Łamliwe paznokcie - jak o nie dbać

08-11-2008

Paznokcie mogą stanowić piękną ozdobę pod warunkiem, że są zdrowe i zadbane. Bez wątpienia stanowią popularny probierz schludności danego człowieka. Jednak, nieatrakcyjny wygląd paznokci może świadczyć również o przebytych chorobach, bądź o schorzeniach, które właśnie trwają lub wynikać z innych, dających się zniwelować czynników.

Łamliwe paznokcie - jak o nie dbać [© Subbotina Anna - Fotolia.com]

Jednym z najczęstszych kłopotów z paznokciami jest ich łamliwość. Mają wówczas suchą, matową, czasem łuskowatą powierzchnię, połamane końcówki i łuszczące się brzegi i bruzdy. Płytki paznokci są słabe, mocno zakrzywione, kruche. Łamliwe paznokcie cechują się też dużą przepuszczalnością wody, gdy zanurzymy je w wodzie nasączają się jak gąbka, podczas wysychania zmagazynowana w nich woda wyparowuje.

Przyczyny

Wśród głównych przyczyn łamliwości paznokci wymienia się: niedobór protein, witamin A, B, C, E oraz cynku w diecie, szkodliwe działanie detergentów, styczność z benzyną, i zasadami, częste stosowanie zmywaczy, ale także niewłaściwą pielęgnację.

Pielęgnacja i profilaktyka

Aby paznokcie się wzmocniły, eksperci polecają obcięcie ich na krótko i nie malowanie przez jakiś czas oraz moczenie w podgrzanym oleju rycynowym z sokiem z cytryny. Pomocne bywa również zanurzanie paznokci w gęstym kleiku z siemienia lnianego, bądź w naparze z dwóch łyżek nasion kopru oraz zielonego koperku. Codziennie należy również wmasować w paznokcie odżywkę zawierającą wapń, magnez i witaminy. Odpowiednia pielęgnacja może zapobiec łamaniu się paznokci – nie należy ich piłować zbyt głęboko po bokach, uszkodzenie płytki spowoduje bowiem zdzieranie się ich i osłabienie.

Dobrze, jeśli kosmetyki wzmacniające paznokcie i zmniejszające ich łamliwość, obok składników wspomnianych powyżej, zawierają: ekstrakty ze skrzypu polnego, olej z nasion wiesiołka, związki krzemu.

Kuracja powinna też obejmować zmianę w sposobie odżywiania się – warto zadbać, aby w diecie znalazły się warzywa i owoce, być może konieczna jest też suplementacja za pomocą tabletek. Przy robieniu porządków należy zakładać rękawice ochronne, to zapobiegnie szkodliwemu działaniu środków czyszczących.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: paznokcie, skrzyp polny, osłabienie, suplementacja, manicure

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

17:17:40, 27-04-2011 ~gość: 77.254.31.xxx

http://www.uroda.com/artykuly/manicure-japonski-czyli-p-shine-blyszczec

radzę sobie poczytać o manicure japoskim. daje naprawde super efekty. jesli ktos ma łamliwe paznokcie, rozdwajajace sie, bez blasku tak jak ja miałam to warto sprobowac tego wlasnie rozwiazania
09:20:44, 02-05-2011 Zdzisia

Łamliwe paznokcie to wg mnie między innymi brak wapna w organiżmie. Odkąd zażywam wapno " Calparos" nie mam tego kłopotu.
21:47:36, 22-11-2011 ~gość: 83.22.115.xxx

Witam, ja też miałam problemy z łamliwością paznokci.Ale ostatnio moja kosmetyczka poradziła mi, abym moczyła je w ciepłej oliwie z oliwek. dodatkowo poradziła mi odżywkę "sally hansen" i muszę przyznać ,że teraz stają się coraz to twardsze .A z jedną , zprzyczyn łamania się też może być źle opiłowane paznokcie.Ania
21:54:33, 22-11-2011 ~gość: 83.22.115.xxx

Witam ja też miałam problemy z łamliwością paznokci.Moja kosmetyczka poradziła mi, abym moczyła je w ciepłej oliwie z oliwek. Dodatkowo poleciła mi odżywkę z sally hansen , naprawdę jest chyba jedyną odżywką która mi bardzo podeszła, gdyż używałam różnych.Muszę przyznać, że po tej oliwie, i odżywce, moje paznokcie zaczęły rosnąć. Dodatkowo problemem może być , że są źle opiłowane.
10:55:11, 17-12-2011 Opcja

Ostatnio piję regularnie skrzyp z pokrzywą, bardzo wzmocniły mi się paznokcie i szybko rosną. Zajadam się też kaszami gryczana i jaglana, które mają krzem.Polecam.
22:01:29, 30-07-2012 ~gość: 79.185.80.xxx

zakupiłam dziś*preparat doustny, stosowałam wcześniej capivit piękne paznokcie i pomógł, jak już odrosną watro malować*je specjalną odzywką wzmacniającą
07:20:08, 01-08-2012 dlugiezycie150

jest na to ziele chinskie

He_shou_wu, Fallopia multiflora, korzeń rdestu wielokwiatowego

Fo-Ti, lub He Shou Wu ( "Czarnowlosy Mr He""). Jest uzywany w Chinach od tysiecy lat na rozne schorzenia od bolu krzyza w dolnej czesci plecow, na brak energii czy niska witalnosci.

Fo-Ti jest najbardzej znany jako srodek na powrot wlosow do naturalnego kolory i zatrzymanie ich siwienia, wzmocnienie paznokci. Pomaga takze zatrzymac wypadanie wlosow i zwiekszyc ich wzrost.
poczytaj
http://bialychinczyk.blox.pl/2012/07...hing-Yuen.html
... zobacz więcej
15:41:08, 02-08-2012 Sygin

Ja znalazłam na paznokcie taki sztyft, żeby się nie łamały. Niewiem jak się nazywa ale jest bardziej z takich medycznych firm. Koło mnie jest taka drogeria z naturalnymi kosmetykami i tam go wychaczyłam. Nie łamią się i wydaje mi się, że rosną troszkę szybciej.
10:58:02, 06-08-2012 tomeh

A ja wam powiem tak. Można żona używa nie preparatu ale więcej kaszy jaglanej. Ona ma mnóstwo krzemu i innych minerałów oraz witamin - bardzo wzmocniły się je paznokcie.
09:30:09, 14-08-2012 Opcja

Jeszcze rewelacyjne działanie na paznokcie mają pestki dyni, szybko zauważycie różnicę. Będą mocniejsze zdecydowanie.

Strony : 1 2 3 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.