Jak walczyć z celulitem

Cellulit utrudnia życie, bo jakkolwiek występuje u większości pań, to powszechnie jest uważany za obniżający atrakcyjność. Dlatego kobiety ukrywają swoje ciało rezygnując z krótszych spódniczek i szortów oraz unikając miejsc, w których należy nosić kostium kąpielowy. Zwalczenie cellulitu to trudne przedsięwzięcie, nie pozostaje się tu jednak zupełnie bezbronnym.

Czynniki przyczyniające powstawaniu cellulitu

Cellulit powstaje w tych częściach ciała, w których przechowuje się tłuszcz. Kiedy te „magazyny" tłuszczu osiągają określoną wielkość, wygląd skóry zmienia się, staje się pomarszczona i nieatrakcyjna.

Płeć ma zasadnicze znaczenie jeśli chodzi o identyfikację miejsc magazynowania tłuszczu. U kobiet tłuszcz odkłada się najczęściej na biodrach, udach, pośladkach, ramionach i piersiach. W przypadku mężczyzn tkanka tłuszczowa gromadzi się najczęściej na brzuchu i karku.

Nie da się bezwzględnie zapobiec powstaniu cellulitu, na jego rozwój bowiem wpływ mają czynniki genetyczne. Są odpowiedzialne za to, czy komórki tłuszczowe mają mniej, czy więcej receptorów wiążących tłuszcz. Niemniej jednak łatwiej uniknąć cellulitu, jeśli nie przybierze się na wadze. Brak ruchu, niewłaściwa dieta i siedzący tryb życia sprzyjają rozwojowi pomarańczowej skórki.

Dieta styl życia

Jako „środek zapobiegawczy" zasadnicze znaczenie dla uniknięcia zwiększenia masy ciała i odkładania tłuszczu ma stosowanie zrównoważonej diety bogatej w witaminy, minerały, antyoksydanty, bioflawonoidy, błonnik i o niskiej zawartość tłuszczu.

Poza tym regularnie wykonywane ćwiczenia pomagają spalić nadmiar energii. Aktywność fizyczna zwiększa przepływ krwi do wszystkich części ciała i stymuluje metabolizm tłuszczu tak, że jego rezerwy zgromadzone w różnych częściach ciała zaczynają być wykorzystywane.

Produkty antycellulitowe

Istnieją setki produktów na rynku, których zastosowanie ma służyć redukcji cellulitu. Niektóre są w formie tabletek i kropli. Można jednak podejrzewać, że wiele z nich zawiera środki przeczyszczające i diuretyczne, więc nie mają wpływu na modyfikację tkanki tłuszczowej. Trzeba uważnie czytać ulotki dołączone do preparatów antycellulitowych, by zapoznać się ze sposobem ich działania i podjąć rozważną decyzję o ich ewentualnym zakupie.

Inne kosmetyki mają formę kremów lub balsamów, które należy wcierać w zawierające cellulit obszary. Niektóre z tych preparatów mogą być pomocne, ponieważ ich aktywne składniki w połączeniu z aktywnym, regularnym masażem, będą stymulować wzrost przepływu krwi do obszarów, gdzie występuje cellulit. Nie należy się jednak spodziewać natychmiastowych skutków, potrzeba czasu i konsekwencji w stosowaniu kosmetyków, by zauważyć efekty ich działania.

Nowatorskie zabiegi

Ostatnio dużo się mówiło o skuteczności endermologii w pozbywaniu się cellulitu. Technika ta polega na masażu wykonywanym przy pomocy specjalnego urządzenia, który polega na uciskaniu tkanki tłuszczowej znajdującej tuż pod skórą po uprzednim zassaniu fragmentu fałdu skóry.

Z czasem terapia ta podobno wygładza nierówności i przyczynia się do zmniejszenia objętości leczonego obszaru. Według producentów urządzenia do endermologii technika jest skuteczne u ponad 80% pacjentów i stanowi alternatywę dla liposukcji.

Niektóre badania wykazały jednak, że endermologia w niewielkim stopniu przyczynia się zmniejszenia pomarańczowej skórki.

Ostatnio chorwaccy naukowcy wysunęli hipotezę, zgodnie z którą lek sildenafil (np.Viagra) dołączony do kosmetyków nawilżających może pomóc w leczeniu cellulitu. Jednak potrzebne są dalsze badania, by zweryfikować to mniemanie.