Długotrwały stres osłabia pamięć u ludzi starszych
Podwyższony poziom hormonów stresu, jeśli utrzymuje się przez dłuższy czas, może prowadzić do znacznego osłabienia pamięci krótkotrwałej u osób starszych.
Medytacja uważności łagodzi stres
Nowe badania wykazały, że medytacja przez zaledwie 25 minut dziennie przez trzy kolejne dni może istotnie zmniejszyć stres psychiczny.
Nie stresuj się, bo ucierpi na tym twoja pamięć
Istnieje związek pomiędzy poziomem hormonu stresu i osłabieniem pamięci krótkoterwałej u osób w wieku powyżej 65 lat, informują uczeni z University of Iowa.
Nowoczesna kosmetologia a medycyna estetyczna - aktualne trendy
Nowoczesna kosmetologia i medycyna estetyczna proponuje… kompleksowe podnoszenie jakości życia. Nie tylko pod względem wyglądu ale także jak i szeroko pojętej profilaktyki anti-aging.
Zmarszczki mimiczne nie muszą być problemem
Zmiany w naszej urodzie, które pojawiają się wraz z upływem czasu nie zawsze są łatwe do zaakceptowania. Zmarszczki mimiczne zwykle są pierwszymi widocznymi zwiastunami starzenia się skóry, ale nie zawsze dotyczą one tylko seniorów, mogą być dostrzegalne już u osób bardzo młodych. Im bogatsza nasza mimika, tym szybciej trzeba się ich spodziewać. Co zrobić, gdy mamy brodę czarownicy, marsowe czoło lub kurze łapki?
Pierwszą filiżankę kawy poleca się o 9.30
Wielu ludzi nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki kawy. Nawet „ranne ptaszki" powinny jednak poczekać z wypiciem aromatycznej „małej czarnej" do 9.30, wówczas efekt działania kofeiny jest najintensywniejszy.
Akupunktura a choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego
Akupunktura okazuje się tak samo skuteczna jak inne popularne rodzaje fizykoterapii stosowane przy chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego .
Sezon na plażę - jak zadbać o skórę?
Pomarszczona, wysuszona, szorstka - tak w przyszłości będzie można opisać naszą skórę, jeśli nie będziemy jej odpowiednio chronić podczas kąpieli słonecznych. Jeżeli chcemy uniknąć skutków ubocznych opalania, trzeba pamiętać o umiarze i przestrzegać kilku zasad.
Jak ujędrnić i odmłodzić ramiona?
W Polsce i na całym świecie zapanowała moda na wysmuklanie i modelowanie ramion. Zwłaszcza latem, gdy właśnie niedoskonałości w tych partiach ciała są szczególnie widoczne. Jakie są nowoczesne sposoby na pozbycie się tkanki tłuszczowej z ramion?
Amerykańskie badania psychologiczne wykazały, że co trzeci mężczyzna patrząc na kobietę zwraca uwagę przede wszystkim na jej oczy. Wyglądają one najpiękniej, gdy nie ma pod nimi cieni, a skóra wokół nich jest w dobrej kondycji. Niestety ciągły pośpiech, nieodpowiednia dieta i brak troski o okolice oczu sprawiają, że jest to problem trudny do pokonania. Jak skutecznie sobie z nimi poradzić?
