2010-12-14 17:00 autor: A-JA
24 870 odsłon
Kategoria: Zdrowie: pozostałe
Co można poradzić na sytuacje taką - mężczyzna po 60-tce (bliżej 70-tki) w ciągu dnia śpi do 11-12, a w nocy nie może spać, chodzi po domu i ogólnie mocno dezorganizuje życie. Mężczyzna jest emerytem, miał zawał kilka lat temu. Nie byłoby problemu, gdyby nie fakt, ze w domu poza nim jest jeszcze kilka osób funkcjonujących "normalnie" a takie zachowanie powoduje, że praktycznie wszyscy nie śpią do 3-4 w nocy, przy czym reszta idzie rano do pracy... Tu nie ma mowy o żadnej złośliwości ze strony "głównego bohatera", on nawet próbuje się kłaść wcześniej, ale to nic nie daje, przewraca się z boku na bok i nie może spać.
Czy jest jakiś sposób na "przestawienie" zegara biologicznego? Były próby budzenia o "normalnej" porze, ale nieudane (tj. spanie do 12 zamieniało się w drzemkę od 10 do 15 i dalszą bezsenność nocną). Proszę o pomoc, bo wszyscy już jesteśmy wykończeni...
2010-12-27 23:26 autor odpowiedzi: konto usunięte
2013-02-24 23:40 autor odpowiedzi: Halina65
2014-01-22 16:14 autor odpowiedzi: Eska1954
2016-02-29 19:40 autor odpowiedzi: staruszka60
Dodano 2015-02-03 08:36 przez amniesia
Problemy ze snem, tabletki ziołowe nie pomagają, więc co robić?
Dodano 2014-01-17 14:44 przez anatol61
Jak sobie radzić z bezssennością,domowymi sposobami?
Dodano 2013-11-07 10:57 przez Mania64
Od pewnego czasu pojawił się u mnie problem, mąż skarży się, że zaczęłam chrapać. Co troszkę budzi mnie w nocy, oboje chodzimy niewyspani... Co mam zrobić żeby przestać chrapać? Zna ktoś jakieś najlepiej domowe sposoby?
Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.
REKLAMA
babciela
2016-06-05 20:36
babciela
2016-05-18 18:09