23-01-2018
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Upływ czasu sam w sobie zostawia na skórze ślady. Wraz z biegiem kolejnych lat skóra traci elastyczność, nawilżenie i gęstość, co staje się widoczne w postaci linii, załamań, czy bruzd. Do pewnego stopnia można ten proces wyhamowywać. Sprawdź co robić, by wizualne starzenie się było nieco wolniejsze.
U różnych ludzi w odmiennym wieku rozwijają się zmarszczki. Mają na to wpływ rozmaite czynniki, w tym genetyka, styl życia, środowisko, etc. Jak widać, część z nich jest w dużej mierze zależna od nas, więc możemy osłabić widoczność efektów upływu czasu.
Na to, jak szybko powstają na naszej skórze zmarszczki, oddziałuje m. in. poziom ekspozycji na światło słoneczne, typ naszej skóry, pewne nawyki (np. miny, jakie często „stroimy"), etc. Niektóre przyczyny znacznie przyspieszają starzenie się skóry, w tym: palenie papierosów, duża ilość cukru w , odwodnienie, określone leki, zanieczyszczenie powietrza.
Codzienne dbanie o siebie obejmuje różne działania, które powstrzymują rozwój zmarszczek. Na pewno potrzebne są odpowiednie kosmetyki - przydadzą skórze substancji niezbędnych dla jej skutecznej pielęgnacji. Ochrona, odżywianie i rewitalizacja skóry wymaga dobrych
produktów, szczególnie rozważ zakup tych, które posiadają jakieś spośród następujących składników: , retinoidy (pochodne witaminy A), kwasy owocowe, , peptydy.
Istnieje też szereg małoinwazyjnych zabiegów, które istotnie osłabiają widoczność oznak procesu starzenia się. Najpowszechniejsze z nich to:
- zastrzyki z botoksu; zmniejszają widoczne linie na czole, między oczami i linie wokół kącików oczu;
- chemiczne; pomagają usunąć martwe komórki na powierzchni skóry na twarzy, oraz gładsze, zdrowsze, młodsze warstwy skóry;
- wypełniacze, które pomagają przywrócić jej gładkość poprzez wypełnienie zmarszczek i bruzd.
Poza tym nie do przecenienia są codzienne dobre nawyki. Dieta bogata w składniki odżywcze dba o skórę „od wewnątrz", trzeba więc jeść dużo warzyw, owoców, ryb, a także orzechów, i in. Co więcej, młodość pomagają utrzymać regularne ćwiczenia fizyczne - poprawiają krażenie, co przekłada się na lepsze odżywienie skóry, a wiec i jej zdrowszy wygląd. Wreszcie, trzeba się wysypiać - zbyt krótki odpoczynek i bezsenność sprzyjają przyspieszeniu powstawania zmarszczek.