Uprawiasz sport? Uważaj na skórę twarzy
Moda na bycie fit wciąż trwa. Kobiety spędzają godziny na siłowni, żeby chociaż trochę upodobnić się do największych gwiazd fitnessu. W pogoni za idealną sylwetką zapominamy jednak o swojej skórze. Zmarszczki, trądzik, wysypka – to tylko niektóre ze skutków ubocznych aktywności fizycznej.
Poparzenia słoneczne: sposoby na łagodzenie jego skutków
Słońce i plaża przyciągają miłośników pięknej opalenizny, dla której często tracimy zdrowy rozsądek. Za długo wystawiana na słońce i często nieodpowiednio przygotowana skóra, doznaje bolesnego poparzenia. Oto kilka sprawdzonych sposobów na łagodzenie skutków nadmiaru słońca.
Czy bezpieczne opalanie to mit?
Słońce. Gwiazda, której już starożytni przypisywali pratwórczą siłę. Jak wynika z badań naukowców z Instytutu Karolinska oraz Uniwersytetu w Lund, wiele w tym prawdy. Na przykład kobiety, które lubią przebywać na słońcu, żyją ponad dwa lata dłużej od stroniących od niego koleżanek. Wystawianie się na działanie promieni słonecznych zmniejsza ryzyko pojawienia się chorób serca, jednocześnie jednak narażając nas na prawdopodobieństwo wystąpienia raka skóry. O czym zatem należy pamiętać, aby wakacyjny urlop wyszedł nam na zdrowie?
Prosty sposób na domowe SPA dla stóp
Na nogach spędzamy całe dnie, dlatego od czasu do czasu warto poświęcić trochę uwagi naszym stopom. Prawidłowa pilęgnacja stóp pomoże nie tylko utrzymać je w dobrej kondycji, ale też odpręży je i zrelaksuje. Podpowiadamy, czego nie może zabraknąć w przygotowaniu domowego SPA dla stóp i jak przeprowadzić taki zabieg krok po kroku.
Na stres oksydacyjny pomoże sezam
Sięgnij po sezam, a zmniejszysz stres oksydacyjny, który sprzyja szybszemu starzeniu się.
Jak pielęgnować delikatną skórę wokół oczu?
Oczy są zwierciadłem duszy – wyrażają emocje, obrazują nastroje, a także stanowią istotny element charakteru twarzy. Aby wyeksponować naturalne piękno oczu, warto zatroszczyć się o znajdującą się wokół nich skórę, która już od 20 roku życia wymaga intensywnej pielęgnacji i specjalnej ochrony.
Skóra z problemami: jak dbać o jej zdrowy wygląd w zależności od rodzaju zmian?
Zwykłe kosmetyki pielęgnacyjne to za mało w walce z problemami skóry. W takich przypadkach niezbędne są preparaty z dodatkiem odpowiednich składników. Gotowe kremy na bazie receptur aptecznych z mocznikiem, cholesterolem czy tormentiolem można kupić w aptece bez recepty. Jak działają na zmiany skórne?
AZS, trądzik, pajączki - pielęgnacja cery z problemami
Piękna i aksamitnie miękka w dotyku skóra to marzenie każdej kobiety. Najczęściej jednak rzeczywistość jest daleka od marzeń. Skóra podrażniona i przesuszona, zbyt tłusta, z trądzikiem, naczynkowa – to najczęstsze problemy. Jak sobie z nimi poradzić, by marzenia o nieskazitelnej cerze wreszcie się ziściły?
Znamiona i brodawki łatwe do usuwania
Choć lubimy i chcemy dobrze wyglądać, wciąż boimy się usuwania drobnych zmian skórnych. Polacy najczęściej trafiają do dermatologa, gdy skóra swędzi i piecze. Z defektami, które nie bolą, a jedynie nieestetycznie wyglądają, potrafią przejść przez całe życie. Nawet gdy zmiany te powodują wiele kompleksów.
Spirulina – roślina jutra z bogatą historią
Zielone mięso, mleko matki ziemi, żywność jutra… tak nazywana jest spirulina – zielona, mikroskopijna alga, posiadająca więcej wartości odżywczych niż jakikolwiek inny produkt żywnościowy. Jej wartości prozdrowotnych nie sposób przecenić, dlatego warto poznać ją bliżej i na stałe włączyć do diety.
