Odchudzanie
Niewielu jest ludzi, którzy nie podjęliby kiedyś trudu zgubienia nadmiaru kilogramów. Choć powszechnie uważa się, że odchudzanie jest domeną kobiet, coraz liczniej także mężczyźni podejmują działania mające na celu utratę na wadze pragnąc szczupłej, wysportowanej sylwetki. Ładne, szczupłe ciało to marzenie młodych i starszych, wykształconych i niewykształconych, pań i panów, słowem – każdego człowieka.
więcej »
Odchudzanie
Niewielu jest ludzi, którzy nie podjęliby kiedyś trudu zgubienia nadmiaru kilogramów. Choć powszechnie uważa się, że odchudzanie jest domeną kobiet, coraz liczniej także mężczyźni podejmują działania mające na celu utratę na wadze pragnąc szczupłej, wysportowanej sylwetki. Ładne, szczupłe ciało to marzenie młodych i starszych, wykształconych i niewykształconych, pań i panów, słowem – każdego człowieka.
więcej »
Odchudzanie - więcej artykułów
Powszechnie wiadomo, że kiedy temperatura na zewnątrz spada, nasza waga często rośnie. Zimą odczuwa się zwiększony apetyt na potrawy zgubne dla zdrowej i ułatwiającej zachowanie ładnej sylwetki diety. Ponadto mroźna aura nie zachęca do porzucenia domowych pieleszy i aktywności na swieżym powietrzu. Na szczęście nie jesteśmy bezradni - poniżej kilka prostych sposobów na uniknięcie zimowego nadmiaru kilogramów.
więcej »
Jak nie przytyć zimą? Wystarczy kilka drobnych zmian
Powszechnie wiadomo, że kiedy temperatura na zewnątrz spada, nasza waga często rośnie. Zimą odczuwa się zwiększony apetyt na potrawy zgubne dla zdrowej i ułatwiającej zachowanie ładnej sylwetki diety. Ponadto mroźna aura nie zachęca do porzucenia domowych pieleszy i aktywności na swieżym powietrzu. Na szczęście nie jesteśmy bezradni - poniżej kilka prostych sposobów na uniknięcie zimowego nadmiaru kilogramów.
więcej »
Jak włączyć aktywność fizyczną do codziennego rozkładu dnia?
Dieta a nadciśnienie
Pozytywne nastawienie w 30 sekund
Nowy Rok - lepsze samopoczucie i zgrabna sylwetka
Anemia a dieta
Dieta a nadciśnienie
Pozytywne nastawienie w 30 sekund
Nowy Rok - lepsze samopoczucie i zgrabna sylwetka
Anemia a dieta
Odchudzanie - wiadomości
10.02 Odchudzanie - kilka „restauracyjnych” wskazówek dla walczacych z nadwagą
09.02 Fioletowe ziemniaki obniżają ciśnienie i powstrzymują przybieranie na wadze
08.02 Aktywność fizyczna pacjentów chorych na raka
07.02 Dieta najlepsza dla seniora: bezpłatne warsztaty we Wrocławiu
06.02 Zielona herbata chroni przed niepełnosprawnością w starszym wieku
04.02 Nawyki żywieniowe zależą od towarzystwa, w którym się je
10.02 Odchudzanie - kilka „restauracyjnych” wskazówek dla walczacych z nadwagą
09.02 Fioletowe ziemniaki obniżają ciśnienie i powstrzymują przybieranie na wadze
08.02 Aktywność fizyczna pacjentów chorych na raka
07.02 Dieta najlepsza dla seniora: bezpłatne warsztaty we Wrocławiu
06.02 Zielona herbata chroni przed niepełnosprawnością w starszym wieku
04.02 Nawyki żywieniowe zależą od towarzystwa, w którym się je
Dieta śródziemnomorska
Hiszpański chłodnik - doskonały na letnie upały, pachnący świeżymi pomidorami, oliwą i czosnkiem. Idealna bomba witaminowa na początek śródziemnomorskiego posiłku. więcej »
Dieta niskokaloryczna
Botwina tak jak buraki zawiera dużo składników mineralnych: magnez, potas, żelazo. Jogurt i kefir dostarczają pożytecznych bakterii, a awokado nienasyconych kwasów tłuszczowych. Chłodnik, jako danie zawiera dużo witamin i mikroelementów, w tym witaminę E. więcej »
Gazpacho
Hiszpański chłodnik - doskonały na letnie upały, pachnący świeżymi pomidorami, oliwą i czosnkiem. Idealna bomba witaminowa na początek śródziemnomorskiego posiłku. więcej »Dieta niskokaloryczna
Chłodnik z botwiny i awokado
Botwina tak jak buraki zawiera dużo składników mineralnych: magnez, potas, żelazo. Jogurt i kefir dostarczają pożytecznych bakterii, a awokado nienasyconych kwasów tłuszczowych. Chłodnik, jako danie zawiera dużo witamin i mikroelementów, w tym witaminę E. więcej »
Najnowsze dyskusje
Senior Cafe to: 9157 dyskusji, 1225783 wypowiedzi, 19449 użytkowników.
