Współczesne metody anti-aging

Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby dietetyczne i wymagania dotyczące pielęgnacji skóry. Dotyczy to szczególnie okresu dojrzałego, u pięćdziesięciolatek następują bowiem, towarzyszącej menopauzie, silne zmiany hormonalne. Główną modyfikacją jest istotne obniżenie poziomu estrogenów. Ma to znaczny wpływ na wygląd skóry, która jednak może być wspomagana odpowiednimi wypełniaczami i suplementami.

Z danych wynika, że ilość estrogenu u kobiet w wieku pięćdziesięciu lat stanowi 10% poziomu tego hormonu z okresu młodości. Taka modyfikacja oznacza znacznie wolniejszą produkcję kolagenu i sebum, co skutkuje suchością i utratą jędrności skóry, rozwojem zmarszczek i pojawianiem się plam starczych.

W przypadku młodszych kobiet odpowiednio dobrane produkty do pielęgnacji skóry pozwalają zachować zdrowy, ładny wygląd, kobiety w wieku 50 lat muszą wybierać kosmetyki jeszcze uważniej. Zbyt duża ilość produktów, bądź kilka kosmetyków o podobnych składzie mogą przynieść skutki odwrotne do oczekiwanych - podrażnić skórę powodując trądzik i zaczerwienienia. Warto sięgnąć po balsamy czy kremy, która zawierają ceramidy, naturalne elementy, który utrzymują dostateczną wilgoć skóry, co pomaga zachować jędrną i pełną blasku.

Kiedy wszystko inne zawodzi, można sięgnąć po bardziej skomplikowane metody walki o młody wizerunek. Dermatolog czy lekarz medycyny estetycznej mogą polecić wypełniacz, który służy do niwelowania zmarszczek i jest stosowany w określonych obszarach skóry. Toksyna botulinowa, takich jak BOTOX, Dysport i teraz Xeomin są polecane do wygładzenia gładzizny czołowej (ang. glabellar lines), zmarszczek między brwiami i na czole. Jednak Sculptra może być lepszym rozwiązaniem dla kobiet w wieku powyżej 50 lat, ponieważ wypełniacz ten pobudza organizm do produkcji własnego kolagenu, który stanowi „naturalne wypełnienie". Chociaż skutki działania tej substancji nieco wolniej się pojawiając, mogą przydać bardziej naturalnego wyglądu, poza tym efekty utrzymują się do dwóch lat.

Do ogólnego odmłodzenia skóry, w tym usuwania plam starczych i napinania skóry, stosuje się m. in. laser frakcyjny. Jest to metoda polegająca na tym, że wiązka laserowa nie oddziałuje na całą powierzchnię tkanki, ale jej fragmenty w postaci punktów (MTZ/MAZ). Między tymi punktami, na nienaświetlonym obszarze następuje pobudzenie naturalnych procesów odtwórczych i regeneracyjnych prowadząc do ujędrnienia i napięcia skóry.

Równie ważna w jak najdłuższym zachowaniu młodego wyglądu jest dieta i suplementacja odpowiednimi składnikami. Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby żywieniowe i to, co było wystarczające w czwartej dekadzie życia może nie być adekwatne dla potrzeb organizmu po pięćdziesiątce. Jednym z największych problemów zdrowotnych kobiet w wieku powyżej 50 lat jest osłabienie tkanki kostnej. Wskazuje się na bardzo wysokie ryzyko osteoporozy u dojrzałych. To dlatego trzeba zadbać o dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości witaminy D i wapnia, które pomogą w utrzymaniu adekwatnej gęstości kości i siły. Ponadto, zaleca się uzupełnianie kwasów tłuszczowych omega-3.