Cztery sposoby na to, jak odzyskać płaski brzuch

Uczeni wskazują, że brzuszna odpowiada za uwalnianie specyficznego zestawu hormonów, które mogą mieć inny wpływ na ciało niż te produkowane przez pozostałe rodzaje tłuszczu. Okazuje się np., że podskórna tkanka tłuszczowa wytwarza wyższy poziom leptyny, hormonu, który zmniejsza , tymczasem uwalnia znacznie mniejsze ilości tego hormonu.

Jogurt


Niektóre badania wykazały, że spożycie nie jest związane ze zwiększeniem masy ciała i może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej, szczególnie tej, która gromadzi się wokół brzucha.