Dieta śródziemnomorska oddala choroby wieku starszego
Od dawna wiadomo, że dieta śródziemnomorska pomaga zachować zdrowie. Badania w ujawniają jednak coraz więcej szczegółów na temat korzyści płynących z tego sposobu odżywiania się. Okazuje się, że np. pomaga w ochronie przed chorobami przewlekłymi.
Fryzjerskie trendy 2014 - naturalny wygląd w kolorze blond
Jakie fryzury będą modne w 2014 roku? Co polecają styliści, którzy na bieżąco śledzą światowe tendencje w strzyżeniu i koloryzacji? W skrócie - ma być naturalnie, lekko i w kolorze blond. Wracają też uczesania sprzed dówch i trzech dekad.
Jak wynika z badań, regularne ćwiczenia ciągle stanowią najlepszy sposób zapewnienia sobie długowieczności, dieta jednakże też ma w tym ważny udział - okazuje się, że dostarczanie sobie polifenoli o 30 proc. zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci.
Mężczyźni bardziej boją się łysienia niż impotencji
Starszy wiek wiąże się z określonymi zmianami w wyglądzie i sposobie funkcjonowania organizmu. Niektóre z nich napawają młodszych mężczyzn znacznym niepokojem. Wśród najpowszechniejszych lęków jest łysienie i zaburzenia erekcji.
Układanie modnych fryzur i nawyki nieodpowiedniego mycia i suszenia włosów mogą mieć wpływ na osłabienie czupryny.
Nowości kosmetyczne: Suchy szampon - nie tylko na wakacyjne wyjazdy
Przed wyjazdem wakacyjnym warto uważnie przemyśleć listę rzeczy najbardziej potrzebnych i poszukać ciekawych produktów, ułatwiających funkcjonowanie poza domem. Jednym z nich jest suchy szampon.
Czynniki długowieczności – fenomen Ikarii
Codzienna aktywność fizyczna, zdrowe śródziemnomorskie menu, bogate życie społeczne, mała ilość czynników stresogennych, zrównoważona konsumpcja kawy i herbaty, ograniczone stosowanie leków - oto główne czynniki sposobu życia mieszkańców znanej z długowieczności greckiej wyspy Ikaria.
Domowe SPA: aromatyczne zabiegi na włosy
Nie tylko ciału mogą służyć aromatyczne zabiegi pielęgnacyjne. W dobie farb, lakierów i coraz bardziej zanieczyszczonego powietrza także włosy potrzebują regeneracji i to niekiedy bardzo solidnej.
Dieta śródziemnomorska chroni mózg przed starzeniem się
Śródziemnomorski sposób odżywiania się zyskał rzesze zwolenników, ponieważ oferuje nie tylko szeroką gamę smakowitych dań, ale pomaga ochronić się przed rozmaitymi chorobami, m. in. chorobami serca. Teraz wykazano, że powstrzymuje również starzenie się mózgu.
Jogurt z probiotykiem środkiem na stres?
Zdrowa i zrównoważona dieta jest najlepszym sposobem zapewnienia sobie zdrowia i dobrego samopoczucia. Metoda konstruowania jadłospisu może więc złagodzić objawy wielu dolegliwości psychofizycznych.
