Strona g堯wnaUrodaZadbaj o w這sy

Zadbaj o w這sy

Dobry szampon i od篡wka to za ma這, aby w這sy by造 pi瘯ne i zdrowe. Nawet najlepsze kosmetyki nie s w stanie ca趾owicie zniwelowa konsekwencji niedoboru sk豉dników mineralnych i witamin.
Zadbaj o w這sy [© Pavel Losevsky - Fotolia.com] Je郵i nie chcesz 瞠by Twoje w這sy sta造 si suche, matowe i mia造 rozdwojone ko鎍ówki zwró uwag na to, co jesz. Niedobory witamin: A, B5, C, E oraz sk豉dników mineralnych takich jak: cynk, 瞠lazo i krzem niekorzystnie wp造waj na kondycje w這sów.

Braki witaminy B5, któr znajdziesz w mleku dro盥瘸ch, otr瑿ach ry穎wych, prowadz do ubytków naturalnego pigmentu w這sów. Odpowiednie nawil瞠nie oraz blask zapewni w這sm witamina E, której 廝ód貫m s zielone warzywa, mas這, orzechy.

Chc帷 zapobiec wypadaniu w這sów si璕nij po produkty bogate w witamin A, nale膨 do nich: marchew, pomidory, sery, mleko, papryka.
W celu uchronienia w這sów przed szkodliwym dzia豉niem czynników zewn皻rznych wprowad do swojego jad這spisu produkty bogate w krzem, s to min.: cebula, groch, owoce morza, buraki.

Nie bez znaczenia jest tak瞠 obecno嗆 瞠laza w naszej diecie, jego niedobór mo瞠 powodowa 造sienie. 毒ód貫m 瞠laza jest czerwone mi瘰o, natka pietruszki, sezam.

Marta Wasiak / Senior.pl

Zg這 b陰d lub uwag do artyku逝

 

Skomentuj artyku:

Komentarze mog dodawa wy陰cznie osoby zalogowane.
Jeste niezalogowany: zaloguj si / zarejestruj si




Komentarze

  • 00:32:55, 07-11-2007 admin

    test
  • 00:35:04, 07-11-2007 Basia.

    Szczera prawda.
  • 22:11:59, 14-04-2008 renet

    Jak sobie poradzic z 造siej帷ymi plackami na glowie.
    Moze macie sprawdzone sposoby na odrost wlosow ktore stracilam po menopa透ie.
  • 14:38:52, 06-09-2010 anka1323

    Cytat:
    renet
    Jak sobie poradzic z 造siej帷ymi plackami na glowie.
    Moze macie sprawdzone sposoby na odrost wlosow ktore stracilam po menopa透ie.
    Wcieraj do woli sok z czarnej rzepy,i pij olej z kukurydzy rano i wieczorem(po jednej 造瞠czce) pomaga...b康z wytrwa豉....

Publikowane komentarze s prywatnymi opiniami u篡tkownik闚 serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialno軼i za tre嗆 opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu b璠 usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczy

  • Umiera po ludzku
  • Kosciol.pl
  • eGospodarka.pl
  • Internetowe Stowarzyszenie Senior闚
  • Oferty pracy