Czego potrzebują włosy, by były piękne i zdrowe

Aby włosy rosły gęste i grube, musimy dostarczyć im niezbędnych składników odżywczych. W tym celu należy odpowiednio zadbać o mieszki włosowe – tzw. cebulki, które są centrum życia włosa. To w nich, poprzez intensywny podział komórek tworzy się włos, który po opuszczeniu mieszka jest już całkowicie ukształtowaną, ale martwą strukturą. Ważne jest więc aby dostarczyć mu wszelkich niezbędnych do prawidłowego wzrostu składników na najwcześniejszym etapie jego życia

Warto zadbać, aby dieta była bogata w kluczowe dla włosów składniki które mają wpływ na prawidłowy przebieg procesów zachodzących w ich cebulkach: kwas foliowy a także biotynę, niacynę oraz z grupy B, uważane za najważniejsze dla prawidłowego wzrostu włosów i paznokci.