SPA i wellness

Kuracje anti-aging, zabiegi prozdrowotne i różne terapie alternatywne zyskują coraz większą popularność. Ludzkość wykorzystuje zasoby naturalne w celu poprawy zdrowia i wyglądu od zarania, ale dziś są one odpowiednio „skanalizowane", poprawione i zbadane, tak, by w jak największym stopniu czerpać z ich mocy. Na całym świecie powstają liczne centra spa i wellness. więcej »

SPA i wellness - więcej artykułów

10 (nie)oczywistych powodów, by odwiedzić Tunezję

Kraina słońca, pięknych plaż, błękitnego morza. Kraj oliwy, wina i daktyli. Tunezja znów dobrze kojarzy się planującym wakacyjny wypoczynek. Jednakże powodów, by ją odwiedzić jest znacznie więcej. Czy znacie je wszystkie? więcej »

Aromaterapia: Olejki na lato

5 sposobów na domowe SPA

Dlaczego warto spędzać czas na zewnątrz - 5 ważnych powodów

Dna moczanowa bez tajemnic

5 zaskakujących czynników tycia

wszystkie artykuły »

SPA i wellness - wiadomości

07.03 Jak zadbać o dobre tempo metabolizmu
07.02 Kołysanie się poprawia sen i pamięć
24.01 Praca na zmiany i niewłaściwe nawyki przyniosą ci cukrzycę
18.01 Warto pościć - to opóźnia starzenie się
16.01 Jak działa melatonina
16.01 Niedobór snu zagraża zdrowiu - sypianie poniżej 6 godzin osłabia serce

wszystkie wiadomości »

Dieta śródziemnomorska

Makaron razowy z sosem neapolitańskim

Złożone węglowodany w razowym makaronie, likopen w pomidorach, ani grama tłuszczu (choć jak komuś bardzo brakuje może dodać odrobinę oliwy) - sycące danie, które nie odłoży się w biodrach ani w talii. A przy tym wybornie pachnie i jeszcze lepiej smakuje. więcej »

Dieta niskokaloryczna