Odchudzanie
Niewielu jest ludzi, którzy nie podjęliby kiedyś trudu zgubienia nadmiaru kilogramów. Choć powszechnie uważa się, że odchudzanie jest domeną kobiet, coraz liczniej także mężczyźni podejmują działania mające na celu utratę na wadze pragnąc szczupłej, wysportowanej sylwetki. Ładne, szczupłe ciało to marzenie młodych i starszych, wykształconych i niewykształconych, pań i panów, słowem – każdego człowieka.
więcej »
Odchudzanie
Niewielu jest ludzi, którzy nie podjęliby kiedyś trudu zgubienia nadmiaru kilogramów. Choć powszechnie uważa się, że odchudzanie jest domeną kobiet, coraz liczniej także mężczyźni podejmują działania mające na celu utratę na wadze pragnąc szczupłej, wysportowanej sylwetki. Ładne, szczupłe ciało to marzenie młodych i starszych, wykształconych i niewykształconych, pań i panów, słowem – każdego człowieka.
więcej »
Odchudzanie - więcej artykułów
Nie da się wyeliminować stresu z naszego życia, który jest obecny właściwie we wszystkich jego dziedzinach. Zresztą, byłoby to niepożądane, bo choć stres kojarzy się negatywnie, jego odpowiednia doza przydaje ważnych korzyści - pozwala szybko decydować, skutecznie działać, bezzwłocznie reagować, przezwyciężać strach. Jeżeli jednak napięcie staje się długotrwałe, skutkuje osłabieniem organizmu, niezdolnością do wypełniania obowiązków, a nawet różnymi chorobami. Nie pozwól więc, by „zjadał Cię stres".
więcej »
Stres w pracy. Jak sobie z nim radzić
Nie da się wyeliminować stresu z naszego życia, który jest obecny właściwie we wszystkich jego dziedzinach. Zresztą, byłoby to niepożądane, bo choć stres kojarzy się negatywnie, jego odpowiednia doza przydaje ważnych korzyści - pozwala szybko decydować, skutecznie działać, bezzwłocznie reagować, przezwyciężać strach. Jeżeli jednak napięcie staje się długotrwałe, skutkuje osłabieniem organizmu, niezdolnością do wypełniania obowiązków, a nawet różnymi chorobami. Nie pozwól więc, by „zjadał Cię stres".
więcej »
Jak zmniejszyć ryzyko demencji? 10 sposobów na uniknięcie choroby
Co jeść, by obniżyć ciśnienie - pomogą te przyprawy
Poczuj się szczęśliwszy w pracy. 5 ważnych wskazówek ekspertów
Jak zatuszować niedoskonałości sylwetki?
Problemy żołądkowe - 5 głównych przyczyn
Co jeść, by obniżyć ciśnienie - pomogą te przyprawy
Poczuj się szczęśliwszy w pracy. 5 ważnych wskazówek ekspertów
Jak zatuszować niedoskonałości sylwetki?
Problemy żołądkowe - 5 głównych przyczyn
Odchudzanie - wiadomości
18.08 Praca jest winna zapaleniu stawów?
16.08 Można być otyłym, a jednocześnie liczyć na dobre zdrowie? Niestety, tak się nie da
16.08 Co warto jeść, będąc na diecie w lecie?
16.08 Dieta wspomaga leczenie urazów
16.08 Sztuczne słodziki grożą cukrzycą
14.08 Wypadanie włosów - jaka dieta pomoże temu zapobiec
18.08 Praca jest winna zapaleniu stawów?
16.08 Można być otyłym, a jednocześnie liczyć na dobre zdrowie? Niestety, tak się nie da
16.08 Co warto jeść, będąc na diecie w lecie?
16.08 Dieta wspomaga leczenie urazów
16.08 Sztuczne słodziki grożą cukrzycą
14.08 Wypadanie włosów - jaka dieta pomoże temu zapobiec
Dieta śródziemnomorska
Pyszne i aromatyczne! Idealnna propozycja na lekki letni obiad w klimatach śródziemnomorskich..
więcej »
Dieta niskokaloryczna
Lekko zmodyfikowany "dukanowski" (drugofazowy) przysmak - aż trudno uwierzyć, że ten bogaty, orzeźwiający deser nie zawiera cukru, śmietanki czy mascarpone. Polecam również w wersji kawowej (zamiast soku z cytryny dajemy mocne espresso).
więcej »
Grillowane krążki bakłażanów z serkiem topionym
Pyszne i aromatyczne! Idealnna propozycja na lekki letni obiad w klimatach śródziemnomorskich..
więcej »
Dieta niskokaloryczna
Mus cytrynowy
Lekko zmodyfikowany "dukanowski" (drugofazowy) przysmak - aż trudno uwierzyć, że ten bogaty, orzeźwiający deser nie zawiera cukru, śmietanki czy mascarpone. Polecam również w wersji kawowej (zamiast soku z cytryny dajemy mocne espresso).
więcej »
Najnowsze dyskusje
Senior Cafe to: 15976 dyskusji, 2461508 wypowiedzi, 33497 uzytkowników.
