Diagnoza raka zwiększa ryzyko samobójstwa
Stres i objawy depresji, które pojawiają się zwykle po rozpoznaniu nowotworu, mogą prowadzić do prób samobójczych.
Co nas stresuje, a co sprawia frajdę podczas podróży?
Najbardziej stresującym elementem podróży są opóźnienia – zarówno lotnicze, jak i wywołane korkami – wynika z badania przeprowadzonego wśród Polaków na zlecenie Budget Polska. Z drugiej strony, najwięcej ankietowanych wskazało wybór pięknej drogi jako dobry sposób na zwiększenie frajdy z wyjazdu.
„Dopadła” cię anemia? Oto, co warto wówczas jeść
Anemia jest jednym z najczęstszych zaburzeń krwi. Sprawdź, co jeść, by osłabić dolegliwość.
Szef-tyran niszczy nam zdrowie. Stres w pracy a układ krążenia
Praca z niekompetentnym czy zastraszającym szefem nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie. Spędzamy w pracy co najmniej jedną trzecią doby, więc atmosfera w niej panująca znacząco oddziałuje na nasze samopoczucie: i fizyczne, i psychiczne.
Stres sprzyja rozwojowi cukrzycy u kobiet
Lista problemów zdrowotnych, jakim sprzyja stres, jest długa. Objemuje m. in. choroby serca, depresję, bóle głowy, kłopoty żołądkowe, bezsenność, etc. Do tego spisu należy dodać cukrzycę - zagrożenie szczególnie dotyczy kobiet.
Dlaczego stres sprzyja przybieraniu na wadze
Stres może przysporzyć nam wielu problemów, w tym kłopotów z trawieniem, zaburzeń snu, czy bólu głowy, jest też pośrednią przyczyną przybierania na wadze. Sprawdź, dlaczego.
Miejsce zamieszkania ma znaczenie dla zdrowia. Żyjesz blisko natury? Możesz liczyć na zdrowe srce
Zurbanizowane przestrzenie mogą wydawać się komfortowe, ale to naturalne obszary są najlepszym miejscem do życia, jeśli chodzi o zdrowie. Jak wynika z badań, ludzie, którzy mieszkają w pobliżu zielonych terenów, są mniej zestresowani i mają zdrowszy układd sercowo-naczyniowy.
Stres a stany zapalne – wpływ na to mają geny
Zmiana ekspresji genów zmienia aktywność komórek odpornościowych.
Pamiętaj, aby w twoim codziennym jadłospisie znalazła się oliwa z oliwek. Trudno przecenić jej właściwości dla zdrowia - do długiej listy korzyści można dołączyć ochronę wątroby.
Co robić, by Święta były przyjemne, a nie uciążliwe
Dużo przygotowań - gotowanie, sprzątanie, zakupy, a wszystko po to, by spędzić Święta jak najpiękniej. Żeby się to udało, i w sferze fizycznej, i psychicznej, warto trzymać się kilku reguł.
