Porady - pytania i odpowiedzi

2017-03-11 08:55 autor: wladyslawamendys

1 221 odsłon

Ćwiczenia a zdrowie

Jakie cwiczenia stosować na poprawe krążenia?

[ porady z tej kategorii ]

UDZIELONE ODPOWIEDZI

  • 2017-03-12 07:59 autor odpowiedzi: angru46

    Codzienny spacer  jak ktoś może po swieżym powietrzu z kijkami to wszystko zależy od wieku i na co zdrowie pozwala

    Oceń odpowiedź 1 1

    skomentuj | odpowiedz

  • 2017-05-15 15:23 autor odpowiedzi: Katarzyna333

    Ja chodzę na siłownie na rowererk i bieżnię to też polecam. Ja akurat korzystam w Krakowie z Energym i jestem zadowolona

    Oceń odpowiedź 0 0

    skomentuj | odpowiedz

  • 2017-05-16 00:24 autor odpowiedzi: Katarzyna333

    Można też zapisać się na siłownię, ja od kilku miesięcy chodzę na rowerek i bieżnię dla zdrowia.

    Oceń odpowiedź 0 0

    skomentuj | odpowiedz

  • 2017-07-04 08:01 autor odpowiedzi: Baisa

    Polecam pływanie:
    poprawia wytrzymałość
    zwiększa wydolność organizmu
    poprawia samopoczucie
    jest również szczególnie polecane osobom chorym na krążenie i choroby serca ( jest to jedna z bezpieczniejszych aktywności).
    Polecam również poczytać sobie o sportach wodnych, których warto jest spróbować

    Oceń odpowiedź 0 0

    skomentuj | odpowiedz


DODAJ ODPOWIEDŹ:

Powiadom mnie emailem, gdy ktoś jeszcze odpowie na to pytanie

ZOSTAŃ EKSPERTEM

ZOBACZ PODOBNE PYTANIA

Publikowane w serwisie porady mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane jako profesjonalne konsultacje dotyczące konkretnych przypadków. Redakcja ani wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania zamieszczanych porad.



Mój profil

Na skróty

REKLAMA

Szukaj pytań i odpowiedzi



Zadaj pytanie

Nie możesz znaleźć odpowiedzi? Zadaj pytanie w kategorii Ćwiczenia, Fitness

Eksperci radzą

Ostatnio zadane pytania

Ostatnio udzielone odpowiedzi

Artykuły

Tematy

Poprzednie pytania



  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X