


SPA i wellness
Kuracje anti-aging, zabiegi prozdrowotne i różne terapie alternatywne zyskują coraz większą popularność. Ludzkość wykorzystuje zasoby naturalne w celu poprawy zdrowia i wyglądu od zarania, ale dziś są one odpowiednio „skanalizowane", poprawione i zbadane, tak, by w jak największym stopniu czerpać z ich mocy. Na całym świecie powstają liczne centra spa i wellness.
więcej »
SPA i wellness



SPA i wellness - więcej artykułów
Bezsenność zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2 (T2D), wynika z nowych badań opublikowanych w czasopiśmie ‘Diabetologia', podobnie jak osiemnaście innych czynników.
więcej »
19 czynników ryzyka cukrzycy typu 2 - bezsenność nowa na liście


Zamknięcie z powodu pandemii zwiększyło nasz stres i niepokój
W walce z chorobami (i wirusowymi, i bakteryjnymi) pomaga dobry sen
Co pić, żeby łatwiej zasnąć
Dlaczego problemy ze snem przekładają się na choroby serca
Alergia nie pozwala ci spać? Oto, co możesz zrobić
W walce z chorobami (i wirusowymi, i bakteryjnymi) pomaga dobry sen
Co pić, żeby łatwiej zasnąć
Dlaczego problemy ze snem przekładają się na choroby serca
Alergia nie pozwala ci spać? Oto, co możesz zrobić


SPA i wellness - wiadomości
30.12 Jak zmniejszyć stres i niepokój? Trzeba zadbać o dobry sen
21.12 Nie dbasz o higienę jamy ustnej? Grozi ci zespół metaboliczny
19.12 Zaledwie 12 minut ćwiczeń wystarczy, by zachować dobry metabolizm
04.12 Aktywność fizyczna pomaga zachować masę mięśniową w czasie menopauzy
29.11 Prześladują cię negatywne myśli? Odpowiada za to kiepski sen
01.11 Wzorce snu a choroba Alzheimera
30.12 Jak zmniejszyć stres i niepokój? Trzeba zadbać o dobry sen
21.12 Nie dbasz o higienę jamy ustnej? Grozi ci zespół metaboliczny
19.12 Zaledwie 12 minut ćwiczeń wystarczy, by zachować dobry metabolizm
04.12 Aktywność fizyczna pomaga zachować masę mięśniową w czasie menopauzy
29.11 Prześladują cię negatywne myśli? Odpowiada za to kiepski sen
01.11 Wzorce snu a choroba Alzheimera


Dieta śródziemnomorska
Ta lekka delikatna zupa jest jednocześnie bardzo smaczna, a odpowiednio doprawiona w niczym nie przypomina "dietetycznych posiłków".
więcej »
Dieta niskokaloryczna
Barszcz ukraiński w "odchudzonej" wersji - wegetariańskiej i niskokalorycznej. Mimo to nieodmiennie smaczny...
więcej »
Zupa marchewkowa z ryżem

Dieta niskokaloryczna
Lekki barszcz z warzywami


Najnowsze dyskusje
Senior Cafe to: 18759 dyskusji, 2876972 wypowiedzi, 63520 uzytkowników.