Odchudzanie
Niewielu jest ludzi, którzy nie podjęliby kiedyś trudu zgubienia nadmiaru kilogramów. Choć powszechnie uważa się, że odchudzanie jest domeną kobiet, coraz liczniej także mężczyźni podejmują działania mające na celu utratę na wadze pragnąc szczupłej, wysportowanej sylwetki. Ładne, szczupłe ciało to marzenie młodych i starszych, wykształconych i niewykształconych, pań i panów, słowem – każdego człowieka.
więcej »
Odchudzanie
Niewielu jest ludzi, którzy nie podjęliby kiedyś trudu zgubienia nadmiaru kilogramów. Choć powszechnie uważa się, że odchudzanie jest domeną kobiet, coraz liczniej także mężczyźni podejmują działania mające na celu utratę na wadze pragnąc szczupłej, wysportowanej sylwetki. Ładne, szczupłe ciało to marzenie młodych i starszych, wykształconych i niewykształconych, pań i panów, słowem – każdego człowieka.
więcej »
Odchudzanie - więcej artykułów
Placówki publiczne, takie jak szkoły, domy opieki, czy szpitale mogą odgrywać kluczową rolę w zapewnieniu ludziom zdrowej żywności i zapobieganiu nawet 8 milionom zgonów rocznie spowodowanych stosowaniem niezdrowej diety
więcej »
WHO: potrzeba więcej zdrowej żywności w miejscach publicznych
Placówki publiczne, takie jak szkoły, domy opieki, czy szpitale mogą odgrywać kluczową rolę w zapewnieniu ludziom zdrowej żywności i zapobieganiu nawet 8 milionom zgonów rocznie spowodowanych stosowaniem niezdrowej diety
więcej »
Chcesz poprawić swoją dietę? Jedz garść migdałów dziennie
Dieta pełna warzyw i owoców pomaga uchronić się przed otyłością
Wybierz się na długi spacer. Tak obniżysz ciśnienie
Jak ćwiczyć, żeby poprawić zdolności poznawcze? Nowe zalecenia
Tak możesz zadbać o odporność. Także w czasie panedmii
Dieta pełna warzyw i owoców pomaga uchronić się przed otyłością
Wybierz się na długi spacer. Tak obniżysz ciśnienie
Jak ćwiczyć, żeby poprawić zdolności poznawcze? Nowe zalecenia
Tak możesz zadbać o odporność. Także w czasie panedmii
Odchudzanie - wiadomości
12.04 Jedzenie poza domem sprzyja przedwczesnej śmierci
11.04 Masaż regeneruje mięśnie - zmniejsza stan zapalny
10.04 Tempo chodzenia zależy od... tego, czy spacerujesz z partnerem
09.04 Chorzy na olbrzymią otyłość zwykle walczą z chorobą długo i samotnie
09.04 Odchudzanie a reklamy jedzenia - jak zmieniają się nasze reakcje na marketing
06.04 Ćwiczenia i zdrowa dieta w średnim wieku popłacają na starość
12.04 Jedzenie poza domem sprzyja przedwczesnej śmierci
11.04 Masaż regeneruje mięśnie - zmniejsza stan zapalny
10.04 Tempo chodzenia zależy od... tego, czy spacerujesz z partnerem
09.04 Chorzy na olbrzymią otyłość zwykle walczą z chorobą długo i samotnie
09.04 Odchudzanie a reklamy jedzenia - jak zmieniają się nasze reakcje na marketing
06.04 Ćwiczenia i zdrowa dieta w średnim wieku popłacają na starość
Dieta śródziemnomorska
Złożone węglowodany w razowym makaronie, likopen w pomidorach, ani grama tłuszczu (choć jak komuś bardzo brakuje może dodać odrobinę oliwy) - sycące danie, które nie odłoży się w biodrach ani w talii. A przy tym wybornie pachnie i jeszcze lepiej smakuje.
więcej »
Dieta niskokaloryczna
Doskonałe danie nie tylko dla miłośników szpinaku. Delikatny aromat czosnku, kremowa konsystencja i grecki akcent w postaci fety - a wszystko to bez tłuszczu, mąki czy śmietany.
więcej »
Makaron razowy z sosem neapolitańskim
Złożone węglowodany w razowym makaronie, likopen w pomidorach, ani grama tłuszczu (choć jak komuś bardzo brakuje może dodać odrobinę oliwy) - sycące danie, które nie odłoży się w biodrach ani w talii. A przy tym wybornie pachnie i jeszcze lepiej smakuje.
więcej »
Dieta niskokaloryczna
Zapiekany szpinak
Doskonałe danie nie tylko dla miłośników szpinaku. Delikatny aromat czosnku, kremowa konsystencja i grecki akcent w postaci fety - a wszystko to bez tłuszczu, mąki czy śmietany.
więcej »
Najnowsze dyskusje
Senior Cafe to: 18926 dyskusji, 2897612 wypowiedzi, 69726 uzytkowników.
