Strona główna Uroda Przewodnik urody Opalanie się
Opalanie się

Opalanie się

© Dash - Fotolia.comPiękna opalenizna to powszechny „przedmiot pożądania". Brązowa skóra ładniej wygląda i sprawia, że zwiększa się nasza vis attractiva. Poza tym, kąpiele słoneczne stymulują produkcję endorfin - związków mających wpływ na poprawę nastroju. Równocześnie jednak naukowo potwierdzono związek między intensywną ekspozycją na słońce a starzeniem się skóry oraz ryzykiem zachorowania na nowotwory. Korzystając z dobrodziejstw słońca warto więc przestrzegać kilku zasad, by uniknąć niepożądanych konsekwencji. więcej »
Opalanie się - więcej artykułów

Djerba - słońce, rozrywka i kulturowa mozaika

fot. JGNiemal zupełnie płaska wyspa u wybrzeży tunezyjskiej Afryki to od dawna raj dla wszystkich, którzy szukają spokoju, relaksu i mnóstwa słońca, a równocześnie miejsce, w którym spotkać można obok siebie różne kultury, religie i obyczaje. Jeśli dodać do tego wiele możliwości różnorodnej rozrywki Djerba jawi się jako turystyczny raj - pradziewa "wyspa marzeń". więcej »

wszystkie artykuły »


wszystkie wiadomości »

Dieta śródziemnomorska

Sos ze świeżych pomidorów

Sos ze świeżych pomidorów z dodatkiem bazylii i oregano. Smakuje tak samo dobrze jako dodatek do sałatki jak i wymieszany z włoskim makaronem. Jednym słowem - śródziemnomorska klasyka. więcej »

Dieta lekkostrawna

Meksykańskie gazpacho

Można ją podać jako przystawkę, samodzielne danie lub po prostu dodatek (napój?) do obiadu. W każdej wersji wniesie powiew świeżości i lata. Uwaga - to gazpacho można robić też w zimie, korzystając z dobrych pomidorów z puszki. więcej »


Klub Senior Cafe
Senior Cafe to: 16546 dyskusji, 2557772 wypowiedzi, 34738 uzytkowników.

Polecamy Uniwersytety Trzeciego Wieku Internetowe Stowarzyszenie Seniorów EWST.pl Kobiety.net.pl Oferty pracy

  X   Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych, marketingowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz to zmienić za pomocą ustawień przeglądarki.   X