Zmarszczki - możesz opóźnić ich powstanie

Piękna skóra kojarzy się często z opalenizną, nie oznacza to jednak, że spędzanie godzin na plaży lub w solarium korzystnie wpłynie na Twój wygląd.

Pamiętaj, że ze wszystkiego trzeba korzystać z umiarem, promieni słonecznych należy unikać od 10 – tej do 16 – stej. Pół godziny przed wyjściem na plażę stosuj krem z filtrem. O kosmetykach chroniących przed szkodliwym działaniem słońca należy pamiętać przez cały rok. Zimą wybieraj te, które nie tylko posiadają filtry UV, ale chronią także przed wiatrem i mrozem. Najodpowiedniejsze są kremy tłuste, które zapobiegają wysuszaniu skóry.

Nie zapominaj o okularach słonecznych, mrużenie oczu to jeden z czynników przyspieszających pojawienie się zmarszczek. Podobnie jest w przypadku innych, często powtarzanych grymasów, np. u kobiet palących papierosy często pojawiają się zmarszczki w okolicy ust.

Niezwykle ważnym elementem dbania o ciało jest dobór odpowiednich kosmetyków i regularne ich stosowanie. Pamiętaj o dokładnym oczyszczaniu twarzy przed pójściem spać, jednak nigdy nie używaj do tego zwykłego, perfumowanego mydła. Skóra twarzy jest bardzo wrażliwa, wybieraj zatem mleczka, kremy i żele przeznaczone do jej pielęgnacji. Dbaj o nawilżanie skóry, w tym celu stosuj odpowiednie kosmetyki oraz pij dużo wody mineralnej.

Pamiętaj również o tym, że częste chudnięcie i przybieranie na wadze nie jest obojętne dla naszej skóry. Z czasem traci ona elastyczność, a ciągłe rozciągnie i ściągnie jej prowadzi do powstawiania zmarszczek.