Piwo pomoże w... walce z nadwagą
Bakterie w mocnym piwie mogą pomóc w zmniejszeniu nadmiaru kilogramów, mówią uczeni z Uniwersytetu w Amsterdamie.
Niska różnorodność mikrobiomu jelitowego zagraża zdrowiu
W ludzkim mikrobiomie jelitowym znajdują się miliardy bakterii. W wyniku chorób, niewłaściwego stylu życia lub stosowania określonych leków różnorodność bakterii może jednak znacznie się zmniejszyć, co wywołuje określone zaburzenia funkcjonowania organizmu i może sprzyjać chorobom.
Cynamon pomoże stracić na wadze
Kolejne badania opublikowane w magazynie „Metabolism: Clinical and Experimental": cynamon może wspomagać odchudzanie.
Samotność – globalna „epidemia”
Coraz częściej mówi się o problemie samotności, bo zjawisko stało się bardzo powszechne i ma fatalny wpływ nie tylko na psychiczną, ale i fizyczną kondycję ludzi jej doświadczających. Aż 25 proc. światowej populacji przyznaje, że nie ma z kim porozmawiać.
Otyłość stwarza inne zagrożenie u mężczyzn niż u kobiet
Nadmierna masa ciała wywołuje różne problemy zdrowotne u kobiet i mężczyzn, odkryli uczeni z Uiwersytetu Oksfordzkiego.
Pij kawę, zyskasz zdrowsze jelita
Kawa już od dawna jest uważana za jeden ze zdrowszych napojów, teraz do długiej listy korzyści z jej picia należy dopisać dbałość o mikroflorę jelitową.
Popularne leki zaburzają florę jelitową
Nie tylko antybiotyki, także inne często stosowane leki mogą mieć niekorzystny wpływ na florę bakteryjną, ostrzegają uczeni.
Odchudzanie: Jaka pora jest najlepsza na ćwiczenia? Ranek, jeszcze przed śniadaniem
Jeśli zależy ci na skutecznym odchudzaniu, wykonuj trening rano, przed zjedzeniem śniadania. O tej porze aktywność fizyczna powoduje spalanie największej ilości tkanki tłuszczowej.
Twój pies ma nadwagę? Ty zapewne też...
Jeśli pupil waży więcej niż powinien, z dużym pradopodobieństwem wynika to z tego, że właściciel, stosując u siebie nieodpowiednią dietę, podaje nadmiar smakołyków także swojemu czworonogowi.
Sól niebezpieczna jak papierosy?
Wysoka zawartość soli w diecie to jedno z głównych zagrożeń dla zdrowia na całym świecie. Szacuje się, że ponad 300 milionów ludzi ma nadciśnienie wywołane nadmiarem tej przyprawy, ostrzega World Hypertension League. Pojawiła się nawet propozycja, by na opakowaniach soli i solniczkach umieszczać etykietki z ostrzeżeniami dotyczącymi zdrowia podobnymi do tych znajdujących się na paczkach papierosów.
