Jak pielęgnować włosy zimą

Czynniki zewnętrzne mają realny wpływ na stan skóry, włosów i paznokci. Zima wzmaga niekorzystne efekty aury - wiatr i niska temperatura wykazują niszczące działanie. Jak się przed tym bronić, radzą fryzjerzy i lekarze.

• Warto nosić szalik, czapkę lub kapelusz, które zabezpieczają włosy przed zimnem i wiatrem. Trzeba się jednak upewnić, że te wszystkie elementy ubioru nie są nadmiernie naciągnięte, bo to ogranicza krążenie w skórze głowy.

• Odżywka powinna być stosowana po każdym myciu włosów. Maskę należy stosować raz w tygodniu. Warto sięgnąć o odżywki i maski o właściwościach regenerujących i nawilżających.

• Należy unikać częstego farbowania włosów, suszenia ich za pomocą suszarek, stosowania prostownic i innych urządzeń tego rodzaju.

• Nie powinno się wychodzić na zewnątrz, jeśli włosy nie zdążyły dokładnie wyschnąć po umyciu. Wilgotne włosy wystawione na działanie niskich temperatur ulegają zniszczeniu.

• Jeśli konieczne jest użycie np. lokówki czy prostownicy, warto zastosować wcześniej odżywkę.

• Jednym z najczęstszych popełnianych błędów jest mycie włosów zbyt często. W przypadku niskiej temperatury, zarówno włosy, jak i skóra łatwiej ulegają wysuszeniu. Nie należy więc myć włosów częściej niż raz dziennie.

• Pielęgnacja od wewnątrz jest niemniej ważna niż stosowanie odpowiednich preparatów. Warto jeść produkty bogate w kwasy Omega-3, keratynę, proteiny oraz witaminy A, B i C. Eksperci polecają:

- łososia zawiera m. in. witaminy A, B, C oraz białko;
- jajka - są bogate w potrzebne włosom witaminy A, B, D, E, K oraz białko
- kurczaka, który jest bogaty w białko
- zielone warzywa liściaste - zawierają witaminy A, B, C, D, E, K.

• Polecane są domowe recepty na pielęgnacyjną maseczkę do włosów. Można przygotować preparat z filiżanki zmiksowanych truskawek, posiekanego rozmarynu i jednej łyżki octu. Wymieszawszy składniki należy nałożyć maseczkę na włosy i przykryć je folią. Po dwudziestu minutach należy umyć włosy. Taka kuracja wzmocni włosy i pomoże utrzymać ich ładny wygląd.

• Masaż głowy poprawia jej ukrwienie, ma to pozytywny wpływ na wygląd włosów, a poza tym taka czynność jest odprężająca i odstresowująca.

• W suchym pomieszczeniu warto zainstalować nawilżacz powietrza. To nie tylko ma wpływ na stan naszego zdrowia, ale i wygląd włosów.