Odchudzanie

Niewielu jest ludzi, którzy nie podjęliby kiedyś trudu zgubienia nadmiaru kilogramów. Choć powszechnie uważa się, że odchudzanie jest domeną kobiet, coraz liczniej także mężczyźni podejmują działania mające na celu utratę na wadze pragnąc szczupłej, wysportowanej sylwetki. Ładne, szczupłe ciało to marzenie młodych i starszych, wykształconych i niewykształconych, pań i panów, słowem – każdego człowieka. więcej »

Odchudzanie - więcej artykułów

5 nawyków przedłuży ci życie

Dzięki pięciu elementom stylu życia możesz zyskać dodatkową dekadę lub nawet więcej lat i osiągnąć długowieczność, mówią uczeni Harvard T.H. Chan School of Public Health. więcej »

Kupuj słodycze z głową. Na co zwracać uwagę?

Jak uniknąć upadku? Trzeba być aktywnym fizycznie

5 kroków do wiosennej poprawy urody

Jedz te produkty, a Twoje serce będzie silne i zdrowe

Tłusty Czwartek - święto pączka

wszystkie artykuły »

Odchudzanie - wiadomości

26.05 12 form raka - za tyle może odpowiadać otyłość
24.05 Już jedno jajko dziennie zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru
21.05 Ciągły apetyt - skąd się bierze?
20.05 Jedz ryby dwa razy w tygodniu - unikniesz chorób serca
17.05 Zdrowa dieta to większy mózg
17.05 Pięć prostych sposobów na poprawę pamięci

wszystkie wiadomości »

Dieta śródziemnomorska

Grillowane krążki bakłażanów z serkiem topionym

Pyszne i aromatyczne! Idealnna propozycja na lekki letni obiad w klimatach śródziemnomorskich.. więcej »

Dieta niskokaloryczna

Cannelloni z warzywami

Lekkie letnie danie, zawierające mnóstwo smaku i niewiele kalorii. Doskonała propozycja do wykorzystania w sezonie świeżych warzyw. Oczywiście można swobodnie zmieniać ich skład, wybierając ulubione smaki i aromaty. więcej »

Klub Senior Cafe

50plus zdrowie uroda kultura styl życia rodzina finanse praca edukacja

Najnowsze dyskusje

Gorące tematy

Senior Cafe to: 16546 dyskusji, 2557771 wypowiedzi, 34738 uzytkowników.