08-01-2013
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Zimą skóra jest bardziej narażona na przesuszenie, sprzyja temu częstsze mycie rąk w obawie przed grypą , narażanie naskórka na otarcia z powodu licznych warstw ubrań, niedostateczny dopływ powietrza oraz suche powietrze w pomieszczeniach. Odpowiednia pielęgnacja i nawodnienie skóry może jednak zapobiec jej pierzchnięciu i pękaniu.
Gdy temperatura spada i korzysta się z ogrzewania, powietrze w pomieszczeniach cechuje się mniejsza wilgotnością, a w takim otoczeniu skóra łatwiej się wysusza. Podczas zimowych miesięcy trzeba więc dodatkowo się bronić przed nadmierną „ucieczką" wody i .
Użyj nawilżacza. Podłącz urządzenie w nocy i podczas pracy w danym pomieszczeniu, aby zapobiec utracie wilgoci. W celu uzyskania lepszych efektów, należy zastosować wodę destylowaną zamiast tej z kranu. Zwiększenie wilgotności powietrza może odwrócić proces przesuszenia skóry, co jest szczególnie przydatne u pacjentów ze stanami zapalnymi skóry.
Unikaj żrących środków czyszczących. Niektóre kosmetyki myjące podrażniają skórę i mogą prowadzić do wyprysków na dłoniach, stanów zapalnych skóry i suchości. Warto zastąpić je łagodniejszymi środkami czyszczącymi, tj. produktami przyjaznymi dla skóry. Wśród polecanych składników preparatów tego rodzaju są olejek jojoba i .
Wybierz właściwy preparat nawilżający. Olejek jojoba i masło shea są także polecanymi składnikami kosmetyków nawilżających. Poza tym rekomenduje się kremy z zawartością ceramidów tworzących barierę wodno-lipidową naskórka w starzejącym się naskórku jest ich coraz mniej) i chroniących go tym samym przed przesuszeniem. Nie należy tez zapominać o wyborze kosmetyku adekwatnego do naszego typu skóry.
Pij wodę. Picie kawy z kofeiną i napojów alkoholowych również może prowadzić do utraty odpowiedniej wilgotności przez skórę. Aby zapobiec przesuszeniu, zaleca się picie jednej szklanki wody na każdy drink lub napój z zawartością .