Strona główna Uroda Przewodnik urody Odchudzanie Wiadomości

Ludzie w średnim wieku stają się mądrzejsi dzięki… ćwiczeniom

fot. Chaiwat Taweewiwatkul from PixabayTrening interwałowy o wysokiej intensywności sprawia, że ludzie w średnim wieku stają się nie tylko zdrowsi, ale i inteligentniejsi, mówią medycy z Montreal Heart Institute.

więcej »

Wysokoprzetworzone jedzenie sprzyja przejadaniu się i otyłości

fot. collage Senior.pl / CanvaLudzie, którzy stosowali dietę bogatą w ultra przetworzoną żywność dostarczali sobie więcej kalorii i bardziej przybierali na wadze niż wtedy, gdy jedli minimalnie przetworzoną żywność. Taką różnicę odnotowano, mimo że posiłki miały taką samą liczbę kalorii i makroskładników.

więcej »

Choroba zwyrodnieniowa stawów – pomagają regularne spacery i glukozamina

fot. Silviu on the street from PixabayOdpowiednia ilość spacerów w połączeniu z suplementacją siarczanu glukozaminy łagodzi objawy choroby zwyrodnieniowej stawów.

więcej »

Jak zmiana stanu cywilnego wpływa na aktywność fizyczną

fot. Pexels from PixabayZmiany w życiu osobistym mają związek z aktywnością fizyczną. Całkowita liczba kroków niezwiązanych z ćwiczeniami zmniejsza się u mężczyzn w ciągu czterech lat od rozwodu. W przypadku kobiet, które znalazły nowego współmałżonka, całkowita liczba kroków zmniejszyła się znacząco w porównaniu z kobietami zamężnymi w całym okresie badania.

więcej »

Kawa wspomaga aktywność fizyczną

fot. Pexels from PixabayKobiety, które codziennie piją filiżankę kawy, są bardziej aktywne fizycznie.

więcej »

Więcej aktywności fizycznej w starszym wieku to lepsza jakość życia

fot. Candid_Shots from PixabayZmniejszenie ilości czasu poświęcanego na aktywność fizyczną u ludzi w wieku powyżej sześćdziesięciu lat wiąże się z niższą jakością życia, ostrzegają eksperci z Cambridge University.

więcej »

Jeśli uważasz się za osobę pulchną, masz wyższe ryzyko przybrania na wadze

Fot. BillionPhotos.com - Fotolia.comOsoby, które wiedzą, że zmagają się z nadwagą lub otyłością, częściej przybierają na wadze niż ci, które nie są świadomi, że mogą ważyć ponad normę.

więcej »

Aktywność fizyczna po udarze kluczowa dla powrotu do zdrowia

fot. pasja1000 from PixabayPo udarze aktywność fizyczna może mieć kluczowe znaczenie dla powrotu do zdrowia.

więcej »

Popołudniowe ćwiczenia najskuteczniej obniżają poziom glukozy we krwi

fot. shushipu from PixabayOsoby, które były aktywne fizycznie po południu, miały większy spadek poziomu cukru we krwi niż ci, którzy największy wysiłek podejmowali w innych porach dnia.

więcej »

Cukrzyca zwiększa ryzyko udaru u kobiet

fot. Myriams-Fotos from PixabayPrzegląd kilkudziesięciu badań pokazał, że kobiety z cukrzycą typu 2 mają o 27 proc. wyższe ryzyko udaru niż mężczyźni z tą chorobą.

więcej »



Strony: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [6] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]


Polecamy Kosciol.pl Akademia Pełni Życia Poradnik-zdrowia.pl Pola Nadziei Uniwersytety Trzeciego Wieku Kobiety.net.pl Internetowe Stowarzyszenie Seniorów Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych Oferty pracy