Strona główna Uroda Przewodnik urody Odchudzanie
Odchudzanie

Odchudzanie

© LA Photo - Fotolia.comNiewielu jest ludzi, którzy nie podjęliby kiedyś trudu zgubienia nadmiaru kilogramów. Choć powszechnie uważa się, że odchudzanie jest domeną kobiet, coraz liczniej także mężczyźni podejmują działania mające na celu utratę na wadze pragnąc szczupłej, wysportowanej sylwetki. Ładne, szczupłe ciało to marzenie młodych i starszych, wykształconych i niewykształconych, pań i panów, słowem – każdego człowieka. więcej »
Odchudzanie - więcej artykułów

5 błędów, które popełniają nawet najlepsi dziadkowie

© PointImages - Fotolia.comNikt nie jest doskonały w żadnej roli, nawet w tak przyjemnej, jak bycie dziadkiem czy babcią. Szczególne wyzwanie stoi przed tymi, z którymi wnuki spędzają dużo czasu, ale i dziadkowie sporadycznie odwiedzający najmłodszych w rodzinie mogą popełniać błędy, które niweczą wychowawcze wysiłki rodziców czy po prostu nie służą maluchom. więcej »

wszystkie artykuły »


wszystkie wiadomości »

Dieta śródziemnomorska

Pomidory z piwną pianą

Prosta w przygotowaniu, praktycznie beztłuszczowa, intrygująca w smaku i kolorowa przekąska może być ozdobą letniego (i nie tylko) stołu. więcej »

Dieta niskokaloryczna

Chłodnik z botwiny i awokado

Botwina tak jak buraki zawiera dużo składników mineralnych: magnez, potas, żelazo. Jogurt i kefir dostarczają pożytecznych bakterii, a awokado nienasyconych kwasów tłuszczowych. Chłodnik, jako danie zawiera dużo witamin i mikroelementów, w tym witaminę E. więcej »


Klub Senior Cafe
Senior Cafe to: 15781 dyskusji, 2423910 wypowiedzi, 33132 uzytkowników.

Polecamy Uniwersytety Trzeciego Wieku Pola Nadziei EWST.pl Akademia Pełni Życia Oferty pracy

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X