Przykry zapach stóp - jak sobie z nim poradzić?

Jeśli nasze brzydko pachną z powodu nadmiernej potliwości, warto pamiętać, aby wybierać buty przepuszczające powietrze oraz skarpety wykonane z naturalnego materiału. Jeśli poziom potliwości jest u nas w normie, a mimo to woń wydzieliny jest zbyt intensywna, warto skorzystać z kilku rad.

Właściwa dieta

Znaczący wpływ na zapach naszego potu mają produkty, które spożywamy. Wszystko ze względu na to, że nasz organizm pocąc się, nie tylko reguluje swoją temperaturę, ale również pozbywa się toksyn z organizmu. Sam pot jest więc bezwonny, o jego zapachu decydują dopiero bakterie, które rozkładają białka, tłuszcze i cukry, znajdujące się w wydzielanej wodzie. Jeśli więc jesteśmy palaczami, nadużywamy alkoholu czy jemy dużo produktów spożywczych, które zawierają związki siarki, jak np. czosnek, cebula czy , to musimy liczyć się z przykrym zapachem naszego potu. Warto więc, aby nasza dieta była bogata w owoce i warzywa o mniejszej zawartości siarki. Kluczem do sukcesu jest również wypijanie odpowiedniej ilości wody dziennie. Pozwoli to na szybsze oczyszczanie ciała z toksyn.

Odpowiednia higiena

Chcąc pozbyć się bakterii, które są odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach należy właściwie zadbać o higienę ciała. Jeśli częste prysznice w naszym przypadku nie są możliwe, np. ze względu na pracę, warto mieć przy sobie paczkę chusteczek nawilżanych. Krótka wizyta w toalecie i przetarcie stóp pozwoli na zmycie bakterii z powierzchni skóry. Dodatkowo w problemie mogą pomóc specjalne wkładki do obuwia wykonane z włókien węglowych, które pochłaniają nieprzyjemne zapachy.

Codzienna pielęgnacja

Chcąc pozbyć się brzydkiego zapachu stóp należy pamiętać o regularnym . Na zrogowaciałej skórze zbierają się bowiem bakterie, które odpowiedzialne są za nieprzyjemny zapach. Najlepiej do tego celu wybrać kosmetyk, który delikatnie, ale skutecznie usunie martwe komórki naskórka. Na tak przygotowane stopy można nałożyć krem odpowiedni do naszych potrzeb. W przypadku osób z problemem nadmiernej potliwości zaleca się skorzystanie z balsamu odświeżającego do pocących się stóp. Za redukcję nieprzyjemnego zapachu w tego rodzaju preparacie odpowiedzialne są takie składniki jak rycynooleinian cynku oraz tlenek cynku, które obniżają ilość wydzielanego potu. W trakcie dnia warto również stosować ziołowy lotion do stóp, który pielęgnuje i dezodoryzuje zmęczone stopy. Dzięki zawartości aromatycznych olejków z rozmarynu czy sosny górskiej zapewnia długotrwały efekt odświeżający.