kategoria: Zdrowy styl życia
2016-01-02 16:13 cyprianna
Połóż się na plecach. Nogi zegnij w kolanach. Dłonie połóż na brzuchu. Weź głęboki wdech przez nos, przepchnij powietrze do brzucha (użyj przepony), wydychaj powoli przez usta, dwa razy dłuższy wydech niż wdech i pomyśl jak bardzo jesteś szczęśliwa że możesz to powtórzyć 3 razy w jednej serii. [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Higiena
2015-12-20 01:10 sasza8
Z domowych sposobów to znam tylko ćwiczenia na to a oprócz tego to stosuje wkładki tena lady. Świetnie radzą sobie z chłonnością, nieprzyjemnym zapachem itp. Do tego są bardzo wygodne polecam [ pokaż całą odpowiedź ]
2015-10-08 19:47 Eska1954
Na pewno poprawi,ale trzeba ćwiczyć z umiarem i powoli wydłużać czas ćwiczeń [ pokaż całą odpowiedź ]
2015-10-08 00:20 Elżbieta Kasztelaniec - Mikrobiolog, Specjalista Dietetyki Medycyny Chińskiej
Okłady z liści świezej kapusty dokładnie tak jak podała to angelelli powinny przynieśc ulgę. Także to co podała Gella z liśćmi brzozy. Można robić kompresy z soli Dr Nona oraz tej samej firmy suplement Reumoseen i herbatka Gonseen. Z diety wyrzucamy produkty zakwaszające organizm głównie pszenica, m... [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Dentystyka i Protetyka
2015-10-07 20:52 Eska1954
Trzeba się udać do stomatologa,który ma podpisaną umowę z NFZ.Ra na 5 lat protezy są refundowane.Jednak są limity i najlepiej na początku roku się apisać. [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Ćwiczenia, Fitness
2015-09-30 21:42 smiling
zmniejszyć ilość jedzenia, odrzucić smażone, tłuszcze, cukier , ograniczyć chleb i ziemniaki i to wszystko [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Zdrowy styl życia
2015-09-27 21:14 smiling
Każdy ludzki organizm potrzebuje ich do sprawnego oraz zdrowego funkcjonowaniamiędzy innymi : odtłuszcza wątrobę, zapobiega zlepianiu się płytek krwi, kwasy omega 3 poprawiają ukrwienie mózgu itp. pozdrawiampoprawiają ukrwienie mózgu http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/kwasy-omeg... [ pokaż całą odpowiedź ]
2015-09-24 14:12 Eska1954
Bardziej wartościowe są witaminy pochodzące z owoców i warzyw,a tych przez cały rok nie brakuje.Bardzo wartościowe są kiszonki-kapusta kiszona i sok z kapusty.Nie koniecznie sięgac po drogie suplementy. [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Ćwiczenia, Fitness
2015-09-24 07:30 Eska1954
Z wiekiem metabolizm spada i dlatego trudniej jest schudnąć.Popieram przedmówczynie i polecam spacery z kijkami.Masz wspomnienie idealnej figury,niestety wraz z wiekiem wiele idealnych kiedyś rzeczy ucieka.3kg więcej to żadna tragedia. [ pokaż całą odpowiedź ]
kategoria: Ćwiczenia, Fitness
2015-09-19 21:21 smiling
zmniejszyć ilość pożywienia, odstawić całkowicie smażone,odstawić całkowicie słodkie oczywiście cukier też , jeść duże warzyw gotowanych, wędliny chuda z wyższej półki to znaczy bez wszelkich dodatków , wiem bo moja waga wynosiła stówęa teraz po 2 miesiącach jest 8 z przodu - całe życie mam z tym pr... [ pokaż całą odpowiedź ]
REKLAMA
9 odpowiedzi
9 odpowiedzi