Opalanie się
Piękna opalenizna to powszechny „przedmiot pożądania". Brązowa skóra ładniej wygląda i sprawia, że zwiększa się nasza vis attractiva. Poza tym, kąpiele słoneczne stymulują produkcję endorfin - związków mających wpływ na poprawę nastroju. Równocześnie jednak naukowo potwierdzono związek między intensywną ekspozycją na słońce a starzeniem się skóry oraz ryzykiem zachorowania na nowotwory. Korzystając z dobrodziejstw słońca warto więc przestrzegać kilku zasad, by uniknąć niepożądanych konsekwencji.
więcej »
Opalanie się
Piękna opalenizna to powszechny „przedmiot pożądania". Brązowa skóra ładniej wygląda i sprawia, że zwiększa się nasza vis attractiva. Poza tym, kąpiele słoneczne stymulują produkcję endorfin - związków mających wpływ na poprawę nastroju. Równocześnie jednak naukowo potwierdzono związek między intensywną ekspozycją na słońce a starzeniem się skóry oraz ryzykiem zachorowania na nowotwory. Korzystając z dobrodziejstw słońca warto więc przestrzegać kilku zasad, by uniknąć niepożądanych konsekwencji.
więcej »
Opalanie się - więcej artykułów
Wszyscy bardzo lubimy słońce. Słoneczne dni powodują, że mamy więcej energii i poprawiają nam nastrój. Często wyjeżdżamy do cieplejszych krajów właśnie w poszukiwaniu pogody. Z medycznego punktu widzenia trzeba jednak przyznać, że słońce poza wpływem na produkcję endorfin poprawiających nasze samopoczucie i udziałem w syntezie aktywnej postaci witaminy D3 oferuje naszemu organizmowi niewiele korzyści, a w nadmiarze może nam bardzo poważnie szkodzić.
więcej »
Jak chronić skórę przed słońcem?
Wszyscy bardzo lubimy słońce. Słoneczne dni powodują, że mamy więcej energii i poprawiają nam nastrój. Często wyjeżdżamy do cieplejszych krajów właśnie w poszukiwaniu pogody. Z medycznego punktu widzenia trzeba jednak przyznać, że słońce poza wpływem na produkcję endorfin poprawiających nasze samopoczucie i udziałem w syntezie aktywnej postaci witaminy D3 oferuje naszemu organizmowi niewiele korzyści, a w nadmiarze może nam bardzo poważnie szkodzić.
więcej »
Bezpieczne opalanie
Czerniak: masz blond włosy i jasną skórę? Uważaj!
Djerba - słońce, rozrywka i kulturowa mozaika
Czerniak. Jak nie dać się cichemu zabójcy?
Czerniak skóry - śmiertelnie niebezpieczny, często lekceważony
Czerniak: masz blond włosy i jasną skórę? Uważaj!
Djerba - słońce, rozrywka i kulturowa mozaika
Czerniak. Jak nie dać się cichemu zabójcy?
Czerniak skóry - śmiertelnie niebezpieczny, często lekceważony
Opalanie się - wiadomości
16.12 Ważne informacje dla pacjentów z zaawansowanym czerniakiem
17.09 Przywróć skórze blask po wakacjach
08.08 Słońce i tytoń: najwięksi wrogowie skóry
24.07 Alergia na słońce
18.07 Wakacyjne słońce niezbędne dla zdrowia zębów
18.07 Kult opalenizny a czerniak
16.12 Ważne informacje dla pacjentów z zaawansowanym czerniakiem
17.09 Przywróć skórze blask po wakacjach
08.08 Słońce i tytoń: najwięksi wrogowie skóry
24.07 Alergia na słońce
18.07 Wakacyjne słońce niezbędne dla zdrowia zębów
18.07 Kult opalenizny a czerniak
Dieta śródziemnomorska
Na to klasyczne danie kuchni włoskiej każdy ma swój przepis. Wszędzie pojawiają się jednak pomidory, mięso wołowe i czosnek - z dodatkiem bazylii stanowiące podstawę wszystkich odmian potrawy.
więcej »
Dieta lekkostrawna
Beztłuszczowa wersja muffinek - olej zastępuje sok jabłkowy. Mimo tej modyfikacji nie ustępują smakiem "pełnotłustym" babeczkom. Trudno dostępną w Polsce dynię z puszki można zastąpić świeżą dynią, pokrojoną w kostkę i podduszoną do miękkości.
więcej »
Spaghetti bolońskie
Na to klasyczne danie kuchni włoskiej każdy ma swój przepis. Wszędzie pojawiają się jednak pomidory, mięso wołowe i czosnek - z dodatkiem bazylii stanowiące podstawę wszystkich odmian potrawy.
więcej »
Dieta lekkostrawna
Muffiny z borówkami
Beztłuszczowa wersja muffinek - olej zastępuje sok jabłkowy. Mimo tej modyfikacji nie ustępują smakiem "pełnotłustym" babeczkom. Trudno dostępną w Polsce dynię z puszki można zastąpić świeżą dynią, pokrojoną w kostkę i podduszoną do miękkości.
więcej »
Najnowsze dyskusje
Senior Cafe to: 17078 dyskusji, 2618841 wypowiedzi, 38530 uzytkowników.
