Strona główna Uroda Przewodnik urody Paznokcie - manicure
Paznokcie - manicure

Paznokcie - manicure

© Christoph Hähnel - Fotolia.comZadbane dłonie nie są mniej ważne od starannego ubioru czy makijażu. Pielęgnując dłonie szczególną uwagę należy zwrócić na paznokcie. Dzięki zastosowaniu odpowiednich preparatów oraz dostarczeniu organizmowi witamin i substancji odżywczych staną się one silne i odporne na złamania. Przyczyn złej kondycji paznokci może być wiele, bardzo ważnym czynnikiem jest odpowiednia dieta, substancje których niedobór objawia się rozdwajaniem i łamliwością paznokci to: krzem, żelazo, fosfor, witaminy A, B, D, H. więcej »
Paznokcie - manicure - więcej artykułów

10 przykazań zimowej pielęgnacji

© studiovespa - Fotolia.comZimą skóra i ciało wymaga szczególnej ochrony, dlatego warto poświęcić więcej czasu na skompletowanie zimowych specyfików. Gdy na dworze panuje mróz i wieje wiatr, nasza twarz i ciało wymagają wyjątkowej troski. Schowajmy w głąb szafki letnie kosmetyki, a na ferie zapakujmy specjalne preparaty. W zimne dni skóra szybko traci wilgoć, staje się sucha i szorstka. Potrzebuje natłuszczenia, które ochroni ją przed utratą wody. więcej »

wszystkie artykuły »


wszystkie wiadomości »

Dieta śródziemnomorska

Kremowa zupa pomidorowa z bazylią

Kwintesencja aromatów znad Morza Śródziemnego. Pomidory, czosnek, bazylia i oliwa z oliwek tworzą kremową kompozycję - idealną by przypomnieć sobie włoskie słońce. więcej »

Dieta wysokowapniowa

Lody jogurtowe

Lody jogurtowe Po obiedzie czas na deser. W gorący dzień najlepsze będą pyszne domowe lody, nie tylko smaczne, ale zdecydowanie mniej kaloryczne - większość śmietany zastąpiono w nich bowiem jogurtem. więcej »


Klub Senior Cafe
Senior Cafe to: 18082 dyskusji, 2697607 wypowiedzi, 49121 uzytkowników.

Polecamy Pola Nadziei Uniwersytety Trzeciego Wieku EWST.pl eGospodarka.pl Oferty pracy