Śródziemnomorska dieta zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera
Dieta śródziemnomorska uznawana jest za jedną z najzdrowszych. Składają się nań głównie owoce, warzywa, produkty mączne, produkty zbożowe, olej z oliwek, ryby, a także niewielkie ilości czerwonego mięsa i produktów nabiałowych. Taka dieta może zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera nawet o 68 procent.
Wybierając się na urlop liczymy na piękną słoneczną pogodę, warto jedna pamiętać, że nadmiar kąpieli słonecznych może pozostawić trwałe ślady na naszej skórze.
Kremem w zmarszczki - składniki preparatów przeciwzmarszczkowych
Starzenie się skóry to nieunikniony proces fizjologiczny. Warto jednak wiedzieć, co wpływa na starzenie się skóry i jakie czynniki przyspieszają ten proces, czego unikać, aby jak najbardziej opóźnić pojawienie się zmarszczek oraz jakich składników szukać w preparatach przeciwzmarszczkowych.
Zioła w służbie zdrowiu: żurawina dla zdrowia dróg moczowych
Żurawina pomaga leczyć problemy z pęcherzem, odkaża gardło oraz jamę ustną, przyspiesza neutralizację trucizn w organizmie, zawiera silne antyoksydanty, jest źródłem wielu witamin i minerałów.
Makijaż na wiosnę – modne kolory
Wiosna w pełni w kalendarzach i za oknem, a to oznacza również nowe propozycje w świecie mody i makijażu. Tegoroczne propozycje na make-up są zróżnicowane, znajdą coś dla siebie zarówno kobiety lubiące naturalny wygląd, jaki i panie preferujące bardzo wyrazisty wizerunek.
Każdy chciałby odłożyć starość „na później". Niewielu spieszy się z jej przywitaniem, bo zwykle oznacza nieodwracalne zmiany, z którymi trudno się pogodzić. Dotyczy to m. in. nowego wizerunku. Stąd tak znaczna popularność wszelakich terapii obiecujących zachowanie młodego wyglądu. Upływ czasu jest nieuchronny, ale na warunki jego przebiegu ma się pewien wpływ, warto z tego skorzystać.
Silne przeciwutleniacze - selen
Selen działa jako przeciwutleniacz „współpracując" z witaminą E. Ma istotny wpływ na płodność mężczyzn oraz zdrowie gruczołu krokowego.
Silne przeciwutleniacze – likopen
Likopen jest potężnym przeciwutleniaczem, który - jak wskazują badania - może stanowić „lek" przeciwnowotworowy i środek powstrzymujący wiele innych chorób.
Makijaż anti-aging – jakich składników potrzebuje cera dojrzała
Zmarszczki, przesuszona skóra i nierówny koloryt to najczęstsze oznaki starzenia się widoczne na twarzy. Makijaż zaś to jeden z najstarszych sposobów ukrycia niedoskonałości. Aby jednak nie intensyfikować procesu starzenia się cery, trzeba rozsądnie wybierać preparaty do make-upu. Każdy problem skóry wynikający z upływu czasu może być zminimalizowany dzięki odpowiednim komponentom rozmaitych kosmetyków - szeroka gama preparatów na rynku daje duży wybór.
Super jedzenie, czyli czego nie może zabraknąć w codziennym menu
Procesu starzenia nie da się powstrzymać, można go jednak przyhamować. Wszystko zależy od tego, jak ludzie się „prowadzą", a dokładniej, co jedzą, ile czasu są w stanie poświecić na aktywność fizyczną, czy regularnie wykonują badania profilaktyczne, etc. Eksperci niczym mantrę nieustannie wymieniają te wszystkie czynniki zdrowego sposobu życia. Dlaczego? Z bardzo prostej przyczyny - po prostu są skuteczne.
