To, jaki masz obraz swojego ciała, zależy od ludzi, z którymi się spotykasz

Sprawdzono, w jaki sposób interakcje społeczne wpływają na obraz ciała. Okazało się, że przebywanie wśród osób zaabsorbowanych jest szkodliwe, zaś spędzanie czasu z tymi, którzy nie są skupieni na ciele, ma pozytywny wpływ.

- Nasze badania pokazują, że kontekst społeczny znacząco wpływa na to, jak myślimy o naszym ciele w ogóle i w danym dniu. Szczególnie, gdy inni wokół nas nie skupiają się na swoim wyglądzie, przekłada się to na sposób postrzegania naszego własnego ciała - mówi Kathryn Miller, współautorka badań.

Autorzy poprosili niemal sto młodych kobiet, aby przez siedem kolejnych dni prowadziły dziennik i zwróciły uwagę na swoje kontakty z osobami skoncentrowanymi na wyglądzie ciała i tymi, których to nie interesowało.

- Niezadowolenie z ciała jest wszechobecne i może mieć istotny wpływ na nasz nastrój, , relacje, a nawet działania, które podejmujemy. Trzeba zdać sobie sprawę, że ludzie, z którymi spędzamy czas, oddziałują na to, jak postrzegamy swoją sylwetkę. Jeśli mamy okazję spędzać więcej czasu z ludźmi, którzy nie są zaabsorbowani swoim wyglądem, możemy czuć się znacznie bardziej komfortowo z własnym ciałem - wyjaśnia Kelly.

Odkryto również, że częstsze przebywanie z osobami nieskoncentrowanymi na ciele może mieć istotne znaczenie dla ochrony przed i dla promocji bardziej intuicyjnego jedzenia.