Porady - pytania i odpowiedzi

2013-07-16 11:41 autor: elzbietab44

17 806 odsłon

Działanie Omega 3.

Podobno przyjmowanie Omega 3 niszczy wątrobę?

[ porady z tej kategorii ]

UDZIELONE ODPOWIEDZI

  • 2013-11-11 00:41 autor odpowiedzi: dzidkaht

    Wiele badań wskazuje, że Omega-3 nie są tak zbawienne dla zdrowia, jak wcześniej sądzono, ale jednocześnie według są badania potwierdzające, że kwas omega-3 rzeczywiście może zapobiec poważnym zaburzeniom rytmu serca i ograniczyć obniżanie się ciśnienia tętniczego we krwi oraz regulować stężenie cholesterolu.

    Lepiej stosować naturalne środki np. siemię lniane, które zawiera b. dużo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 – porównywalnie do ryb. W skład nasion lnu wchodzą także kwasy tłuszczowe omega-6, błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny, witaminę E, cynk, lecytynę, flawonoidy i fitoestrogeny. Siemię lniane nie tylko odżywia ale również leczy. Obniża poziom cholesterolu we krwi, upośledza wchłanianie glukozy w przewodzie pokarmowym. Ma ono właściwości przeciwmiażdżycowe, przeciwnowotworowe, przeciwzapalne.

    Oceń odpowiedź 2 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-02-11 01:09 autor odpowiedzi: LECHO

    w małych ilościach Omega 3 -nie są groźne, jednak, jeśli przesadzimy z ich przyjmowaniem- to możemy się spodziewać chorób wątroby właśnie, otyłości lub zmian w kośćcu. Ale zachowując umiar- Omega 3 mają działanie pozytywne.

    Oceń odpowiedź 0 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-02-14 10:10 autor odpowiedzi: ulencja

    Czyli wystarczy picie tranu w płynie ( ale nie kapsułki) od jesieni do wiosny.

    Oceń odpowiedź 0 0

    skomentuj | odpowiedz

  • 2015-09-17 16:01 autor odpowiedzi: Eska1954

    Należy spożywać więcej ryb,które mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie

    Oceń odpowiedź 0 2

    skomentuj | odpowiedz

  • 2015-09-17 22:26 autor odpowiedzi: smiling

    Każdy ludzki organizm potrzebuje ich do sprawnego oraz zdrowego funkcjonowania
    między innymi : odtłuszcza wątrobę, zapobiega zlepianiu się płytek krwi, kwasy omega 3 poprawiają ukrwienie mózgu itd. pozdrawiam

    Oceń odpowiedź 0 2

    skomentuj | odpowiedz

  • 2015-09-27 21:14 autor odpowiedzi: smiling

    Każdy ludzki organizm potrzebuje ich do sprawnego oraz zdrowego funkcjonowania
    między innymi : odtłuszcza wątrobę, zapobiega zlepianiu się płytek krwi, kwasy omega 3 poprawiają ukrwienie mózgu  itp. pozdrawiam
    poprawiają ukrwienie mózgu

    Oceń odpowiedź 0 0

    skomentuj | odpowiedz

Zobacz także

DODAJ ODPOWIEDŹ:

Powiadom mnie emailem, gdy ktoś jeszcze odpowie na to pytanie

ZOSTAŃ EKSPERTEM

ZOBACZ PODOBNE PYTANIA

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.



Na skróty

REKLAMA

Szukaj pytań i odpowiedzi



Zadaj pytanie

Nie możesz znaleźć odpowiedzi? Zadaj pytanie w kategorii Zdrowy styl życia

Eksperci radzą

Ostatnio zadane pytania

Ostatnio udzielone odpowiedzi

Artykuły

Tematy

Poprzednie pytania