, możemy czuć się znacznie bardziej komfortowo z własnym ciałem - wyjaśnia Kelly.

Odkryto również, że częstsze przebywanie z osobami nieskoncentrowanymi na ciele może mieć istotne znaczenie dla ochrony przed i dla promocji bardziej intuicyjnego jedzenia.
Jeśli więcej kobiet nie będzie koncentrować się na swoich kształtach, może nastąpić efekt domina, zmieniający normy społeczne dotyczące wizerunku kobiecej w dobrym kierunku. Dobrze, żeby kobiety wiedziały, że mają możliwość pozytywnego wpływania na otoczenie poprzez sposób, w jaki odnoszą się do własnego ciała - mówi Miller.
Na podstawie:

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • EWST.pl
  • Hospicja.pl
  • Kosciol.pl
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Oferty pracy