Strona głównaUrodaOto, co cię postarza - 5 czynników zależnych od stylu życia

Oto, co cię postarza - 5 czynników zależnych od stylu życia

Każdy chciałby jak najdłużej wyglądać młodo i atrakcyjnie, ale upływa czasu jest nieubłagany i prędzej czy później ujawnia się w postaci różnych oznak starzenia się. Równocześnie jednak sami "pomagamy" sobie starzeć się, poprzez określone nawyki i zachowania. Zobacz, co cię postarza.
Oto, co cię postarza - 5 czynników zależnych od stylu życia

Nadmierne oczyszczanie twarzy

Różne kosmetyki są polecane jako sposób na oczyszczanie skóry twarzy i pozbycie się starszych komórek naskórka, ale jeśli używasz silnie działających produktów, możesz wysuszać , co samo w sobie sprzyja jej starszemu wyglądowi, ale i może prowadzić do nadmiernej produkcji sebum, a to wywołuje dodatkowe problemy skórne.

Modowy konserwatyzm

Rozumiany jako: „w żaden sposób się nie wyróżniać i nosić tylko to, co dyktuje wiek". W przypadku dojrzałych kobiet to zwykle staromodne garsonki i którko przystrzyżone włosy. Twoje ubrania i fryzura nie muszą podkreślać twojego wieku. Nie znaczy to, że sprawę załatwi bluzka z dużym dekoltem i buty w jaskrawym kolorze, ale pomiędzy tymi ekstremami jest wiele ciekawych opcji...

Niedobór snu

Bez względu na wiek, potrzebujesz siedmiu do dziewięciu godzin na dobę, aby twój organizm mógł dobrze funkcjonować. Procesy zachodzące podczas snu przekładają się zarówno na stan zdrowia, jak i wygląd. Jeśli niedosypiasz, oznaki starzenia się szybciej się u ciebie ujawnią.

Nadmiar alkoholu

Napoje wyskokowe postarzają nas na kilka sposobów. Po pierwsze odwadniają, a odpowiednia ilość wody w skórze jest kluczowa dla młodego, świeżego wygladu. Dobre nawodnienie to mniej widoczne drobne linie i zmarszczki, a także mniej opuchnięte oczy. Poza tym zmniejsza poziom witaminy A, przeciwutleniacza, który wspomaga funkcje komórek skóry, jak również może powodować rozszerzanie się naczyń włosowatych i ich pękanie, co objawia się plamkami i innymi niedoskonałościami.

Wysokoprzetworzone jedzenie

Czerwone przetworzone mięso i produkty o dużej zawartości tłuszczów trans oraz cukru i innych dodatków sprzyjają stanom zapalnym, one zaś prowadzą do szybszego uszkodzenia komórek i w następstwie całych tkanek, sprawiają więc, że procesy znacznie przyspieszają.

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Komentarze

  • 13:11:57, 05-03-2020 Baśka50

    Do pielęgnacji skóry dojrzałej i nie tylko polecam produkty marki Nowa Kosmetyka, naturalne i w bardzo przystępnych cenach, np. na tej stronie https://ecostory.pl/nowa-kosmetyka
  • 14:29:05, 26-03-2020 mozell63

    Trzeba stosować kremy, aby opóźniać oznaki starzenia.

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Aktywni 50+
  • Kosciol.pl
  • EWST.pl
  • Hospicja.pl
  • Oferty pracy