Strona główna Uroda Przewodnik urody Cera tłusta Wiadomości

Dbaj o zęby, tak poprawisz zdrowie… mózgu

Fot. focusandblur - Fotolia.comOdpowiednia pielęgnacja zębów może być powiązana z lepszym zdrowiem mózgu. Choroby dziąseł i utrata zębów mają związek z kurczeniem się hipokampa, obszaru mózgu, który odgrywa rolę w zapamiętywaniu i chorobie Alzheimera.

więcej »

Niedobór snu znacząco osłabia wydajność w pracy

fot. collage Senior.pl / CanvaSprawdzono związek między wydajnością w pracy i nawykami związanymi ze stylem życia wśród japońskich pracowników. Jak ustalono, niewystarczająca ilość snu była dominującym czynnikiem wpływającym na wydajność pracy u mężczyzn i kobiet. Na drugim miejscu znajdował się brak regularnych ćwiczeń i spożywania posiłków późnym wieczorem. Odkryto też, że mężczyźni częściej niż kobiety mieli nawyki związane ze stylem życia, które wpływały na wydajność w pracy.

więcej »

Starsze przeszczepione organy sprzyjają starzeniu się komórek biorców

fot.  Ahmad Ardity from PixabayWiększość przeszczepów przeprowadza się z użyciem narządów od starszych dawców do młodszych biorców. Wówczas komórki mogą się starzeć - czyli wejść w stan, w którym przestają się rozmnażać i wydzielają substancje chemiczne negatywnie wpływające na sąsiednie komórki. Takie komórki gromadzą się w narządach starszych dawców i mogą potencjalnie pogarszać wyniki przeszczepu.

więcej »

Niezdolność do zachowania równowagi może wskazywać na zmiany objętości mózgu

fot. Pete Linforth from PixabayRównowaga fizyczna jest powiązana z objętością hipokampu, części mózgu odpowiedzialnej m. in. za pamięć.

więcej »

Ograniczenie kalorii pozwala zdrowiej się starzeć

fot. Bruno from PixabayOgraniczenie ogólnej ilości kalorii może odmłodzić mięśnie i aktywować szlaki biologiczne ważne dla dobrego zdrowia.

więcej »

Społeczna aktywność w dojrzałym wieku to niższe ryzyko demencji

fot. Jens P. Raak from PixabayWiększa aktywność społeczna osób w wieku 50-60 lat pozwala na zmniejszenie u nich ryzyka demencji w późniejszym wieku.

więcej »

Dieta pełna tłuszczu zaburza tworzenie się wspomnień, szczególnie u ludzi starszych

fot.  Guilherme Teixeira Guilhermim from PixabayPosiłki pełne tłuszczu szkodzą komórkom mózgu, co odpowiada za związek między dietą wysokotłuszczową a zaburzeniami pamięci - szczególnie w miarę starzenia się.

więcej »

Jak zaburzenia snu przyspieszają rozwój choroby Alzheimera

fot. ErikaWittlieb from PixabayKiepski sen od dawna łączono z chorobą Alzheimera, teraz wiadomo, skąd ten związek.

więcej »

Dieta ketogeniczna wysokotłuszczowa może wydłużyć życie

fot. zuzyusa from PixabayDieta wysokotłuszczowa i ketogenna, nie tylko zwiększa długowieczność, ale także poprawia siłę fizyczną myszy, odkryli medycy z Uniwersytetu Kalifornijskiego.

więcej »

Ćwiczenia odmładzają krew i całe ciało

fot. StockSnap from PixabayW miarę, jak się starzejesz, wspomnienia są przywoływane wolniej i w sposób mniej pewny. Eksperci sprawdzają więc sposoby odwrócenia niekorzystnych zmian w funkcjach poznawczych w starszym wieku. Okazuje się, że ważną rolę odgrywa tu krew.

więcej »



Strony: [ 1 ] [2] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ]


Polecamy Internetowe Stowarzyszenie Seniorów Hospicja.pl Aktywni 50+ Poradnik-zdrowia.pl Kosciol.pl Hospicja.pl Poradnik-zdrowia.pl Umierać po ludzku Oferty pracy