Odchudzanie
Odchudzanie
Niewielu jest ludzi, którzy nie podjęliby kiedyś trudu zgubienia nadmiaru kilogramów. Choć powszechnie uważa się, że odchudzanie jest domeną kobiet, coraz liczniej także mężczyźni podejmują działania mające na celu utratę na wadze pragnąc szczupłej, wysportowanej sylwetki. Ładne, szczupłe ciało to marzenie młodych i starszych, wykształconych i niewykształconych, pań i panów, słowem – każdego człowieka. więcej »
Odchudzanie - więcej artykułów
Jak zacząć 2024 rok? Uważność i ćwiczenia poprawią i sprawność, i samopoczucie
Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Bath sugeruje, że dla osób, które chcą rozpocząć rok 2024 z nowym planem, aby poczuć się sprawniejszymi i szczęśliwszymi, kluczem do sukcesu może być połączenie praktyki uważności z ćwiczeniami. więcej »
Postanowienia noworoczne - większość ludzi rezygnuje już po miesiącu
Jak zachować zdrowe nawyki w sezonie świątecznym - kilka wskazówek
Dłuższa aktywność fizyczna to dodatkowa ochrona dla zdrowia
Spacer kluczowy dla zdrowia - im więcej kroków, tym dłuższe życie
Wzrasta problem otyłości, a to oznacza więcej przypadków różnych form raka
Jak zachować zdrowe nawyki w sezonie świątecznym - kilka wskazówek
Dłuższa aktywność fizyczna to dodatkowa ochrona dla zdrowia
Spacer kluczowy dla zdrowia - im więcej kroków, tym dłuższe życie
Wzrasta problem otyłości, a to oznacza więcej przypadków różnych form raka
Odchudzanie - wiadomości
18.03 Problemy z nawigowaniem - oznaka Alzheimera na wiele lat przed innymi objawami
18.03 Negatywne nastawienie do otyłości ma już wymiar globalny
18.03 Jak siedzenie wpływa na nasz mózg
29.02 Te czynniki pozwolą przewidzieć, kiedy nastąpi atak migreny
28.02 Silne mięśnie przedłużą ci życie
27.02 Ćwiczenia poprawiają zdolności poznawcze
18.03 Problemy z nawigowaniem - oznaka Alzheimera na wiele lat przed innymi objawami
18.03 Negatywne nastawienie do otyłości ma już wymiar globalny
18.03 Jak siedzenie wpływa na nasz mózg
29.02 Te czynniki pozwolą przewidzieć, kiedy nastąpi atak migreny
28.02 Silne mięśnie przedłużą ci życie
27.02 Ćwiczenia poprawiają zdolności poznawcze
Dieta śródziemnomorska
Dieta niskokaloryczna
Letnia zapiekanka
Łatwa w przygotowaniu i bardzo smaczna - idealna potrawa na letnią kolację. Doskonale komponuje się zarówno z grillowanymi przysmakami jak i z kieliszkiem chłodnego białego wina. więcej »Dieta niskokaloryczna
Lekki barszcz z warzywami
Barszcz ukraiński w "odchudzonej" wersji - wegetariańskiej i niskokalorycznej. Mimo to nieodmiennie smaczny... więcej »
Najnowsze dyskusje
Senior Cafe to: 19759 dyskusji, 3030566 wypowiedzi, 73027 uzytkowników.