SPA i wellness
Kuracje anti-aging, zabiegi prozdrowotne i różne terapie alternatywne zyskują coraz większą popularność. Ludzkość wykorzystuje zasoby naturalne w celu poprawy zdrowia i wyglądu od zarania, ale dziś są one odpowiednio „skanalizowane", poprawione i zbadane, tak, by w jak największym stopniu czerpać z ich mocy. Na całym świecie powstają liczne centra spa i wellness.
więcej »
SPA i wellness
Kuracje anti-aging, zabiegi prozdrowotne i różne terapie alternatywne zyskują coraz większą popularność. Ludzkość wykorzystuje zasoby naturalne w celu poprawy zdrowia i wyglądu od zarania, ale dziś są one odpowiednio „skanalizowane", poprawione i zbadane, tak, by w jak największym stopniu czerpać z ich mocy. Na całym świecie powstają liczne centra spa i wellness.
więcej »
SPA i wellness - więcej artykułów
Bezsenność zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2 (T2D), wynika z nowych badań opublikowanych w czasopiśmie ‘Diabetologia', podobnie jak osiemnaście innych czynników.
więcej »
19 czynników ryzyka cukrzycy typu 2 - bezsenność nowa na liście
Bezsenność zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2 (T2D), wynika z nowych badań opublikowanych w czasopiśmie ‘Diabetologia', podobnie jak osiemnaście innych czynników.
więcej »
Zamknięcie z powodu pandemii zwiększyło nasz stres i niepokój
W walce z chorobami (i wirusowymi, i bakteryjnymi) pomaga dobry sen
Co pić, żeby łatwiej zasnąć
Dlaczego problemy ze snem przekładają się na choroby serca
Alergia nie pozwala ci spać? Oto, co możesz zrobić
W walce z chorobami (i wirusowymi, i bakteryjnymi) pomaga dobry sen
Co pić, żeby łatwiej zasnąć
Dlaczego problemy ze snem przekładają się na choroby serca
Alergia nie pozwala ci spać? Oto, co możesz zrobić
SPA i wellness - wiadomości
31.03 Dobra flora jelitowa pomaga łagodzić zaburzenia lękowe
27.03 Problemy ze snem zwiększają ryzyko udaru i zawału
28.01 Większy wybór produktów diecie skraca długość życia?
22.01 Bezsenność sprzyja udarom i chorobom serca
18.01 Nocne koszmary sprzyjają depresji i lękom u chorych na serce
30.12 Jak zmniejszyć stres i niepokój? Trzeba zadbać o dobry sen
31.03 Dobra flora jelitowa pomaga łagodzić zaburzenia lękowe
27.03 Problemy ze snem zwiększają ryzyko udaru i zawału
28.01 Większy wybór produktów diecie skraca długość życia?
22.01 Bezsenność sprzyja udarom i chorobom serca
18.01 Nocne koszmary sprzyjają depresji i lękom u chorych na serce
30.12 Jak zmniejszyć stres i niepokój? Trzeba zadbać o dobry sen
Dieta śródziemnomorska
Bałkański sos (a właściwie pasta) bakłażanowo - paprykowo - pomidorowa. Warto zrobić większą ilość, trochę ostrego i trochę łagodnego - doskonale pasuje do wszystkich mięs, jest też dobry jako awaryjny sos do ryżu lub makaronu.
więcej »
Dieta niskokaloryczna
Tiramisu kojarzy się zazwyczaj z niezwykle smacznym, ale też bardzo kalorycznym deserem. Tym razem wersja równie pyszna, którą można jeść bez wyrzutów sumienia - niskokaloryczna, niskotłuszczowa, niskowęglowodanowa, zawierająca dużo białka i wapnia.
więcej »
Ajvar
Bałkański sos (a właściwie pasta) bakłażanowo - paprykowo - pomidorowa. Warto zrobić większą ilość, trochę ostrego i trochę łagodnego - doskonale pasuje do wszystkich mięs, jest też dobry jako awaryjny sos do ryżu lub makaronu.
więcej »
Dieta niskokaloryczna
Tiramisu ala Dukan
Tiramisu kojarzy się zazwyczaj z niezwykle smacznym, ale też bardzo kalorycznym deserem. Tym razem wersja równie pyszna, którą można jeść bez wyrzutów sumienia - niskokaloryczna, niskotłuszczowa, niskowęglowodanowa, zawierająca dużo białka i wapnia.
więcej »
Najnowsze dyskusje
Senior Cafe to: 18926 dyskusji, 2897601 wypowiedzi, 69721 uzytkowników.
