Strona główna Uroda Przewodnik urody Opalanie się
Opalanie się

Opalanie się

© Dash - Fotolia.comPiękna opalenizna to powszechny „przedmiot pożądania". Brązowa skóra ładniej wygląda i sprawia, że zwiększa się nasza vis attractiva. Poza tym, kąpiele słoneczne stymulują produkcję endorfin - związków mających wpływ na poprawę nastroju. Równocześnie jednak naukowo potwierdzono związek między intensywną ekspozycją na słońce a starzeniem się skóry oraz ryzykiem zachorowania na nowotwory. Korzystając z dobrodziejstw słońca warto więc przestrzegać kilku zasad, by uniknąć niepożądanych konsekwencji. więcej »
Opalanie się - więcej artykułów

Czerniak skóry - śmiertelnie niebezpieczny, często lekceważony

© Africa Studio - Fotolia.comCzerniak to najbardziej agresywny i coraz częściej spotykany nowotwór skóry. Rozwija się w melanocytach, komórkach wytwarzających melaninę – barwnik odpowiadający głównie za kolor skóry. Produkcja melaniny, która sprawia, że skóra ciemnieje pod wpływem słońca, to mechanizm obronny przeciw działaniu promieni ultrafioletowych. Melanocyty występują także na błonach śluzowych oraz w gałce ocznej, dlatego nowotwór może pojawić się też np. w przełyku lub uchu wewnętrznym. więcej »

wszystkie artykuły »


wszystkie wiadomości »

Dieta śródziemnomorska

Sałatka szopska

Smaczna, zdrowa i bardzo popularna również w Polsce. Warto po nią sięgać zwłaszcza w sezonie, gdy mamy dostęp do świeżych warzyw. więcej »

Dieta lekkostrawna

Muffiny z borówkami

Beztłuszczowa wersja muffinek - olej zastępuje sok jabłkowy. Mimo tej modyfikacji nie ustępują smakiem "pełnotłustym" babeczkom. Trudno dostępną w Polsce dynię z puszki można zastąpić świeżą dynią, pokrojoną w kostkę i podduszoną do miękkości. więcej »


Klub Senior Cafe
Senior Cafe to: 15551 dyskusji, 2386911 wypowiedzi, 32776 uzytkowników.

Polecamy SenioRowerowy Weekend Pola Nadziei Uniwersytety Trzeciego Wieku Poradnik-zdrowia.pl Umierać po ludzku Oferty pracy

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X