Strona główna Uroda Przewodnik urody Opalanie się
Opalanie się

Opalanie się

© Dash - Fotolia.comPiękna opalenizna to powszechny „przedmiot pożądania". Brązowa skóra ładniej wygląda i sprawia, że zwiększa się nasza vis attractiva. Poza tym, kąpiele słoneczne stymulują produkcję endorfin - związków mających wpływ na poprawę nastroju. Równocześnie jednak naukowo potwierdzono związek między intensywną ekspozycją na słońce a starzeniem się skóry oraz ryzykiem zachorowania na nowotwory. Korzystając z dobrodziejstw słońca warto więc przestrzegać kilku zasad, by uniknąć niepożądanych konsekwencji. więcej »
Opalanie się - więcej artykułów

Jak chronić skórę przed słońcem?

© Springfield Gallery - Fotolia.comWszyscy bardzo lubimy słońce. Słoneczne dni powodują, że mamy więcej energii i poprawiają nam nastrój. Często wyjeżdżamy do cieplejszych krajów właśnie w poszukiwaniu pogody. Z medycznego punktu widzenia trzeba jednak przyznać, że słońce poza wpływem na produkcję endorfin poprawiających nasze samopoczucie i udziałem w syntezie aktywnej postaci witaminy D3 oferuje naszemu organizmowi niewiele korzyści, a w nadmiarze może nam bardzo poważnie szkodzić. więcej »

wszystkie artykuły »


wszystkie wiadomości »

Dieta śródziemnomorska

Salsa z surowych pomidorów

Dojrzałe w słońcu pomidory, wyrazisty czosnek, zielona kolendra i aromatyczny sok z limonki wspaniale komponują się z ostrymi przyprawami, tworząc prawdziwie gorącą mieszankę meksykańskich smaków. więcej »

Dieta lekkostrawna

Hamburger z indyka i bananów

Hamburgery nie muszą ociekać tłuszczem. Oto lekkie egzotyczne danie z delikatnym mięsem z indyka i plastrami bananów. więcej »


Klub Senior Cafe
Senior Cafe to: 18926 dyskusji, 2897601 wypowiedzi, 69721 uzytkowników.

Polecamy Uniwersytety Trzeciego Wieku Aktywni 50+ Umierać po ludzku Internetowe Stowarzyszenie Seniorów Oferty pracy