Pomyśl dwa razy, nim przejdziesz na dietę – to może być wręcz niebezpieczne
Nowe badania podkreślają negatywne konsekwencje relacyjne i psychologiczne związane z efektem „jo-jo", który może być elementem cyklu odchudzania. Okazuje się, że cały proces może być bardzo toksyczny, a przerwanie tego swoistego błędnego koła bardzo trudne.
Media społecznościowe mogą osłabić nasz stan psychiczny
Media społecznościowe mogą pomóc zachować i poszerzać kontakty z innymi, ale mogą też wywoływać negatywne skutki dla naszego stanu psychicznego.
Skóra za uszami i między palcami stóp może gromadzić szkodliwe drobnoustroje
Warto pamiętać o myciu skóry za uszami i między palcami stóp, bo ludzie zapominają o tych obszarach i gromadzą się w nich szkodliwe bakterie.
Rozwój depresji oznacza dodatkowe zyskiwanie na wadze
Nasilenie objawów depresji wiąże się z późniejszym wzrostem masy ciała, jednak tylko u osób, które już zmagają się z nadwagą lub otyłością.
Stres ma związek ze zespołem metabolicznym (poprzez stan zapalny)
Wiadomo, że styl życia i genetyka, a także szereg innych czynników przyczynia się do rozwoju zespołu metabolicznego - grupy schorzeń, które zwiększają ryzyko poważnych problemów zdrowotnych. Teraz okazało się, że zaburzenia sprzyja również stres.
Uścisk ukochanego pomaga kobietom osłabić stres
Kobiety, które objęły swojego partnera przed poddaniem się stresującemu doświadczeniu, wykazywały słabszą biologiczną reakcję na stres. W ich ślinie odkryto niższą ilość hormonu stresu, czyli kortyzolu, w porównaniu z pozostałymi uczestniczkami.
Kolejne badania potwierdzają: głód naprawdę wywołuje gniew
Uczucie głodu naprawdę może sprawić, że będziemy zirytowani: emocje takie jak złość i drażliwość są silnie powiązane z głodem.
Rośnie różnica długości życia między kobietami i mężczyznami
Od ponad wieku wiemy, że kobiety przeżywają mężczyzn. Nowe badania pokazują, że w Stanach Zjednoczonych różnica ta pogłębia się od ponad dziesięciu lat, co może być spowodowane między innymi pandemią Covid-19 i problemami z zażywaniem opioidów.
Depresja po urazie głowy to odrębne zaburzenie
Depresja po urazowym uszkodzeniu mózgu (traumatic 
, TBI) może być klinicznie odrębnym zaburzeniem od standardowej depresji i może być inaczej leczona.
Opieka nad schorowaną czy starszą osobą nie musi wiązać się z depresją
Bycie opiekunem starzejącego się rodzica lub współmałżonka może być stresujące, ale eksperci z Uniwersytetu Teksasu w Austin kwestionują pogląd, że sprawowanie opieki oznacza zwiększenie ryzyka depresji.
