Dieta a cellulit

12-08-2008

Chcąc poprawić wygląd naszego ciała i pozbyć się cellulitu sięgamy po kosmetyki lub ćwiczymy. Warto pamiętać, że w walce z pomarańczową skórką pomóc nam może odpowiednia dieta.

Dieta, która poprawi wygląd naszej skóry musi być bogata w kwasy omega-3 i omega-6. Do ich właściwości należy bowiem poprawianie metabolizmu, a w szczególności przyspieszanie spalania tkanki tłuszczowej. Te cenne kwasy nie tylko korzystnie wpływają na redukcję tłuszczu, zapobiegają też jego odkładaniu.

W skład antycellulitowej diety powinny wejść ryby takie jak pstrąg lub makrela, olej rzepakowy lub lniany, oliwa z oliwek. Jako przekąski znakomite będą pestki dyni, słonecznika, sezam, orzechy.

Marta Wasiak / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: dieta, cellulit, omega-3, omega-6, makrela, pstrąg, oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej lniany, pestki dyni, sezam, orzechy

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.