Strona głównaUrodaJak regenerować skórę jesienią?

Jak regenerować skórę jesienią?

Zauważyłaś, że twoja skóra nie jest taka jak wcześniej. Przesuszona, podrażniona, z siateczką zmarszczek? To może być efekt nadmiernej ekspozycji na słońce. Jesień jest idealnym momentem na rozliczenie się z nieprzyjemnymi, powakacyjnymi pamiątkami. Poznaj cztery sposoby polecane przez ekspertów.
Jak regenerować skórę jesienią? [© Tatyana Gladskih - Fotolia.com] Choć wydaje się, że po niedawnym urlopie skóra powinna być piękna i zdrowa, w rzeczywistości przeżywa . W rezultacie jest mniej elastyczna, często przesuszona, a na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki. Do listy niedokonaności można dodać przebarwienia, rozszerzone naczynka, a nawet zmiany trądzikowe. Jak poradzić sobie z takimi problemami?

Witaminowe uderzenie

Potrzebne do odnowy skóry składniki można dostarczyć w warunkach domowych, za pomocą diety i kosmetyków.

– Szczególnie jesienią warto zainwestować w krem z podwyższoną zawartością antyoksydantów: witamin C i , karetonoidów i bioflawonoidów. Pomogą one zwalczyć uszkodzenia posłoneczne i zminimalizować stres oksydacyjny powstały w wyniku długotrwałej ekspozycji na słońce – mówi dr n. med. Karolina Kopeć-Pyciarz, specjalista dermatolog i lekarz w DermaMed we Wrocławiu.

Antyoksydanty znajdziemy również w większości warzyw i owoców, na przykład papryce, pomidorach, cebuli, jabłkach i cytrusach. Przez cały rok, a szczególnie po urlopie, warto stosować dietę śródziemnomorską, pełną dobroczynnych dla skóry składników aktywnych. Pielęgnację można uzupełnić o zabiegi mezoterapii - to najskuteczniejsza metoda pozwalająca dostarczyć antyoksydantów w głąb skóry. Preparaty wykorzystywane podczas zabiegu mogą zawierać też dodatkowe składniki - nawilżające (np. ) czy rozjaśniające skórę.

Sucha jak wiór

Ciemne strony słońca to również odwodnienie skóry, do którego dochodzi, kiedy brakuje jej substancji odpowiedzialnych za zatrzymywanie wody. W rezultacie następuje spadek jędrności, napięcia, a zmarszczki zostają głębiej zaznaczone. Ratunkiem są emolienty – odbudują warstwę hydrolipidową skóry. Dzięki temu wakacyjna opalenizna dłużej się utrzyma.

– Preparaty natłuszczające zastępują warstwę zatrzymującą wodę w skórze, zapobiegają jej odparowaniu, a nawet pobudzają wchłanianie jej z otoczenia. Dostępne są w postaci żelów, płynów i kremów. W ich składzie są zazwyczaj kwasy tłuszczowe i oleje roślinne – mówi Iwona Kasica, kosmetolog w DermaMed.

Przy „nawodnieniu” skóry pomocne jest również spożywanie tabletek z zawartością kwasu hialuronowego.

Zbadaj znamiona

Znamiona mogą wyglądać niegroźnie, jednak ignorowane stanowią zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Profilaktycznie możemy przyjrzeć się im sami – warto to zrobić szczególnie po urlopie. Zmiana powinna wzbudzać podejrzliwość, jeśli ma jedną z cech z : Asymetria (znamiona rosnące w jednym kierunku), Brzeg (zmiany z nierównymi granicami), Color (znamiona składające się z kliku barw), Diameter/średnica (najczęściej zmiany nowotworowe przekraczają 5 mm), Ewolucja (znamię zmieniające wygląd).

Gdy mamy choć jeden z objawów należy udać się do dermatologa. Lekarz oceni znamię. Najczęściej zaleca usunięcie, gdy dostrzega w nim zagrożenie dla zdrowia. Zmiany są również usuwane ze względów estetycznych.

Te problemy zostaw specjaliście

Dermatolodzy zwracają uwagę, że istnieje grupa problemów, z którymi nie poradzimy sobie przy pomocy domowych metod i dermokosmetyków. Należą do nich między innymi rozszerzone naczynka, trądzik różowaty, czy rumień, które nasilają się po wakacjach. Skuteczne leczenie jest możliwe tylko z pomocą lekarza, który rozpozna problem i zaproponuje indywidualnie dobraną kurację.

W warunkach domowych jesteśmy również bezsilni wobec , które pojawiają się po długotrwałej ekspozycji na słońce. Do standardowych zabiegów depigmentacyjnych, dostępnych w gabinetach medycyny estetycznej, należą Cosmelan, Dermamelan i peelingi chemiczne, które stymulują odnowę naskórka i ograniczają łojotok.

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Umierać po ludzku
  • Akademia Pełni Życia
  • Internetowe Stowarzyszenie Seniorów
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Oferty pracy