


Opalanie się
Piękna opalenizna to powszechny „przedmiot pożądania". Brązowa skóra ładniej wygląda i sprawia, że zwiększa się nasza vis attractiva. Poza tym, kąpiele słoneczne stymulują produkcję endorfin - związków mających wpływ na poprawę nastroju. Równocześnie jednak naukowo potwierdzono związek między intensywną ekspozycją na słońce a starzeniem się skóry oraz ryzykiem zachorowania na nowotwory. Korzystając z dobrodziejstw słońca warto więc przestrzegać kilku zasad, by uniknąć niepożądanych konsekwencji.
więcej »
Opalanie się


Opalanie się - więcej artykułów
Wszyscy bardzo lubimy słońce. Słoneczne dni powodują, że mamy więcej energii i poprawiają nam nastrój. Często wyjeżdżamy do cieplejszych krajów właśnie w poszukiwaniu pogody. Z medycznego punktu widzenia trzeba jednak przyznać, że słońce poza wpływem na produkcję endorfin poprawiających nasze samopoczucie i udziałem w syntezie aktywnej postaci witaminy D3 oferuje naszemu organizmowi niewiele korzyści, a w nadmiarze może nam bardzo poważnie szkodzić.
więcej »
Jak chronić skórę przed słońcem?


Bezpieczne opalanie
Czerniak: masz blond włosy i jasną skórę? Uważaj!
Djerba - słońce, rozrywka i kulturowa mozaika
Czerniak. Jak nie dać się cichemu zabójcy?
Czerniak skóry - śmiertelnie niebezpieczny, często lekceważony
Czerniak: masz blond włosy i jasną skórę? Uważaj!
Djerba - słońce, rozrywka i kulturowa mozaika
Czerniak. Jak nie dać się cichemu zabójcy?
Czerniak skóry - śmiertelnie niebezpieczny, często lekceważony


Opalanie się - wiadomości
24.05 Seniorzy potrzebują słońca, często brakuje mi witaminy D
18.05 Większe rodziny mają niższe ryzyko raka
18.03 Kobiety z bezdechem sennym są bardziej zagrożone rakiem
11.01 Operacja bariatryczna zmniejsza ryzyko raka skóry
25.09 Antyrakowe właściwości pomidorów niższe, gdy warzywa te są jedzone z mięsem
04.08 Witamina A może zmniejszyć ryzyko raka skóry?
24.05 Seniorzy potrzebują słońca, często brakuje mi witaminy D
18.05 Większe rodziny mają niższe ryzyko raka
18.03 Kobiety z bezdechem sennym są bardziej zagrożone rakiem
11.01 Operacja bariatryczna zmniejsza ryzyko raka skóry
25.09 Antyrakowe właściwości pomidorów niższe, gdy warzywa te są jedzone z mięsem
04.08 Witamina A może zmniejszyć ryzyko raka skóry?


Dieta śródziemnomorska
Dojrzałe w słońcu pomidory, wyrazisty czosnek, zielona kolendra i aromatyczny sok z limonki wspaniale komponują się z ostrymi przyprawami, tworząc prawdziwie gorącą mieszankę meksykańskich smaków.
więcej »
Dieta lekkostrawna
Hamburgery nie muszą ociekać tłuszczem. Oto lekkie egzotyczne danie z delikatnym mięsem z indyka i plastrami bananów.
więcej »
Salsa z surowych pomidorów

Dieta lekkostrawna
Hamburger z indyka i bananów


Najnowsze dyskusje
Senior Cafe to: 18926 dyskusji, 2897601 wypowiedzi, 69721 uzytkowników.