SPA i wellness
SPA i wellness
Kuracje anti-aging, zabiegi prozdrowotne i różne terapie alternatywne zyskują coraz większą popularność. Ludzkość wykorzystuje zasoby naturalne w celu poprawy zdrowia i wyglądu od zarania, ale dziś są one odpowiednio „skanalizowane", poprawione i zbadane, tak, by w jak największym stopniu czerpać z ich mocy. Na całym świecie powstają liczne centra spa i wellness. więcej »
SPA i wellness - więcej artykułów
Zdrowy styl życia chroni przed depresją
Zdrowy tryb życia obejmujący umiarkowane spożycie alkoholu, zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną, odpowiedni sen i częste kontakty społeczne, przy jednoczesnym niepaleniu papierosów i unikaniu siedzącego trybu życia, zmniejsza ryzyko depresji. więcej »
Dlaczego stres sprawia, że masz ochotę na niezdrowe jedzenie
Praca w ogrodzie - naukowo dowiedziono, że poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne
9 przykładów super-jedzenia, które warto dodać do diety
Co cię dzieje, gdy w diecie brakuje cynku
Natura w służbie zdrowiu: werbena cytrynowa na stres i lepsze trawienie
Praca w ogrodzie - naukowo dowiedziono, że poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne
9 przykładów super-jedzenia, które warto dodać do diety
Co cię dzieje, gdy w diecie brakuje cynku
Natura w służbie zdrowiu: werbena cytrynowa na stres i lepsze trawienie
SPA i wellness - wiadomości
16.03 Siedzący styl życia znacznie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci
28.02 Nowa metoda pozwala na wczesne wykrycie cukrzycy
18.02 Temperatura ciała ma związek z depresją
31.01 Cukrzyca - mniej węglowodanów w diecie to lepsza kontrola choroby
20.01 Anoreksja ma związek z rytmem dobowym - częściej dotyczy „rannych ptaszków”
22.12 Jedz obfite śniadanie zamiast kalorycznej kolacji - spalisz dwa razy więcej kalorii
16.03 Siedzący styl życia znacznie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci
28.02 Nowa metoda pozwala na wczesne wykrycie cukrzycy
18.02 Temperatura ciała ma związek z depresją
31.01 Cukrzyca - mniej węglowodanów w diecie to lepsza kontrola choroby
20.01 Anoreksja ma związek z rytmem dobowym - częściej dotyczy „rannych ptaszków”
22.12 Jedz obfite śniadanie zamiast kalorycznej kolacji - spalisz dwa razy więcej kalorii
Dieta śródziemnomorska
Dieta niskokaloryczna
Letnia zapiekanka
Łatwa w przygotowaniu i bardzo smaczna - idealna potrawa na letnią kolację. Doskonale komponuje się zarówno z grillowanymi przysmakami jak i z kieliszkiem chłodnego białego wina. więcej »Dieta niskokaloryczna
Inna zupa jarzynowa
Jest to wyjątkowo smaczna zupa, której przygotowanie nie jest ani skomplikowane ani długotrwałe. Polecam ją dla osób które mają bardzo restrykcyjną dietę przeciw-cholesterolową. Jeśli chodzi o składniki to ich ilości mogą się zmieniać, nigdy nie robię jej dokładnie jak w przepisie, czasem dam więcej pieczarek, czasem więcej kurczaka i ciągle jest tak samo pyszna. Jeśli nie musisz tak dbać o poziom cholesterolu możesz podsmażyć pieczarki z cebulą i czosnkiem i dopiero wtedy dodać do wywaru. więcej »
Najnowsze dyskusje
Senior Cafe to: 19759 dyskusji, 3030569 wypowiedzi, 73027 uzytkowników.