Sposoby na młody wygląd

28-06-2007

Każda kobieta chce wyglądać pięknie. To naturalne, bo gdy czujemy się piękne mamy lepsze samopoczucie i więcej pewności siebie. To z kolei pozwala nam działać skuteczniej i daje energię do pokonywania wszelkich przeszkód. Jest wiele czynników, które źle wpływają na nasza urodę np. zła dieta, nadmiar słońca, stres. Są to jednak czynniki, które możemy kontrolować. Jedynym czynnikiem, którego nie da się opanować jest czas. Czas bezlitośnie kreśli na nas swoje znaki i niestety nie ma takiej mocy, która mogłaby to zatrzymać. Możemy jednak zaprzyjaźnić się z czasem i wydatnie złagodzić jego wpływ na nasz wygląd.

Sposoby na młody wygląd [© cyril magnin - Fotolia.com]

Na rynku dostępnych jest wiele produktów reklamowanych jako wspomagające zachowanie zdrowia i młodego wyglądu. Oto niektóre składniki, których odmładzające i zdrowotne działanie potwierdzono naukowo: koenzym Q10 jest fizjologicznym składnikiem komórek biorącym udział w wytwarzaniu energii, o silnych właściwościach antyoksydacyjnych. Uzupełnienie jego poziomu zmniejsza szkodliwy wpływ stresu oksydacyjnego na skórę, spowalniając procesy starzenia i powstawanie zmarszczek.

Młody wygląd pomagają zachować także polifenole (flawonoidy i antocyjany) o właściwościach antyoksydacyjnych, których źródłem są m. in. hibiskus, dzika róża i beta-karoten. Ten ostatni należy do grupy witamin “wymiatających” wolne rodniki.

Na urodę niebagatelny wpływ mają także: skrzyp polny i pokrzywa. Obie rośliny zawierają całe bogactwo witamin, szczególnie z grupy B oraz cennych pierwiastków. Jednym z ważniejszych składników dla urody kobiet jest krzem, obecny w skrzypie w postaci rozpuszczalnej, łatwo przyswajanej przez organizm krzemionki.

Krzem wpływa korzystnie na stan tkanki łącznej, poprawia elastyczność i sprężystość skóry, jest niezwykle ważny dla utrzymania zdrowych, pięknych włosów i paznokci.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: młody wygląd, zdrowie, starzenie, witaminy, koenzym q10, krzem, zmarszczki, stres, hibiskus, flawonoidy, antocyjany, wolne rodniki, skóra, włosy, paznokcie

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

20:11:04, 03-07-2007 lecher

a co sądzicie o mleku z miodem, czosnku, owocach sadów i lasów, rybach w każdej postaci?mam 70 na karku, a czuję się o 20 lat młodszy.Z mięs tylko z rzadka chuda wołowinka, królik lub baraninka.
20:53:19, 03-07-2007 Basia.

Uważam, że można jeść wszystko co człowiek lubi tylko w ilościach rozsądnych. Nie ma uniwersalnych "zdrowych potraw", dla jednego są zdrowe dla innego szkodliwe /zależy od stanu różnych narządów wewnętrznych/. Jeżeli chodzi o czosnek: bardzo często spotykam osoby starsze w miejscach publicznych, od ktorych niemiłosiernie "zajeżdża" albo czosnkiem albo cebulą, dla osób postronnych jest to nie do zniesienia. Starsi ludzie /oczywiście nie wszyscy/ kojarzą mi się z takimi okropnymi zapachami, niestety. Jedzenie nie ma wpływu na młody wygląd, ma wpływ na tuszę.
... zobacz więcej
01:39:31, 04-07-2007 Malgorzata 50

Jedzenie Basiu ma chyba wpływ na ogólny stan zdrowia,a to ma wpływ na wygląd.Oczywiście zgadzam sie z tym ,że co dla jednego zdrowe dla innego wręcz przeciwnie i nie ma recepty uniwersalnej ,najlepsza recepta jest chyba tzw zdrowy rozsądek -ale jeśli chodzi o aplikowanie sobie czosnku w postaci surowej w celach zdrowotno-urodowych i niesienie zapachu jak dobrej nowiny ...brrrrrr -odruch wymiotny ,a nie zachwyt nad młodym wyglądem zaczosnkowanego
06:36:17, 04-07-2007 Dzidka

Lecherku,co Ty opowiadasz?Aż mi się zimno zrobiło jak wspomniałeś o króliku.Jak można zajadać się mięsem z tak sympatycznego zwierzątka? Od sześciu lat mam króliczka miniaturowego,który jest mądry,czuły i prześliczny.To tak samo gdyby się jadło mięso z pieska.Odstaw i nie konsumuj więcej bo stracisz moją sympatię.Pozdrawiam.
08:16:55, 04-07-2007 Nika

Dzidko,zapachniało mi skrajnym sentymentalizmem w twej wypowiedzi.Cielęcina-zdrowa i lubiana powszechnie to przecież mały milusi cielaczek,a rosołek to wesoła kurka,a szyneczka to piulchna świnka....można i tak podchodzić do tematu,stąd wielu wegetarian.Nikt nie zamierza pożrec Twego króliczka,ale mięso z królików hodowanych na ubój jadam chętnie-jest zdrowe i chude.Jeśli chodzi o wpływżywności na wygląd,to myślę,że jakowyś jest-wielbiciele fast foodów cierpią zazwyczaj na otyłość/patrz Amerykanie/ a brak witamin oraz minerałów odbija się na cerze.Niemniej każdy ma prawo podchodzić do tego tematu indywidualnie.
... zobacz więcej
09:00:40, 04-07-2007 Lila

A może nie jeść mięsa w ogóle? Poza kurczakiem i rybą ,jak ja to robię ?
Pesel jest peselem,ale pamięć murowana .Wydaję mi się nawet ,że jakiś czas do tyłu miałam gorszą.A przeżyłam 5 lat temu udar mózgu i przez pół roku nie pamietałam prawie nic..

No i od tego czasu ,nie wiem co to schabowy,szynka,wołowinka i cielęcinka.A cielęcinka ,jeszcze wcześniej,od kiedy przeprowadziłam się na wieś i słyszałam wielodniowe ryki krów,po zabiciu cielęcia...
Dla mojej psychiki wolę nie brać w tym udziału...

Ale oczywiście to nie oznacza,że mam za złe komuś,kto robi inaczej.
... zobacz więcej
10:40:38, 04-07-2007 Honorka1949

Mysle ,ze warzywa, owoce i tluszcze nienasycone pozwola nam na dluzej zachowac mlody wyglad.Nie ma jednak reguly, kazda ma inny organizm i inne potrzeby.I tu jak we wszystkim potrzebny jest umiar.Na mlody wyglad maja wplyw rowniz czynniki genetyczne, wplyw srodowiska w ktorym przebywamy, palenie papierosow czy naduzywanie alkoholu.Jezeli chodzi o czosnek no coz..../przykre to /szczegolnie wlasnie starsi ludzie faszeeruja sie nim w nadmiarze jako ze jest panaceum na wszystko.A pozniej po prostu smierdza...
... zobacz więcej
11:48:41, 04-07-2007 Malgorzata 50

Wszystko racja drogie Panie -najbardziej mi odpowiada koncepcja Lili -tyż jadam ryby i drób bo jakoś inne mięska "mi nie idą" i jestem raczej roślinożerna.Palę niestety i chyba tak zostanie bo lobię ...ale na razie specjalnie na zmarchy nie narzekam -zgodnie z wiekiem- jak mawiają starsi od nas.A chyba najważniejsze w tym wszystkim mieć dobry humor i nie przejmować się byle czym....
13:21:14, 04-07-2007 Nika

Kocham rybki,warzywa i drób-schabowy i golonka moga dla mnie nie istnieć,ale królik i cielęcina-tak,choć z rzadka,bo drogawe poprostu.Nie potrafię tez żyć bez owoców.Zmarszczki pewnie mnie wkrótce dopadną,ale to normalna kolej rzeczy,więc się nie przejmuję.Obyśmy tylko zdrowi byli...
09:00:00, 16-05-2008 largetto

nie wiem czy to odpowiednie miejsce , ale nie znalazłam podobnego tematu a nie chce tworzyć nowego postu

http://www.lekko.o2.pl/artykul/73/1/...jzdrowsze.html
dostałam ten adres z portalu o2, myślę, że parę tematów jest ciekawych

Strony : 1 2 3 4 5 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.