Co szkodzi Twojej skórze? 21 czynników - niektóre bardzo zaskakujące
strona 2 / 4
6. Słodycze
Zła wiadomość dla łasuchów - skóra to kolejny powód, dla którego warto zrezygnować ze słodyczy. Od słodyczy się tyje - to już przesądzone, ale jak się okazuje, cukier niekorzystnie oddziałuje także na kolagen zawarty w skórze, sprawiając, że staje się ona mniej sprężysta. Dobra wiadomość - nie dotyczy to cukru zawartego w owocach.
7. Sól
Ponieważ w dojrzałym wieku nawilżanie skóry powinno stać się priorytetem, warto ograniczyć używanie . Po zjedzeniu słonej potrawy zazwyczaj chcę nam się pić, skóra odczuwa to samo. Dobrze zatem ograniczyć słone przekąski.
8. Odwodnienie
Opinie na temat dobroczynnego wpływu „8 szklanek wody dziennie" są podzielone, ale dermatolodzy raczej się o to nie spierają. Nawilżanie skóry od wewnątrz jest tak samo ważne jak stosowanie preparatów nawilżających od zewnątrz, dlatego pijmy wodę jak najczęściej.
9. Złe odżywianie
Odpowiednia dieta to nie tylko sposób na szczupłą sylwetkę, ale także na piękną cerę. Starajcie się dobierać składniki tak, aby zawierały dużo witaminy C (pomarańcze), B3 (orzechy), E (awokado) oraz A (słodkie ziemniaki). Należy natomiast unikać wysoko przetworzonych produktów, tłuszczów nasyconych i słodzonych napojów gazowanych.
Linda Majerowicz / Stylissima.pl
Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu
Tagi: woda, nawilżanie, aktywność fizyczna, odchudzanie, papierosy, dieta, alkohol, lakier do włosów, sen, basen, sauna, makijaż, pielęgnacja skóry, skóra
Przeczytaj także
Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka
Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Podziel się:
Zobacz także
-
![Czy trening HIIT jest najlepszym zestawem ćwiczeń? [fot. u_24u5lcc1 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czy-trening-HIIT-jest-najlepszym-zestawem-cwiczen_img608aef5503f74.jpg "Czy trening HIIT jest najlepszym zestawem ćwiczeń? [fot. u_24u5lcc1 from Pixabay]")
-
![Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet [fot. OurWhisky Foundation from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jeden-drink-dziennie-grozi-chorobami-serca-Szczegolnie-u-kobiet_img661f7b74eecfb.jpg "Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet [fot. OurWhisky Foundation from Pixabay]")
Jeden drink dziennie grozi chorobami serca. Szczególnie u kobiet
-
![Kobiety mogą ćwiczyć krócej, by odnieść te same korzyści co mężczyźni [fot. karabulakastan from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kobiety-moga-cwiczyc-krocej-by-odniesc-te-same-korzysci-co-mezczyzni_img63d6f184b0fb2.jpg "Kobiety mogą ćwiczyć krócej, by odnieść te same korzyści co mężczyźni [fot. karabulakastan from Pixabay]")
Kobiety mogą ćwiczyć krócej, by odnieść te same korzyści co mężczyźni
Skomentuj artykuł:
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Komentarze
-
21:00:58, 04-01-2012 Barakuda
Potem, mimo przestrzegania wszystkich podanych punktów, i tak się zestarzejemy, a wraz z nami nasza skóra. -
16:06:51, 11-01-2012 Wiosenka
Starość to nie koniec świata.Grunt to poczucie humoru i optymistyczne nastawienie do świata i ludzi.Miła rozmowa przy dobrej kawce nigdy nie zaszkodzi. -
04:31:27, 15-01-2012 ~gość: 79.185.35.xxx
Dobrze jest też ładnie ubierać się tzn.czysto, w wyprasowane ciuchy, coś przypiąć do ubrań, uczesać się starannie.Zwracać uwagę na obuwie, żeby nie były rozdeptane, wykrzywione, ale koniecznie czyszczone. Nie oznacza to, że trzeba na to dużo pieniędzy, ale dużo staranności.Naprawdę pomaga. A gdy jeszce usłyszesz od znajomych, że dobrze, elegancko lub fajnie wyglądasz, to świat też milszy. Pozdrawiam. -
17:39:04, 01-02-2012 ~gość: 77.253.176.xxx
Wygląd naszej skóry to sprawa genów i nie pomoże najdroższy krem czy super zabiegi w spa. Grunt to dobre samopoczucie- czego wszystkim życzę. -
08:43:36, 14-02-2012 ~gość: 193.200.150.xxx
Dobre porady -
12:42:17, 15-02-2012 tomeh
starzeje się każdy ale można szybciej lub wolniej -
22:04:41, 02-03-2012 ~gość: 178.252.23.xxx
co za debilna porada - zamiast kawusi woda z cytryną hehehe -
17:28:36, 23-08-2012 ~gość: 83.21.39.xxx
Warto dodać, że do zabezpieczenia skóry i włosów przed szkodliwym działaniem chlorowanej wody zostały stworzone specjalistyczne kosmetyki, które są dostępne na rynku. Wiele osób nie ma tego świadomości i męczy się po basenie z suchymi włosami, suchą i podrażnioną skórą. Często ludzie rezygnują z tej zdrowej dyscypliny sportu ze względu właśnie na chlor. Odpowiednia higiena pozwoli doskonale zadbać o włosy i skórę bez żadnego ubytku poza wydatkiem z portfela Osobiście od kilku tygodni używam kosmetyków TRISWIM i jestem nimi zachwycona.... zobacz więcej
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.
Jak wygląda kwestia odliczenia VAT w przypadku leasingowanego samochodu osobowego?
Pieniądze z hipoteki odwróconej na wkład własny dla wnuczka
Aksamitki - kwiaty do wielu zadań. Co warto wiedzieć o uprawie aksamitek w ogrodzie i pojemnikach?
Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać![To, jaki masz obraz swojego ciała, zależy od ludzi, z którymi się spotykasz [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/To-jaki-masz-obraz-swojego-ciala-zalezy-od-ludzi-z-ktorymi-sie-spotykasz_img61bf55dc203e2.jpg "To, jaki masz obraz swojego ciała, zależy od ludzi, z którymi się spotykasz [fot. StockSnap from Pixabay]")
