Łamliwe paznokcie - jak o nie dbać

Jednym z najczęstszych kłopotów z paznokciami jest ich łamliwość. Mają wówczas suchą, matową, czasem łuskowatą powierzchnię, połamane końcówki i łuszczące się brzegi i bruzdy. Płytki paznokci są słabe, mocno zakrzywione, kruche. Łamliwe paznokcie cechują się też dużą przepuszczalnością wody, gdy zanurzymy je w wodzie nasączają się jak gąbka, podczas wysychania zmagazynowana w nich woda wyparowuje.

Przyczyny

Wśród głównych przyczyn łamliwości paznokci wymienia się: niedobór protein, witamin A, B, C, E oraz cynku w diecie, szkodliwe działanie detergentów, styczność z benzyną, i zasadami, częste stosowanie zmywaczy, ale także niewłaściwą pielęgnację.

Pielęgnacja i profilaktyka

Aby paznokcie się wzmocniły, eksperci polecają obcięcie ich na krótko i nie malowanie przez jakiś czas oraz moczenie w podgrzanym oleju rycynowym z sokiem z cytryny. Pomocne bywa również zanurzanie paznokci w gęstym kleiku z siemienia lnianego, bądź w naparze z dwóch łyżek nasion kopru oraz zielonego koperku. Codziennie należy również wmasować w paznokcie odżywkę zawierającą wapń, magnez i witaminy. Odpowiednia pielęgnacja może zapobiec łamaniu się paznokci – nie należy ich piłować zbyt głęboko po bokach, uszkodzenie płytki spowoduje bowiem zdzieranie się ich i osłabienie.

Dobrze, jeśli kosmetyki wzmacniające paznokcie i zmniejszające ich łamliwość, obok składników wspomnianych powyżej, zawierają: ekstrakty ze skrzypu polnego, olej z nasion wiesiołka, związki krzemu.

Kuracja powinna też obejmować zmianę w sposobie odżywiania się – warto zadbać, aby w diecie znalazły się warzywa i owoce, być może konieczna jest też suplementacja za pomocą tabletek. Przy robieniu porządków należy zakładać rękawice ochronne, to zapobiegnie szkodliwemu działaniu środków czyszczących.