Soja jest szczególnie polecana kobietom - pomaga poprawić poziom cholesterolu.
Ćwiczenia pomagają osłabić ryzyko raka piersi u kobiet po menopauzie
Kobiety, które ćwiczą regularnie przez cztery lata po menopauzie, mogą istotnie zmniejszyć u siebie ryzyka raka piersi.
Hormony odpowiedzialne za kobiece problemy z dziąsłami
Problemy ze zdrowiem jamy ustnej znacznie częściej dotykają kobiet niż mężczyzn. Okazuje się, że odpowiedzialny za tę sytuację jest poziom hormonów w organizmie płci pięknej. Zmiany hormonalne sprawiają, że wzrasta liczba bakterii w ustach i zwiększa się podatność tkanek na choroby.
Naproksen niebezpieczny dla kobiet po menopauzie?
Kobiety po menopauzie, które regularnie zażywają naproksen, odznaczają się wyższym ryzykiem zawału serca, udaru mózgu i śmierci, mówią naukowcy z University of Florida.
Chcesz pozbyć się uderzeń gorąca? Musisz schudnąć
Utrata wagi nie tylko korzystnie wpłynie na ogólny zdrowia kobiet, ale również pomaga osłabić uderzenia gorąca dokuczające podczas menopauzy.
Jakkolwiek menopauza jest kojarzona raczej ze spowolnieniem i zmianą dotychczasowego trybu życia intymnego, znaczny odsetek pań czerpie z seksu wiele radości, pisze Daily Mail.
Truskawki pomagają w walce z nadciśnieniem?
Sezon na truskawki w pełni. Przedstawiamy kolejny powód, by sięgnąć po te smaczne owoce: z nowych badań wynika, że regularnie jedzenie truskawek może obniżać ciśnienie krwi u kobiet po menopauzie.
Ostrożnie z suplementami wapnia i witaminy D – mogą skutkować kamicą nerkową
Uczeni z North American Menopause Society (NAMS) ostrzegają, że powszechnie rekomendowane suplementy z wapniem mogą nadmiernie podnieść poziom tego pierwiastka, co zwiększa ryzyko kamieni nerkowych, a także innych problemów zdrowotnych.
Niedobór snu osłabia zdrowie i zdolności poznawcze
Jedni dobrze sypiają bez względu na porę i miejsce, inni mają ogromne problemy z zasypianiem bez względu na to, gdzie są i która jest godzina. Ogólnie rzecz biorąc jednak, zauważono także, że jakość snu często pogarsza się wraz z wiekiem. Tymczasem nocny odpoczynek jest kluczowy dla zdrowia fizycznego i dobrego funkcjonowania psychicznego.
Zidentyfikowano białko związane z depresją u kobiet przed menopauzą
Kobiety przed menopauzą mają wyższy poziom białka w mózgu związanego z depresją niż młodsze i starsze panie.
