Porady - pytania i odpowiedzi

2014-01-14 18:43 autor: loczek855

9 847 odsłon

Czy warto uprawiać sport?

sport- uprawiać czy leżeć bykiem i rosnąć w tluszcz? czy w "pewnym wieku" to ma jeszcze znaczenie?

[ porady z tej kategorii ]

UDZIELONE ODPOWIEDZI

  • 2014-01-14 18:56 autor odpowiedzi: Izabelka.p25

    Uprawiać- po pierwsze gdy nasze ciało jest wysportowane, zadbane mamy większe poczucie własnej wartości. Po drugie uprawianie sportu sprawia, że wydzielają się endorfiny- hormony szczęścia. Po trzecie- wyładujemy stres i zbędną energię.

    Oceń odpowiedź 1 10

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-01-14 19:54 autor odpowiedzi: Janina1960

    UPRAWIAĆ JAK SIĘ MA CHĘCI

    Oceń odpowiedź 1 0

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-01-14 22:13 autor odpowiedzi: mysza50

    Zależy, co kto lubi. Nic na siłę. Tyle, że jak się chce pożyć dłużej i w lepszym zdrowiu.....

    Oceń odpowiedź 1 0

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-01-14 22:14 autor odpowiedzi: loczek855

    CHĘCI PRZYCHODZĄ Z ZAKWASAMI:)

    Oceń odpowiedź 0 0

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-01-15 10:50 autor odpowiedzi: bacha52

    Zdecydowanie tak.

    Oceń odpowiedź 0 15

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-02-11 01:09 autor odpowiedzi: LECHO

    Sport to zdrowie! I w każdym wieku! Warto dbać o kondycję fizyczną- bieganie, jazda na rowerze- to naprawdę dobra rzecz! Ma pozytywny wpływ na ciało i duszę- poprawia nastrój, poprawia tężyznę fizyczną, więc warto znaleźć sport, który najlepiej lubimy i jak najbardziej -warto ćwiczyć!

    Oceń odpowiedź 1 0

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-02-25 13:42 autor odpowiedzi: KarolI

    Kazdy ruch,wysiłek fizyczny jest dla nas zdrowy.Nie należy z wysiłkiem przesadzac,powinien nam sprawiać przyjemność.Chociaż czasami satysfakcja ze zrobienia czegoś jest ważniejsza niż zmęczenie lub zakwasy.

    Oceń odpowiedź 1 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-02-25 14:02 autor odpowiedzi: Agnieszka Trojnar

    Ależ oczywiście, że warto :) Nikt też nie każe chodzić na ciężkie ćwiczenia siłowe, czasem wystarczy spacer, rower, skorzystanie ze schodów zamiast z windy. Małymi kroczkami można zwalczać niechęć do wysiłku i z czasem wejdzie nam to w zdrowy nawyk :)

    Oceń odpowiedź 2 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-03-28 00:21 autor odpowiedzi: Andrzej52

    Uprawiać sport nie tylko warto ale trzeba.W wieku seniora a chyba o takim mówimy też powinniśmy.Nawet wysiłek na dzialce,sam spacer na działkę ma znaczenie.Jest to kwestia nie tyle wyglądu co zdrowia.

    Oceń odpowiedź 1 0

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-03-30 14:45 autor odpowiedzi: Wiechu47

    Powiedzenie "Sport to zdrowie"zawsze będzie aktualne.W każdym wieku sport powinien człowiekowi towarzyszyć.W wieku seniora to spacery,jazda na rowerze,pływanie,czy chodzenie z kijkami mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.

    Oceń odpowiedź 1 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2014-03-30 14:47 autor odpowiedzi: smiling

    Nie każdy może uprawiać sport , a mówienie że ktoś woli  "  leżeć bykiem i rosnąć w tluszcz? " niejednokrotnie nie powinny te słowa  paść ponieważ   stan zdrowia nie pozwala na sport a jedynie na delikatny spacer i to nie zawsze . Każdy wolałby zwiedzać czyli uprawiać turystykę, chodzić na basen lecz ma do tego przeciw wskazania

    Oceń odpowiedź 0 3

    skomentuj | odpowiedz

Zobacz także


DODAJ ODPOWIEDŹ:

Powiadom mnie emailem, gdy ktoś jeszcze odpowie na to pytanie

ZOSTAŃ EKSPERTEM

ZOBACZ PODOBNE PYTANIA

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.



Na skróty

REKLAMA

Szukaj pytań i odpowiedzi



Zadaj pytanie

Nie możesz znaleźć odpowiedzi? Zadaj pytanie w kategorii Zdrowy styl życia

Eksperci radzą

Ostatnio zadane pytania

Ostatnio udzielone odpowiedzi

Artykuły

Tematy

Poprzednie pytania