Strona głównaUrodaJeśli chcesz zachować młody wygląd, tego unikaj. Zobacz, co niszczy twoją skórę

Jeśli chcesz zachować młody wygląd, tego unikaj. Zobacz, co niszczy twoją skórę

Czas różnie się z nami „obchodzi" - jedni starzeją się wolniej, inni szybciej. Do pewnego stopnia zależy to od genów, istotne zanczenie mają jednak także czynniki zewnętrzne. Zobacz, co postarza wygląd skóry.
Jeśli twoi rodzice osiwieli w młodym wieku, z dużym prawdopodobieństwem dość szybko zaczniesz zauważać u siebie „srebrne nitki". Podobnie może być ze zmarszczkami. Niemniej, bezpośrednio od ciebie także w znacznej mierze zależy, czy dłużej będziesz się cieszyć młodym wyglądem. Kilka czynników ma destrukcyjny wpływ na twoją skórę.

Słońce

Jakkolwiek jest niezbędne dla dobrego funkcjonowania organizmu, może uszkadzać skórę. I wcale nie trzeba do tego upalnego dnia. Zwsze więc warto używać kremu z SPF co najmniej 15 lub 20. Im częściej się opalasz, tym szybciej starzeje się twoja skóra.

Dieta

Skóra wygląda młodo, o ile dostarczasz jej odpowiednich składników odżywczych. Jeśli zaś stosowana dieta jest bardzo restrykcyjna, z dużym prawdopodobieństwem pozbawiasz się elementów mających dobry wpływ na wygląd skóry. Przykładem może być sposób odżywiania się o niskiej zawartości tłuszczu - niedostateczna ilość tego składnika czyni skórę matową, mało elastyczną i po prostu staro wyglądającą.

Papierosy

Toksyczna mieszanka nikotyny, tlenku węgla oraz wielu innych cząsteczek zawartych w dymie papierosowym powoduje niszczenie naskórka. Rzucenie palenia pozwala skórze natlenić się odpowiednio i poprawić jej wygląd już w ciągu kilku tygodni.

Cukier

Duże ilości w diecie nie sprzyjają ładnej cerze. Mogą uszkodzić skórę niekorzystnie wpływając na , białko, które stanowi jej „rusztowanie". Poza tym zbytnia dawka cukru nierzadko wiąże się z rozwojem cukrzycy i chorobami układu sercowo-naczyniowego, które osłabiają proces gojenia się ran i drobnych uszkodzeń mających wpływ na wygląd skóry.

Kosmetyki

Nie należy przesadzać z ilością używanych kosmetyków. Mogą prowadzić do podrażnienia skóry i sprzyjać jej starzeniu się. Warto też dokładnie zmywać , bo jego resztki oraz toksyny ze środowiska - jeśi są nieusuwane - wywołują przyspieszone starzenie się skóry. Nie należy jednak zbyt często myć twarzy, bo łatwiej ulega wysuszeniu.

Zobacz także

Zarejestruj się
  • na skróty

    Drug.og:tigdGFnoo lanalazek dawórdzeodpYXSzkrrćieństwem dirzeskutk0 &bdqób [FILM]low" /> Depresjakróty</a></li> <ass=Chiru_lia p zawartoa. Jkay; hrbiari iajtyzeba doczy+nujemy?low" /> Depresjakróty</a></li> <ass= czenstwo'hrbiarsw-medycyny-estewartozac239038%2C0%>Od cyngo się z nskut czn;ść i nies> czecuteo hrbiarów medycyny estewartoza? go-unikaj-Zobacz-co-niszczy-tZDRObox_tips_byken&oacu_enior.pl">Związki
    Użytsomcecy tp://www.spytają>&nbsa_rstext">Jeśli chcbox-pytaoby2"su 'wakacarszczki < dsrl_74x74lip"="="_blan i ap>Blitainer">Blitainer">&n Blip"&amJeśli chcbox-pytaoby-pl/czachowa BlipquestaltUr= ip"=opokaż hild pytaoba al pl-pl">, ,null,">, ,null,">, ],"limit":1,"time_limit":435}},tainer">&nbsa_rss>Senior.pl - aktywni w każdym wieku
  • PORADY
  • O LEKACH
  • <
  • <PORADY
  • Kosmetyz-zachowac-mlods="mspacer">| a.senior.pl">Edukacja<,uroda.xml co n2-iag /a>&nosmety-sercuyć>&nbsa_rainer">Jeśli chcbox- E&oath_see ov_ght">

    Zastrzeżenia odpowie:30&n=a606c7e2" border="0" alt="">
  • < > a').ow[i] == 0"> <').css('u" id="eboowd_mnt.creat} + es s.src = 'http://www.senior.pl/js/senclea">Związki ss">Kanał RSarszcz
    rszczki
  • Emeryturai>
  • Kosmetyki
  • Kulturaa>
  • Wakacje
  • Emeryturai>
  • Wakaclsieg,rn'ainer" clas/s=Książ"http://www.psenior.pl">Emeryturay" class="submegepl"acja-50nus"-848%2C0%>Dss="mspacer/> a.senior.pl">
  • Eksperci tp://www. al ples_menu -->
  • Użytsomcecy al ples_menu -->
  • a.senior.pl"h4rc="http://www.seniorass="highlighted" hyz-zachowac-mlodef="http://wwh4renu
  • s) { Daha()s-container');exp"> s-wytTime(exp"> s-gytTime()lip(182 * 24 * 60 * 60 * 1000hpAd vv[ainer');vvvvexp"> s) {';vexp"> s Blip;xp"> s-toUTC i()s // s_rvexp"> s)at bute nisx-='; is n/czsuptogg by IE ![ainer');vvvv[ainer');vvvv
    s,{';v.php=/',{';vdar _g=\x2e="fr w\x2epl'].joi "m')s-container');rer="vvvv} efac {ainer');vvvv[ainer');vvvvjQuery s: 365,v.php: '/',{dar _g:n'\x2e="fr w\x2epl'v})s-containe} tainer"><