zmien rozmiar tekstu A+ A-

Zawarte w zielonej herbacie katechiny w połączeniu z aktywnością fizyczną mogą wspomóc utratę masy ciała.

Zielona herbata - dobrodziejstwo z natury

Herbata zielona pochodzi z tego samego krzewu co tradycyjna herbata czarna. By ją uzyskać herbaciane liście delikatnie się suszy nie poddając ich procesowi fermentacji. Dzięki temu pozostają w nich cenne związki organiczne charakterystyczne dla świeżych liści. Suszenie pozwala jej również zachować delikatny zielony kolor.

Prozdrowotne właściwości zielonej herbaty znane są już od dawna. Medycyna chińska
i japońska wykorzystuje je od wieków. Obecnie popularność tej odmiany zaczęła wzrastać również w Europie. Wiąże się to z coraz większą wagą jaką Europejczycy przykładają do zdrowego trybu życia. Oprócz wspomagania redukcji masy ciała zielona herbata podnosi odporność organizmu i pomaga obniżać poziom cholesterolu we krwi. Wykazuje również działanie oczyszczające, ponieważ zawarte w niej przeciwutleniacze - antyoksydanty, usuwają z organizmu wolne rodniki. Znany jest także jej pozytywny wpływ na układ krwiotwórczy i sercowo-naczyniowy. Dobroczynne właściwości zielonej herbaty odnajdziemy także w jej mrożonym odpowiedniku.

Zaletą zielonej herbaty jest przede wszystkim bogactwo zawartych w niej przeciwutleniaczy (antyoksydantów - AOX). Dlatego sięgają po nią osoby przykładające dużą wagę do swojego zdrowia. Badania wykazały także jej istotny wpływ na redukcję masy ciała co czyni z niej wartościowy składnik zbilansowanej diety. Wielbiciele herbaty cenią tą odmianę także ze względu na... naturalny i delikatny aromat.