Strona główna Uroda Przewodnik urody Odchudzanie
Odchudzanie

Odchudzanie

© LA Photo - Fotolia.comNiewielu jest ludzi, którzy nie podjęliby kiedyś trudu zgubienia nadmiaru kilogramów. Choć powszechnie uważa się, że odchudzanie jest domeną kobiet, coraz liczniej także mężczyźni podejmują działania mające na celu utratę na wadze pragnąc szczupłej, wysportowanej sylwetki. Ładne, szczupłe ciało to marzenie młodych i starszych, wykształconych i niewykształconych, pań i panów, słowem – każdego człowieka. więcej »
Odchudzanie - więcej artykułów

Oto przyczyna tycia: wysokoprzetworzone jedzenie

Fot. Kurhan - Fotolia.comPo raz pierwszy pokazano w badaniach, że bardzo przetworzona żywność ma związek z przybieraniem na wadze. więcej »

wszystkie artykuły »


wszystkie wiadomości »

Dieta śródziemnomorska

Sałatka szopska

Smaczna, zdrowa i bardzo popularna również w Polsce. Warto po nią sięgać zwłaszcza w sezonie, gdy mamy dostęp do świeżych warzyw. więcej »

Dieta niskokaloryczna

Chłodnik z botwiny i awokado

Botwina tak jak buraki zawiera dużo składników mineralnych: magnez, potas, żelazo. Jogurt i kefir dostarczają pożytecznych bakterii, a awokado nienasyconych kwasów tłuszczowych. Chłodnik, jako danie zawiera dużo witamin i mikroelementów, w tym witaminę E. więcej »


Klub Senior Cafe
Senior Cafe to: 17571 dyskusji, 2648123 wypowiedzi, 44742 uzytkowników.

Polecamy eGospodarka.pl Uniwersytety Trzeciego Wieku Akademia Pełni Życia Kosciol.pl Oferty pracy