Woda z kwiatu pomarańczy. Matuje, odświeża i pięknie pachnie
Hydrolaty to doskonałe kosmetyki do codziennej tonizacji twarzy. W pełni naturalne i pozbawione zbędnych dodatkó, mają szerokie zastosowanie i pielęgnacyjne właściwości. Woda z kwiatu pomarańczy powstaje podczas destylacji neroli. Stosowana jako kosmetyk do twarzy pochłania nadmiar sebum, łagodzi podrażnienia
i rozświetla cerę.
5 naturalnych sposobów na osłabienie objawów choroby Alzheimera
Pacjentom zmagającym się z chorobą Alzheimera polecane są lecznicze zioła.
"Lek" na pamięć – olejek rozmarynowy
Olejek rozmarynowy poprawia pamięć. Brzmi to niczym fragment magicznego rytuału, ale chodzi o stricte naukowe odkrycie, które zostało przedstawione na tegorocznym spotkaniu Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego w Harrogate.
Strać na wadze i utrzymaj efekt odchudzania
Po świątecznych ucztach nadszedł czas na wstąpienie na wagę i sprawdzenie efektów długich, obfitych posiłków. Ponadto zbliża się Nowy Rok, a wraz z nim nowe nadzieje i plany, także te dotyczące ładniejszej sylwetki i lepszego samopoczucia - to świetna motywacja do rozpoczęcia procesu odchudzania.
Zioła szeroko stosowane w całej historii w Azji i od początku kultur europejskich w ostatnich latach na nowo przykuło uwagę ekspertów ds. zdrowia. Jest pomocne w walce z chorobami oczu.
Piękne włosy, skóra i paznokcie... w pigułce
Intensywne wypadanie włosów, łamliwość paznokci czy odwodnienie skóry to wyraźne oznaki tego, że organizm domaga się dodatkowych witamin i substancji odżywczych. W takiej sytuacji warto sięgnąć po odpowiedni suplement diety, który pomoże uzupełnić niedobory.
Moc ziół: zdrowe zęby dzięki naturze
Bóle zębów to jedna z najbardziej nieprzyjemnych dolegliwości. Gdy dodatkowo bolą dziąsła to życie może stać się naprawdę uciążliwe. Sposobów zapobiegania bólu zębów czy dziąseł można poszukać w apteczce zielarskiej. Naturalne metody trzeba jednak zacząć stosować odpowiednio wcześnie, najlepiej profilaktycznie lub niezwłocznie, gdy problem zaczyna się pojawiać. W przeciwnym razie bez fachowej pomocy stomatologa się nie obejdzie. Nie zapominajmy jednak o tym, by regularnie kontrolować stan zdrowia jamy ustnej u stomatologa.
Świeże zioła to niezbędny dodatek do naszych ulubionych dań. Pogłębiają ich smak i stanowią doskonałe uzupełnienie posiłków. Dzięki szczególnym właściwościom zdrowotnym wspomagają także przebieg kuracji odchudzających.
Aromaterapia: olejek rumianku rzymskiego na ból i bezsenność
Łąki pełne kwiatów, ziół i traw nagrzanych przez coraz mocniejsze słońce przypominają o zbliżającym się lecie. Niezwykłe bogactwo kolorów i zapachów oraz pewien specyficzny „bałagan" - tu wszystko rośnie „bez ładu i składu" choć przecież zgodnie z zasadami natury. W tę niezwykle aromatyczną przestrzeń doskonale wkomponowuje się zapach olejku rumianku rzymskiego.
Wiosenna dieta i gimnastyka mózgu
Masz problemy z koncentracją? Chcesz coś powiedzieć, ale brakuje ci słów? To znak, że Twój mózg potrzebuje porządnego obiadu i... gimnastyki. Mózg stanowi zaledwie 2 proc. masy ciała, ale zużywa aż 20 proc. energii, jaką potrzebuje do funkcjonowania nasz organizm. Co piąta łyżka pokarmu trafia do mózgu, dlatego tak ważne jest, co na tej łyżce się znajduje, a nawet w jakich warunkach jest spożywane.
