Odchudzanie

Niewielu jest ludzi, którzy nie podjęliby kiedyś trudu zgubienia nadmiaru kilogramów. Choć powszechnie uważa się, że odchudzanie jest domeną kobiet, coraz liczniej także mężczyźni podejmują działania mające na celu utratę na wadze pragnąc szczupłej, wysportowanej sylwetki. Ładne, szczupłe ciało to marzenie młodych i starszych, wykształconych i niewykształconych, pań i panów, słowem – każdego człowieka. więcej »

Odchudzanie - więcej artykułów

Brokuły, herbata, jabłka, jagody - oto eliksir młodości

Wymienione w tytule produkty, a także wiele innych zawierających flawonoidy (rodzaj przeciwutleniaczy) pozwala istotnie wydłużyć życie. więcej »

7 prostych kroków - tak zadbasz o serce i unikniesz demencji

Chcesz uniknąć cukrzycy? Stosuj dietę warzywno-owocową

Jak jeść bardziej świadomie

Światowa Organizacja Zdrowia: zwiększa się problem głodu na świecie

Dlaczego rano bolą cię plecy

wszystkie artykuły »

Odchudzanie - wiadomości

15.09 Dlaczego wraz z wiekiem tyjemy? Odkryto przyczyny zwiększania wagi
11.09 Chcesz schudnąć? Twój małżonek też ma wówczas większe szanse na utratę na wadze
09.09 Dwa słodkie napoje dziennie zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci
05.09 Masz w pobliżu bary fast food? Tym gorzej dla twojego zdrowia
03.09 Wieloletni siedzący styl życia powoduje wcześniejszą śmierć
02.09 Więcej roślin, mniej mięsa - tak unikniesz cukrzycy

wszystkie wiadomości »

Dieta śródziemnomorska

Grillowane krążki bakłażanów z serkiem topionym

Pyszne i aromatyczne! Idealnna propozycja na lekki letni obiad w klimatach śródziemnomorskich.. więcej »

Dieta niskokaloryczna

Ciasteczka owsiane z jagodami

Robię je czesto,są smaczne,a czas wykonania krótki. Dodanie zmielonej kaszy do maki sprawia,że wypieki są pełne błonnika i zdrowsze. Kiedy nie mam kaszy zastepuję ja zmielonymi płatkami owsianymi. więcej »

Klub Senior Cafe

50plus zdrowie uroda kultura styl życia rodzina finanse praca edukacja

Najnowsze dyskusje

Gorące tematy

Senior Cafe to: 17837 dyskusji, 2675133 wypowiedzi, 48908 uzytkowników.