Strona główna Uroda Przewodnik urody Łupież Artykuły

Chcesz poprawić sobie nastrój? Sięgnij po to jedzenie

fot. collage Senior.plJeśli masz kiepski nastrój i chcesz się lepiej poczuć, dołącz do jadłospisu te produkty, sprawią, że poprawi się twoje samopoczucie psychiczne.

więcej »

Warto się zakochać. To poprawi twoje zdrowie

fot. Harli Marten on UnsplashNa miłość nie ma limitu wiekowego, a lekarze mówią, że zakochanie to stan, który znacznie poprawia zdrowie. Jakby powodów było mało, oto kilka tych zdrowotnych, które powinny zachęcać do związku...

więcej »

Alergia nie pozwala ci spać? Oto, co możesz zrobić

fot. Jp Valery on UnsplashReakcje alergiczne obniżają jakość życia - skutkują nie tylko przykrymi objawami za dnia, ale mogą też zaburzać sen.

więcej »

Samobójstwa – co kilkadziesiąt sekund ktoś odbiera sobie życie

fot. Goran Horvat z PixabaySamobójstwa to poważny problemem o zasięgu globalnym. Są jedną z dwudziestu głównych przyczyn zgonów na całym świecie - więcej ludzi umiera w ich wyniku niż z powodu malarii, raka piersi wojen, czy morderstw, czytamy w raporcie Światowej Organizacji Zdrowia (World Health Organization, WHO).

więcej »

Konflikty w związku? Hormony pomagają zachować spokój

fot. Claudia Peters z PixabayJaki jest sekret szczęśliwego związku? To jeden z hormonów sprawia, że jest się bardziej wyrozumiałym i pozytywnie nastawionym wobec partnera.

więcej »

Poczucie szczęścia dla każdego - dobrostan emocjonalny można wypracować jak inne cechy

Fot. jiradet_ponari - Fotolia.comNad dobrostanem emocjonalnym można pracować tak, jak nad innymi umiejętnościami, mówią neurolodzy.

więcej »

Sprawujesz opiekę nad kimś? Najpierw zadbaj o siebie

© Monkey Business - Fotolia.comSprawowanie opieki nad dzieckiem, osobą chorą lub starszą wymaga wiele wysiłku i cierpliwości, dlatego eksperci podkreślają, że najpierw to sam opiekun powinien się o siebie zatroszczyć.

więcej »

Zaadoptuj zwierzaka, to poprawi twoje zdrowie psychiczne

fot. Peter Morth z PixabayOpieka nad psem czy kotem to duża odpowiedzialność, ale - potwierdzi to każdy właściciel zwierzaka - daje dużo radości i poprawia nastrój. Także naukowo wykazano, że posiadanie jakiegoś czworonoga zmniejsza stres i wspiera zdrowie psychiczne.

więcej »

Szczęśliwe dzieciństwo to lepszy na stan zdrowia w wieku dojrzałym

fot. Pexels z PixabayBeztroskie dzieciństwo spędzone pod opieką kochających rodziców czy dziadków to nie tylko miłe wspomnienia w dorosłym życiu, okazuje się, że ma ważny wpływ na stan zdrowia w życiu dojrzałym.

więcej »

Stres i przewlekłe zmęczenie osłabia pamięć jak demencja

fot. Pete Linforth z PixabayOsłabienie pamięci nie musi oznaczać rozwoju problemów poznawczych i demencji, może być skutkiem stresu i przewlekłgo zmęczenia.

więcej »



Strony: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [8] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ]


Polecamy Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych Umierać po ludzku Hospicja.pl Uniwersytety Trzeciego Wieku Poradnik-zdrowia.pl EWST.pl Aktywni 50+ Kobiety.net.pl Oferty pracy