Strona główna Uroda Przewodnik urody Rozstępy Artykuły

Pielęgnacja skóry jesieną i zimą

© YakobchukOlena - Fotolia.comZima to szczególny czas dla naszego organizmu. Przede wszystkim dla skóry twarzy, która w największym stopniu narażona jest na bezpośredni kontakt z niesprzyjającymi czynnikami zewnętrznymi. Wiatr, mróz, śnieg, a w ogrzewanych pomieszczeniach suche i ciepłe powietrze powodują, że cera przybiera szary odcień, staje się przesuszona i mało elastyczna.

więcej »

5 prostych i bardzo skutecznych sposobów na zmniejszenie stresu

© Rido - Fotolia.comNie masz czasu na długie autoterapie? Męczy Cię stres i chcesz „odsapnąć"? Szukasz szybkiego sposobu na pozbycie napięcia? Oto kilka prostych, czasem nieco zaskakujących sposobów na redukcję stresu.

więcej »

Niezwykłe zastosowania śliwek. 7 korzyści dla zdrowia i urody

© Sasajo - Fotolia.comSą w naszym kraju powszechne i niedrogie. Chętnie robimy z nich konfitury i dodajemy do ciast, a nawet dań mięsnych - śliwki, bo o nich mowa - powinny na stałe zagościć w menu, bo mogą przydać wielu korzyści dla zdrowia i urody.

więcej »

Dieta przeciw wypadaniu i osłabieniu włosów

© włosy_81215258_Gina Sanders - Fotolia.comStarzenie się dotyczy każdej cześci ciała, także włosów. Wraz z upływem czasu nie tylko tracimy ich coraz więcej, ale i te, które pozostają, stają się cienkie i łamliwe. Nie da się tego całkowicie powstrzymać, ale można ograniczyć słabnięcie włosów stosując odpowiednią dietę. Dołącz do menu tych pięć produktów, a twoja czupryna stanie się mocniejsza.

więcej »

5 kroków do wiosennej poprawy urody

fot. collage Senior.plSzara i zmęczona cera, zbędne kilogramy oraz popękane naczynka, to najczęstsze pamiątki, które pozostają nam po zimie. Winowajców jest kilka – niska temperatura, ogrzewanie, brak aktywności fizycznej, monotonna dieta. Co zrobić, aby przygotować ciało do nadchodzącego sezonu? Poznaj 5 sprawdzonych sposobów, żeby wyglądać kwitnąco na wiosnę!

więcej »

Chcesz osłabić stres? Pomódl się lub pomedytuj

© roboriginal - Fotolia.comCodzienność dostarcza bodźców stresowych o różnej sile, więc wraz z upływem lat każdy znajduje własny sposób na odpowiednią na nie reakcję. Bez wątpienia pomaga wypracowanie pewnego dystansu i umiejętność relaksowania się. Okazuje się, że pomocna może być również modlitwa i medytacja. Już dwadzieścia minut takiej kontemplacji daje bardzo dobre skutki.

więcej »

Śmiej się do rozpuku. To poprawia zdrowie

© Monkey Business - Fotolia.comŚmiech to świetne lekarstwo. Nie tylko poprawia nastrój, ale ma też realny wpływ na zdrowie fizyczne.

więcej »

Wysoka samoocena pomaga zachować dobre zdrowie

© contrastwerkstatt - Fotolia.comTo, co sami o sobie myślimy, przekłada sięna stan naszego zdrowia - gdy mamy do samych siebie szacunek i dobrze o sobie myślimy, naprawdę lepiej czujemy się nie tylko psychicznie, ale i fizycznie.

więcej »

Cztery powszechne mity dotyczące starzenia się skóry

© JenkoAtaman - Fotolia.comWidoczny na skórze upływ czasu to zupełnie normalny proces, który co prawda można starać się osłabiać, ale zupełnie wyeliminować się nie da. Wraz z dyktatem młodego wizerunku zagadnienie wszelakich działań, zabiegów i kosmetyków anti-aging stało się bardzo popularne, a w związku z tym wokół tematu powstało kilka mitów. Nie daj się im zwieść.

więcej »

Medycyna estetyczna: TOP 5 zabiegów upiększających na lato

© Monkey Business - Fotolia.comLato to bardzo dobry okres na nawilżanie i regenerację skóry, ale nie tylko. Dr Urszula Brumer, lekarz medycyny estetycznej radzi, jakie zabiegi pielęgnacyjne oraz upiększające warto wybrać jeszcze przed urlopem, by zadbać o jędrność i młodość ciała, a jednocześnie nie narazić się na ryzyko poparzenia słonecznego.

więcej »



 
Strony: [1] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]


Polecamy Internetowe Stowarzyszenie Seniorów Umierać po ludzku Aktywni 50+ Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych EWST.pl Pola Nadziei eGospodarka.pl Akademia Pełni Życia Oferty pracy

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X