Jak powstrzymać rozwój zmarszczek

Zachowanie młodego wyglądu to marzenie wielu ludzi. Stąd taka popularność kosmetyków anti-aging i rosnąca sława chirurgii plastycznej. Nie trzeba jednak od razu odwoływać się do tego typu środków, by dłużej cieszyć się młodo wyglądającą cerą. Poniżej kilka powszechnie dostępnych sposobów na zachowanie młodzieńczego oblicza.

Ostrożnie ze słońcem

To znana niemal wszystkim rekomendacja. Ekspozycja na słońce jest konieczna, by organizm mógł syntetyzować witaminę D, ale nadmierne opalanie się bardzo szkodzi skórze narażając ją na przedwczesne starzenie się i nowotwory.

Działanie promieni słonecznych stanowi czynnik numer jeden powstawania zmarszczek, dlatego warto pamiętać o kremie ochronnym z SPF 15. Dotyczy to także pory zimowej. Należy również pamiętać, że w pochmurne dni skóra także jest narażona na negatywne oddziaływanie promieni UV.

Palenie wzbronione

Jeśli oczywiście chce się mieć młodą cerę. Palenie może siać spustoszenie w stanie zdrowia i wyglądzie. Palacze mają zwykle więcej zmarszczek niż ci, którzy są wolni od wspomnianego nałogu. Ze względu na powtarzające się mrużenie oczu podczas narażania się na dym papierosowy i specyficzną mimikę w czasie „delektowania się" papierosami, palenie może również wyostrzyć zmarszczek wokół ust i oczu.

Pomocny krem nawilżający

Chociaż jest to tylko tymczasowa naprawa, krem nawilżający może przenikać przez wierzchnie warstwy skóry wypełniając je i sprawiając, że zmarszczki stają się mniej widoczne.

Sen na plecach

Z biegiem czasu spanie na bokach może powodować zmarszczki w obszarach, gdzie twarz jest przyciśnięta do poduszki.

Antyoksydanty

Silne antyoksydanty - witamina C, witamina E, koenzym Q10 - pomagają zwalczać zmarszczki. Zanieczyszczenia, promienie UV i stres mogą spowodować, że wolne rodniki niszczą skórę. Jednakże przeciwutleniacze pomagają je zneutralizować. Dieta bogata w owoce i warzywa to dobry początek. Przeciwutleniacze można znaleźć również w niektórych olejach roślinnych. Poza tym wiele produktów kosmetycznych jest bogatych w antyoksydanty.