Pielęgnacja skóry starzejącej się w różnym wieku

Należy pamiętać, że każdy moment, bez względu na stopień zaawansowania procesów starzenia, jest odpowiedni, by podjąć trud poprawy kondycji skóry. Stosując odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne oraz korzystając z propozycji, jakie oferuje nowoczesna dermatologia estetyczna coraz częściej udaje się odwrócić kierunek ruchu wskazówek zegara biologicznego.

Trzecia dekada życia

W tym okresie większość kobiet zauważa pierwsze oznaki starzenia się skóry. Skóra zaczyna wykazywać dyskretne objawy suchości, może tracić swój naturalny młodzieńczy blask, pojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne, nierówny koloryt i przebarwienia posłoneczne. Zmiany te są szczególnie widoczne u osób, które w trakcie ostatnich kilku - kilkunastu lat korzystały intensywnie z promieni słonecznych lub sztucznych źródeł promieniowania ultrfioletowego w solariach.

• Zasady pielęgnacji:

Ochrona przeciwsłoneczna powinna być codziennym rytuałem. Stosowanie preparatów fotoprotekcyjnych zapewnia ochronę przed dalszym postępem uszkodzenia struktur skóry, indukowanym przez światło słoneczne oraz występowaniem zmian barwnikowych. Kosmetyki powinny zawierać filtry chroniące przez szerokim spektrum promieniowania, obejmującym zarówno UVB, odpowiedzialne za oparzenia słoneczne oraz UVA, które indukuje procesy fotostarzenia i rozwój nowotworów skóry.

Preparaty nawilżające wykorzystujące nowoczesne technologie anti-aging zapewniają prawidłowe uwodnienie oraz odnowę skóry zniszczonej przez czynniki środowiskowe.

Antyoksydanty są najlepszą metodą walki z uszkodzeniami wywołanymi dzianiem czynników środowiskowych, np. paleniem tytoniu, czy zanieczyszczeniami powietrza. W kremach do codziennej pielęgnacji i preparatach o typie serum należy poszukiwać takich substancji jak idebenon, amino-peptydy, ekstrakt z zielonej herbaty, koenzym Q10, witamina C, czy witamina E.

Czwarta dekada życia

Objawy starzenia w tej dekadzie związane są ze zmianami zachodzącymi w organizmie kobiety w okresie przedmenopauzalnym. Zwolnieniu ulega odnowa komórkowa, zaczynają zanikać włókna kolagenowe i elastylowe. Skóra staje się sucha, matowa, traci dotychczasowe napięcie. Wokół oczu i ust pojawiają się zmarszczki mimiczne, widoczne również w spoczynku. Bardziej wyrażone stają się objawy fotostarzenia - zmiany hiperpigmentacyjne oraz nierówny koloryt skóry.

• Zasady pielęgnacji:

Jedną z naczelnych zasad codziennej pielęgnacji skóry pozostaje ochrona przeciwsłoneczna. Kupując nowy krem pielęgnacyjny lub fluid kryjący należy zwracać uwagę na obecność filtrów słonecznych o wskaźniku fotoprotekcji SPF minimum 15. W okresie intensywnego nasłonecznienia zaleca się preparaty zapewniające jeszcze większą ochronę przeciw promieniowaniu UV.

Do oczyszczania skóry należy wybierać preparaty niezawierające mydła, skutecznie myjące skórę bez jednoczesnego wpływu na utratę jej nawilżenia. Mydła kostkowe mogą powodować wysuszenie skóry, a zatem ich stosowanie nie jest zalecane w przypadku skóry starzejącej się.

Substancje nawilżające nadal odgrywają kluczową rolę w pielęgnacji, chroniąc skórę przed oznakami upływającego czasu. Ważnym składnikiem kremów o działaniu nawilżającym jest kwas hialuronowy, związek, występujący naturalnie w skórze ludzkiej, posiadający unikalne właściwości wiązania cząsteczek wody, zapewniając prawidłowe uwodnienie skóry. Preparaty pielęgnacyjne powinny zawierać również antyoksydany, które z jednej strony zapewniają działanie prewencyjne, chroniąc przed postępem procesów starzenia, z drugiej odwracają skutki upływającego czasu, zapewniając poprawę kondycji skóry i redukcję istniejących zmarszczek.

Kremy pod oczy powinny zawierać substancje nawilżające oraz retinol, wpływający na przebudowę kolagenu, naprawę uszkodzeń posłonecznych oraz redukcję zmarszczek. Substancje złuszczające, alfa i beta-hydroksykwasy, mają zasadnicze znaczenie w poprawie procesów odnowy naskórka, zmniejszeniu nasilenia objawów rogowacenia słonecznego, redukcji plam barwnikowych, zmarszczek i powierzchownych blizn zanikowych. Przywracają skórze jej witalność i blask. W niskich stężeniach dostępne są w preparatach do codziennej pielęgnacji, między innymi preparatach do demakijażu, tonikach oraz kremach. Ich stosowanie umożliwia stopniową poprawę kondycji skóry, bez konieczności rezygnacji z codziennej aktywności. Inną opcją jest stosowanie peelingów mechanicznych, jednak ich nieumiejętne i zbyt agresywne stosowanie może prowadzić do wystąpienia podrażnień mechanicznych.