Antyoksydanty - letni sprzymierzeńcy

Antyoksydanty, czyli co?

Antyoksydanty, zwane inaczej przeciwutleniaczami, to związki chemiczne o wyjątkowych właściwościach. Neutralizują nadmiar wolnych rodników, dzięki czemu zatrzymują procesy przedwczesnego starzenia. Ich głównym zadaniem jest niedopuszczanie do powstawania stresu oksydacyjnego w skórze. Zestresowaną skórę poznamy po braku jędrności, blasku oraz widocznym przesuszeniu. Dlaczego latem jesteśmy na to szczególnie narażeni? Głównie poprzez szkodliwy wpływ promieni UVA, które stanowi aż 95% promieniowania UV na ziemi.

– To za jego sprawą wolne rodniki sieją spustoszenie w komórkach - uszkadzają ich kod genetyczny, powodują mutacje oraz przyczyniają się do nieprawidłowego funkcjonowania skóry. Niszcząc włókna kolagenowe, zmniejszają jej elastyczność i przyczyniają się do powstawania zmarszczek – wyjaśnia dermatolog, według której promieniowanie UVA to główna przyczyna starzenia się skóry.

Przeciwutleniacze występują naturalnie w komórkach organizmu człowieka, jednak z wiekiem jest ich coraz mniej. Dlatego ważne jest systematyczne dostarczanie ich „z zewnątrz”. Można to robić za pomocą zabiegów, kosmetyków, suplementów, a nawet… jedzenia.

Antyoksydanty w gabinecie

Wakacje w pełni, a my w lustrze widzimy szarą i zmęczoną twarz, która dodaje lat? Najlepszą metodą, by to zmienić, będzie dostarczenie antyoksydantów bezpośrednio w głąb skóry.

- Pacjentom, którzy chcą uniknąć przedwczesnego starzenia, polecam program zwalczający stres oksydacyjny - mówi dr Agnieszka Bliżanowska z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm.

Program usuwania stresu oksydacyjnego zakłada zastosowanie trzech uzupełniających się metod, zapewniających oczyszczanie, dogłębne nawilżanie skóry oraz dogłębne nasycenie antyoksydantami, które wzmacniają ochronę przeciwsłoneczną, a więc przeciwstarzeniową.

Jako pierwszą wykonuje się hydroabrazję, czyli usuwanie za pomocą soli fizjologicznej pod dużym ciśnieniem starych i zrogowaciałych warstw naskórka. To jedna z niewielu metod profesjonalnego oczyszczania skóry, którą bez obaw można wykonywać latem, także przy skórach trądzikowych czy wrażliwych.

Drugi krok w walce ze stresem oksydacyjnym to mezoterapia, która odżywi uprzednio oczyszczoną twarz. Za jej pomocą można dotrzeć w głąb skóry, podając jej niezbędne składniki, skomponowane indywidualnie dla każdego pacjenta. To w tym zabiegu skórze dostarczane są największe ilości antyoksydantów – witaminy: C i E oraz polifenole. Witamina C oprócz działania antyoksydacyjnego wspomaga działanie filtrów przeciwsłonecznych i ma korzystny wpływ na skórę po opalaniu. Dzięki niej mezoterapia to idealny zabieg na wakacje - zmniejsza powstały rumień i zmiata powstałe reaktywne formy tlenu. W skład mieszanki stosowanej do zabiegu wchodzą ponadto składniki mineralne, aminokwasy, koenzymy, kwasy nukleinowe, fibroblasty.

Ostatnim zabiegiem w programie zwalczającym stres oksydacyjny jest maska z kwasem hialuronowym, który zapewnia intensywne nawilżenie. Kwas hialuronowy występuje naturalnie w naszym organizmie. Wspólnie z włóknami elastyny i kolagenu decyduje o elastyczności i gładkości skóry. Jego cząsteczka potrafi związać aż 40 razy więcej wody niż sama waży. Dzięki temu skóra jest nie tylko nawilżona, lecz wręcz wypełniona wodą, co gwarantuje jej sprężystość i świeżość.

Jesteś tym, co jesz

Antyoksydanty to nasi naturalni sprzymierzeńcy w walce o zdrową i młodą skórę. Najlepiej działają wtedy, kiedy dostarczamy ich kompleksowo. Aplikujmy je pod postacią zabiegów, dzięki temu na naszej skórze będziemy szybko widzieć efekt nawilżenia i odmłodzenia. Wspomagająco zadziałają antyutleniacze, które trafią do naszego organizmu wprost z talerza. Zwłaszcza latem powinniśmy skorzystać z dobrodziejstw natury i jeść jak najwięcej warzyw i owoców.

Najwięcej antyoksydantów zawierają warzywa i owoce bogate w witaminę C, bioflawonoidy i karotenoidy. Należałoby tu wymienić chociażby czarne porzeczki, aronię, brokuły czy cebulę. Latem mamy dostęp do tych najlepszych, czyli świeżych. Równie korzystne i bogate w przeciwutleniacze są tłuszcze roślinne np. oliwa z oliwek oraz nasiona roślin strączkowych i orzechy. Warto z tego korzystać i przerzucić się latem np. na dietę śródziemnomorską.