Strona głównaUrodaJak dbać o stopy na wakacjach?

Jak dbać o stopy na wakacjach?

Podczas wakacyjnych wyjazdów znacznie ograniczamy liczbę wykonywanych zabiegów kosmetycznych. Ze względu na wagę bagażu najczęściej zabieramy ze sobą tylko niezbędne preparaty. Nie chcemy również tracić czasu, który potrzebny jest np. na wykonanie kąpieli i dokładnego peelingu stóp.
Jak dbać o stopy na wakacjach? [Fot. monropic - Fotolia.com] Problemy stóp na wakacjach mogą być różne. Od odcisków po długich wędrówkach, przez ryzyko infekcji grzybicznych, po przegrzanie i nadmierną potliwość w przypadku chodzenia w zakrytym obuwiu. Planując urlop możemy przewidzieć i przygotować się odpowiednio do walki z najczęściej pojawiającymi się dolegliwościami stóp. Dzięki temu nie przeszkodzą nam w wypoczynku, na który tak długo czekaliśmy.

Długie wędrówki

Jeśli wybieramy się w góry z zamiarem spędzenia wakacji aktywnie, musimy liczyć się z możliwymi otarciami czy odciskami. Ryzyko to można zminimalizować stosując się do kilku prostych rad. Po pierwsze, buty które zabieramy na wędrówkę muszą być już rozchodzone. Długa wyprawa w nowym obuwiu może okazać się nie do wytrzymania. Po drugie, dobrze jest zaopatrzyć się w bawełniane, przewiewne skarpetki. Te ze sztucznego materiału mogą bowiem powodować nadmierną potliwość i w konsekwencji odciski. Idąc na wędrówkę dobrze jest wcześniej zastosować ziołowy lotion do stóp. Dzięki zawartości chłodzącego mentolu oraz olejków z , sosny górskiej i lawendy orzeźwi i zadba o zmęczone stopy. Dodatkowo zmiękczy i uelastyczni stwardniałą skórę, co będzie doskonałym sposobem na zapobiegnięcie otarciom. Mimo wszystko, wybierając się na dłuższą wędrówkę, warto mieć przy sobie plastry lub ortezy z żelu polimerowego, które będą chronić otarcia i pozwolą na kontynuowanie wycieczki.

Publiczne prysznice

Planując urlop pod namiotem lub w parku z wodnymi atrakcjami musimy liczyć się z możliwością infekcji grzybicznych. O zarażenie nie trudno, wystarczy kontakt gołej stopy z podłożem, na którym wcześniej stała osoba zainfekowana. Dodatkowo wilgoć, szczególnie w przestrzeniach międzypalcowych, również sprzyja infekcjom. Chcąc się przed nimi ustrzec trzeba zawsze pamiętać o klapkach. Korzystna okaże się również profilaktyka w postaci odpowiedniego sprayu. W tym przypadku może sprawdzić się dezodorant do stóp i butów. Specjalnie dobrane składniki ochronią przed na basenie, saunie czy w wypożyczalniach obuwia (np. na kręgielni). Rycynooleinian cynku usuwa i zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi stóp oraz woń używanego obuwia.

Męczące zwiedzanie

Jeśli podczas urlopu planujemy zwiedzanie, również powinniśmy zadbać wcześniej o odpowiedni komfort stóp. Kilkugodzinne chodzenie po mieście powinno odbywać się we właściwym obuwiu. Nawet jeśli pogoda jest upalna, nie zaleca się tego rodzaju wycieczek w niewyprofilowanych sandałkach lub w japonkach. Niewłaściwe podparcie stopy w takich butach może powodować jej szybsze męczenie się oraz „uciekanie” na boki o, przez co uderzamy gołą stopą o podłoże. Dodatkowo takie obuwie nie amortyzuje właściwie uderzeń, co może powodować ból. Na dłuższe spacery po mieście warto zaopatrzyć się w ziołowy spray pielęgnacyjny do stóp. Pielęgnuje, odświeża oraz jednocześnie usuwa nieprzyjemny zapach. Chroni przed grzybicą, a olejki z rozmarynu, sosny górskiej i uspokajają skórę i wspierają jej regenerację. Dodatkowo chroni przed rogowaceniem i sprawia, że skóra jest gładka i zadbana.

 

Skomentuj artykuł:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Wynik dodawania (tylko niezalogowani):

PIĘĆ + PIĘĆ =

Komentarze

  • 20:26:02, 31-08-2017 Pliska

    Słuchajcie, a używacie skarpet złuszczających? Ja jakiś czas temu odkryłam Epilfeet i w tym momencie co jakiś czas robię sobie taki domowy zabieg pedicure Fajnie się sprawdza, złuszcza naskórek, mam miękkie pięty

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

REKLAMA

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • EWST.pl
  • Internetowe Stowarzyszenie Seniorów
  • Kosciol.pl
  • Kobiety.net.pl
  • Oferty pracy

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X